#运动打卡##带着微博去旅行##运动玩出色##冲2022##2022鸿运连连##坚持运动打卡##冬日热练打卡#龙腾虎跃，虎虎生威，带着祝福，带着快乐，一起加油吧！当前打卡地区晴，空气质量良，14℃～—3℃，目前打卡地温度11℃。 #随手拍# 。打卡第2067天，#今日贴纸打卡##我们的当打之年# 运动只为更好的自己！#运动就是坚持#快来加入https://t.cn/RtGB2tr吧！

#钟汉良[超话]##钟汉良1130生日快乐# #钟汉良城市跑道计划# #感恩节感谢有你# 亲爱的小哇，中午好！这些天我好忙的，没多少时间来这了，也少了发帖的次数，但也有坚持每天下晚班去步行打卡，每天都会见缝插针的来看看你[哇][哇]
小哇，感谢你的努力，勇敢和坚持，才能有机会出现在我的人生里。从此，让我的心有了归宿，你可以让我养心清心又养眼，可以不断的吸收你温暖的阳光和积极向上的力量；感谢你启动的跑道计划，让多年不运动的我有了运动的兴致，学着你在跑步的同时去留心观察身边的人、事、物；去感悟人生，让我好好爱自已爱生活，去感受身边的点滴美好，去收获更加健康快乐的生活[抱一抱][抱一抱]
感恩今生有你，预祝你1130生日快乐！[蛋糕]天天快乐！平安健康幸福！诸事顺利！好运连连！虎虎生威！[打call][送花花] 往后余生，我会永远爱[心]你，相信你，支持你，陪你一起乐作人生，你就尽情的去做你自已喜欢做的事。你快乐幸福我心安满足@钟汉良 [鲜花][心][爱你][爱你]

#2023新年壁纸##兔年开运壁纸#2023兔年新年文案：
1、愿我们惜人惜物 坐看岁月漫漫 拥抱平平安安
2、朝朝暮暮 沉淀过往 迎来新光
3、看新一年的风和日丽 山河万里 和你一起
4、所求皆如愿 所行化坦途 多喜乐 长安宁
5、旧事翻过往 新年迎新光 我与旧事归于尽 来年依旧迎花开
6、2022 全糖 去冰
7、愿新的一年 心之所向 行之所往
8、辞旧迎新 旧疾当愈 新年可期
9、新的一年会有始料不及的运气和突如其来的欢喜 祝你也祝我
10、几岁不重要 岁岁平安才重要
11、耳边的碎碎念念 也是今后的岁岁年年
12、凡是过往皆为序章 所有将来皆为可盼
13、希望来年的我们 一路惊喜 虎虎生威 年年景不改 岁岁人常在
14、烟火向星辰 所愿皆成真 喜气洋洋 稳稳当当 顺顺畅畅 祝世界热热闹闹 祝你年年有我
15、希望2023年的日子 三餐四季 温柔有趣 愿好心情照常营业 烦心事永久打烊