凡所洞见大灾大难、凡所遇见需要帮助的人，给予力所能及的帮助和物资救济，因为这个世界唯一能够改命的就是善已改命、德以延寿，世间最高次第法门为善法修持、爱予、利他，也仅仅只有那些在大灾大难中开仓放粮、布施济贫、乐施好善的得者、智者、善良人可以免受天谴……
终南山范虎
2022年11月1日记于湖北武汉
敲黑板重点@全国朋友储备药物☞三磷酸腺苷和注射器、维生素c和b6、云南白药粉末、阿司匹林、麝香保心丸、头孢、柴胡颗粒以及常用感冒药、极端就是罂粟籽。
备粮☞米面各一袋、油一桶、土豆洋葱包菜萝卜不容易放坏的半个月储备。
近日准备再次出门行脚，目标方向☞东北大连、沈阳、长春、哈尔滨、满洲里或者☞东南深圳、广州☞或者昆明大理，若有缓和估摸估计就出行东南亚，2021年预期如期而至继续行脚搜集整理各类讯息，越是大灾大难越是考验修行定力，看遍世间一切美好、看尽人间各种百态，越是极端越容易看出经济真实数据和真实状态，越是极端人性孽根性、阴暗性越容易显现，亦能发现各项政策法规执行以及各级布尔什维克分子工作实效力反正未来十四五、十五五5－8年不会好进入调整状态，继续优化继续调整策略，各位保重。
预知三日事
富贵万千年
仰观日月轮回
俯瞰大地众生
周而复始天地之律
盛衰相从天地之道
今天是农历2021年6月23，十天前就也就七月二十一左右阴历6月十三本轮德尔塔病株肆虐，又被我这乌鸦嘴说中了☞其实是掰脚趾头精算天文历法得知，这一次持续时间第一时间为9.23、第二个时间为12月.23日☞天心无改移，一阳初动处，万物未生时。
修大禅定、持密咒向万佛、万神祈祷世界和平、祈祷国泰民安、祈祷十方三世一切众生早日离苦得乐！
任何时候请记住洞见大灾大难凡所见到需要帮助的人给予力所能及的帮助和物资救济，因为这个世界唯一能够改命的就是善已改命、德以延寿，世间最高次第法门为善法修持、爱予、利他，也仅仅只有那些在大灾大难中开仓放粮、布施济贫、乐施好善的得者、智者、善良人可以免受天谴……
终南山范虎
2021.8.1日记于湖北武汉
终南山范虎
2022年11月1日记于湖北武汉
敲黑板重点@全国朋友储备药物☞三磷酸腺苷和注射器、维生素c和b6、云南白药粉末、阿司匹林、麝香保心丸、头孢、柴胡颗粒以及常用感冒药、极端就是罂粟籽。
备粮☞米面各一袋、油一桶、土豆洋葱包菜萝卜不容易放坏的半个月储备。
近日准备再次出门行脚，目标方向☞东北大连、沈阳、长春、哈尔滨、满洲里或者☞东南深圳、广州☞或者昆明大理，若有缓和估摸估计就出行东南亚，2021年预期如期而至继续行脚搜集整理各类讯息，越是大灾大难越是考验修行定力，看遍世间一切美好、看尽人间各种百态，越是极端越容易看出经济真实数据和真实状态，越是极端人性孽根性、阴暗性越容易显现，亦能发现各项政策法规执行以及各级布尔什维克分子工作实效力反正未来十四五、十五五5－8年不会好进入调整状态，继续优化继续调整策略，各位保重。
预知三日事
富贵万千年
仰观日月轮回
俯瞰大地众生
周而复始天地之律
盛衰相从天地之道
今天是农历2021年6月23，十天前就也就七月二十一左右阴历6月十三本轮德尔塔病株肆虐，又被我这乌鸦嘴说中了☞其实是掰脚趾头精算天文历法得知，这一次持续时间第一时间为9.23、第二个时间为12月.23日☞天心无改移，一阳初动处，万物未生时。
修大禅定、持密咒向万佛、万神祈祷世界和平、祈祷国泰民安、祈祷十方三世一切众生早日离苦得乐！
任何时候请记住洞见大灾大难凡所见到需要帮助的人给予力所能及的帮助和物资救济，因为这个世界唯一能够改命的就是善已改命、德以延寿，世间最高次第法门为善法修持、爱予、利他，也仅仅只有那些在大灾大难中开仓放粮、布施济贫、乐施好善的得者、智者、善良人可以免受天谴……
终南山范虎
2021.8.1日记于湖北武汉
想了想还是要说。
我因为2胎的时候我有孕期糖尿病，在今年3月份的确诊有多囊症状。大姨妈老是不来，所以我今年3月，4月一直状态很差，医生让我减肥，但多囊又往往减不下去。5月份还去了减肥训练营。但是运动了也不瘦。最后在6月22号在医院广州和睦家的体重管理开了司美格鲁肽。
主要是治疗血糖，当时我的体重是132斤
一共打司美格鲁肽2只，从132瘦到了120斤，一共12斤
血糖正常了以后，打司美也没有再掉体重了。
并且，如果有备孕需求，也需要停药。在这个时候也就是8月，我开始用大声牛防弹咖啡来进行低碳模式的减肥，调整我的饮食
8月到现在从120斤下到了98斤，一共瘦了22斤。
微博几年我的体重起起伏伏，靠饿瘦过，也去减肥营瘦过，打司美瘦过后，如今也靠防弹咖啡再次减肥成功。
这些经历是事实，每个阶段身体都选择了最合适的方式。这些经历也全都记录下来了
我从未因为利益而选择隐瞒或者欺骗你们。
被误解是表达者的宿命，卖货有罪也是做一个博主的宿命。我理解也尊重。
但我永远真诚，且也是唯一能给予到粉丝的东西。买卖随缘，下单请谨慎
过好咱们自己。记住网络不是生活 https://t.cn/A6olhssE
我因为2胎的时候我有孕期糖尿病，在今年3月份的确诊有多囊症状。大姨妈老是不来，所以我今年3月，4月一直状态很差，医生让我减肥，但多囊又往往减不下去。5月份还去了减肥训练营。但是运动了也不瘦。最后在6月22号在医院广州和睦家的体重管理开了司美格鲁肽。
主要是治疗血糖，当时我的体重是132斤
一共打司美格鲁肽2只，从132瘦到了120斤，一共12斤
血糖正常了以后，打司美也没有再掉体重了。
并且，如果有备孕需求，也需要停药。在这个时候也就是8月，我开始用大声牛防弹咖啡来进行低碳模式的减肥，调整我的饮食
8月到现在从120斤下到了98斤，一共瘦了22斤。
微博几年我的体重起起伏伏，靠饿瘦过，也去减肥营瘦过，打司美瘦过后，如今也靠防弹咖啡再次减肥成功。
这些经历是事实，每个阶段身体都选择了最合适的方式。这些经历也全都记录下来了
我从未因为利益而选择隐瞒或者欺骗你们。
被误解是表达者的宿命，卖货有罪也是做一个博主的宿命。我理解也尊重。
但我永远真诚，且也是唯一能给予到粉丝的东西。买卖随缘，下单请谨慎
过好咱们自己。记住网络不是生活 https://t.cn/A6olhssE
#宝宝辅食# 【如何知道宝宝缺铁，应该如何正确补铁呢？】
《中国0－6岁儿童营养发展报告》指出，我国6-12个月龄的婴幼儿贫血率达到28.2%。也就是说，大约每3个孩子就约有1个贫血患儿。自从宝宝出生，贫血便成为新手父母担心的一大难题。
贫血早期宝宝的症状通常不典型，很可能会错过最早的发现期。如果担心宝宝缺铁，可以请儿科医生做个贫血筛查，帮助判断是否需要补充铁剂。
铁影响着血红蛋白的合成，是宝宝成长过程中必需的元素。6月龄后，宝宝的铁需求量明显上升。如果不能及时补铁，可能会引起缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育，建议在这段时间给他添加富含铁的辅食（如铁强化米粉）。小月龄大月龄都可以及时添加含铁丰富且铁吸收率高的辅食，比如小皮家的米粉，很适合作为宝宝的第一口辅食。对于早产儿、双胎儿早期应遵医嘱用铁剂预防。
补铁辅食该如何选择？
→关于富含铁的辅食，要选择更易吸收的二价高铁，孩子好吸收。
→注意补铁的同时不忘记其他的营养补充，钙、锌、维生素也要均衡添加。
→要选择结构单一的食物品种作为宝宝的第一口辅食，比如纯大米，利于婴幼儿健康成长发育。
→尽量不要给孩子摄入过多糖分、盐，更要避免添加剂、色素等。
俗话说:“预防胜于治疗”,由于铁缺乏的早期阶段没有明显的症状，不易被发现，所以预防儿童缺铁尤为重要，饮食补铁或服用铁剂都是不错的选择。各位家长记住了吗~#应采儿的双11必购清单#
《中国0－6岁儿童营养发展报告》指出，我国6-12个月龄的婴幼儿贫血率达到28.2%。也就是说，大约每3个孩子就约有1个贫血患儿。自从宝宝出生，贫血便成为新手父母担心的一大难题。
贫血早期宝宝的症状通常不典型，很可能会错过最早的发现期。如果担心宝宝缺铁，可以请儿科医生做个贫血筛查，帮助判断是否需要补充铁剂。
铁影响着血红蛋白的合成，是宝宝成长过程中必需的元素。6月龄后，宝宝的铁需求量明显上升。如果不能及时补铁，可能会引起缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育，建议在这段时间给他添加富含铁的辅食（如铁强化米粉）。小月龄大月龄都可以及时添加含铁丰富且铁吸收率高的辅食，比如小皮家的米粉，很适合作为宝宝的第一口辅食。对于早产儿、双胎儿早期应遵医嘱用铁剂预防。
补铁辅食该如何选择？
→关于富含铁的辅食，要选择更易吸收的二价高铁，孩子好吸收。
→注意补铁的同时不忘记其他的营养补充，钙、锌、维生素也要均衡添加。
→要选择结构单一的食物品种作为宝宝的第一口辅食，比如纯大米，利于婴幼儿健康成长发育。
→尽量不要给孩子摄入过多糖分、盐，更要避免添加剂、色素等。
俗话说:“预防胜于治疗”,由于铁缺乏的早期阶段没有明显的症状，不易被发现，所以预防儿童缺铁尤为重要，饮食补铁或服用铁剂都是不错的选择。各位家长记住了吗~#应采儿的双11必购清单#
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