深夜啰嗦，集中记录下11月的一点点。
1.工作：在努力工作，体会了好几次心流，当然也熬了好几个通宵。是不是“有价值”的工作，还真的不需要用收入和外在夸奖来证明，就是觉得得和自己三观相符，对我来说应该是搞懂了某件事的运行本质，并且这个本质可以推动业务正向运营，而这个业务可以提升一些人的生活质量。另外感恩自己所处的职级，不用讲故事应付顶级boss，又有空间让自己发挥。务必珍惜和感恩。
2.生理&心理：当然这2件事需要长长久久的记录下去。
最近在坚持每天瑜伽1小时，不管怎么样，先风雨无阻上完这12节课。
最近在观察自己的情绪，事中的时候放开自己，再事后记录。比如生气就生气吧，痛哭就痛哭吧，事后抽时间去写下当时的情绪变化以及周围的点点滴滴。目前就对我而言，有用。
还有一个就是关注当下，有事马上去做，不要干A事想B事，比如不挂会干其他活，不边吃饭边玩手机。这真的很有用，但做的还很不够。
3.播客有感：听了一期读库的节目，大概有几个观点得记录下（只能记自己的总结，不是原话）
-国内互联网发展到这个阶段，不要再执着于PV和UV了，应该少打扰用户。另外用户不是唯一的上帝，自己的产品（核心卖点）也是上帝，所以用收费可以筛选出目标用户；
-提高免疫力，包括身体免疫力和情绪免疫力；
-不要用“疫情”做偷懒的借口，尤其是对影响不那么大的人来说；
-大可不必去参考博主推荐的读书清单，读书的体验是需要时间积累的。博主看某本书的共鸣是基于ta历史N本书以及个人体验所得，所以看自己的书就行，少看推荐。
4.喜事：我和马老师领养了一只流浪猫，取名叫lucky，希望它能和12一样快乐健康。
1.工作：在努力工作，体会了好几次心流，当然也熬了好几个通宵。是不是“有价值”的工作，还真的不需要用收入和外在夸奖来证明，就是觉得得和自己三观相符，对我来说应该是搞懂了某件事的运行本质，并且这个本质可以推动业务正向运营，而这个业务可以提升一些人的生活质量。另外感恩自己所处的职级，不用讲故事应付顶级boss，又有空间让自己发挥。务必珍惜和感恩。
2.生理&心理：当然这2件事需要长长久久的记录下去。
最近在坚持每天瑜伽1小时，不管怎么样，先风雨无阻上完这12节课。
最近在观察自己的情绪，事中的时候放开自己，再事后记录。比如生气就生气吧，痛哭就痛哭吧，事后抽时间去写下当时的情绪变化以及周围的点点滴滴。目前就对我而言，有用。
还有一个就是关注当下，有事马上去做，不要干A事想B事，比如不挂会干其他活，不边吃饭边玩手机。这真的很有用，但做的还很不够。
3.播客有感：听了一期读库的节目，大概有几个观点得记录下（只能记自己的总结，不是原话）
-国内互联网发展到这个阶段，不要再执着于PV和UV了，应该少打扰用户。另外用户不是唯一的上帝，自己的产品（核心卖点）也是上帝，所以用收费可以筛选出目标用户；
-提高免疫力，包括身体免疫力和情绪免疫力；
-不要用“疫情”做偷懒的借口，尤其是对影响不那么大的人来说；
-大可不必去参考博主推荐的读书清单，读书的体验是需要时间积累的。博主看某本书的共鸣是基于ta历史N本书以及个人体验所得，所以看自己的书就行，少看推荐。
4.喜事：我和马老师领养了一只流浪猫，取名叫lucky，希望它能和12一样快乐健康。
【大冶市在居家人员和重点人群例行核酸检测中发现6例无症状感染者】2022年11月28日，我市在居家人员和重点人群例行核酸检测时发现6例无症状感染者，居住地分别为迎湖家园、嘉禾国际、滨湖小区、一品华府、两湖天下，目前无症状感染者已闭环转运至定点医疗机构集中隔离医学观察。
经流调，他们主要活动轨迹如下：
11月24日
谭记拉面馆（滨湖小区），高新区五罗村五罗肖记炸酱面馆，大冶迪峰公司，雨润铜锣湾游乐场，肯德基（雨润店），佳禾铜山口牛肉粉，良品铺子（两湖天下店），两湖天下小区麻将室，博物馆，中百仓储，劲牌体育公园，启惠幼儿园，两湖天下核酸采样点，大冶尚佰旺早餐店，英博幼儿园，果乐多水果店（两湖天下）。
11月25日
大冶北站，大冶北站核酸检测点，谭记拉面馆（滨湖小区），高新区五罗村五罗肖记炸酱面馆，大冶迪峰公司，政府家属区，小箕铺吕冲大庄屋湾，两湖天下小区好多佳超市， 16路公交车（鄂B19585D），客运车（大冶-刘仁八，鄂B32519，鄂B32560），墈头老街，16路公交车（鄂B19556D），两湖天下采样点，启惠幼儿园，麦多多超市（两湖天下店），茶百道（雨润店），莱茵河畔（雨润店）。
11月26日
大冶北站，宏途文体商行文具店（观山小学），诚信副食店（滨湖小区），谭记拉面馆（滨湖小区），高新区五罗村的五罗肖记炸酱面馆，六嫂副食店，小箕铺楚香浓早餐店，一品华府，泉康成人预防接种门诊，阳光沙滩，雨润铜锣湾游乐场，两湖天下小区好多佳超市，黄石武商，恒达游乐场。
11月27日
高新区金家墩村餐馆、畈口周村口联家副食店，黄石西高速出站口，三鑫花园采样点，雨润铜锣湾游乐场，铜草花园水果店，两湖天下核酸采样点，大冶惠康诊所，尚艺理发店，星童盟，好多佳平价超市，母婴店（好多佳附近）。
请与以上行程有时空交集者，立即向所在社区（村）或单位报备，积极配合落实相关防疫政策。请广大市民增强防范意识，不要前往高风险地区，做好个人防护，坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生，不信谣、不传谣。如出现发热、咳嗽、咽喉痛等症状，在做好个人防护前提下，及时就近前往医疗机构就诊。
联系电话:
0714-8719120
0714-8712570
大冶市新冠肺炎疫情防控指挥部
2022年11月29日
经流调，他们主要活动轨迹如下：
11月24日
谭记拉面馆（滨湖小区），高新区五罗村五罗肖记炸酱面馆，大冶迪峰公司，雨润铜锣湾游乐场，肯德基（雨润店），佳禾铜山口牛肉粉，良品铺子（两湖天下店），两湖天下小区麻将室，博物馆，中百仓储，劲牌体育公园，启惠幼儿园，两湖天下核酸采样点，大冶尚佰旺早餐店，英博幼儿园，果乐多水果店（两湖天下）。
11月25日
大冶北站，大冶北站核酸检测点，谭记拉面馆（滨湖小区），高新区五罗村五罗肖记炸酱面馆，大冶迪峰公司，政府家属区，小箕铺吕冲大庄屋湾，两湖天下小区好多佳超市， 16路公交车（鄂B19585D），客运车（大冶-刘仁八，鄂B32519，鄂B32560），墈头老街，16路公交车（鄂B19556D），两湖天下采样点，启惠幼儿园，麦多多超市（两湖天下店），茶百道（雨润店），莱茵河畔（雨润店）。
11月26日
大冶北站，宏途文体商行文具店（观山小学），诚信副食店（滨湖小区），谭记拉面馆（滨湖小区），高新区五罗村的五罗肖记炸酱面馆，六嫂副食店，小箕铺楚香浓早餐店，一品华府，泉康成人预防接种门诊，阳光沙滩，雨润铜锣湾游乐场，两湖天下小区好多佳超市，黄石武商，恒达游乐场。
11月27日
高新区金家墩村餐馆、畈口周村口联家副食店，黄石西高速出站口，三鑫花园采样点，雨润铜锣湾游乐场，铜草花园水果店，两湖天下核酸采样点，大冶惠康诊所，尚艺理发店，星童盟，好多佳平价超市，母婴店（好多佳附近）。
请与以上行程有时空交集者，立即向所在社区（村）或单位报备，积极配合落实相关防疫政策。请广大市民增强防范意识，不要前往高风险地区，做好个人防护，坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生，不信谣、不传谣。如出现发热、咳嗽、咽喉痛等症状，在做好个人防护前提下，及时就近前往医疗机构就诊。
联系电话:
0714-8719120
0714-8712570
大冶市新冠肺炎疫情防控指挥部
2022年11月29日
【大冶市在居家人员和重点人群例行核酸检测中发现6例无症状感染者】2022年11月28日，我市在居家人员和重点人群例行核酸检测时发现6例无症状感染者，居住地分别为迎湖家园、嘉禾国际、滨湖小区、一品华府、两湖天下，目前无症状感染者已闭环转运至定点医疗机构集中隔离医学观察。
经流调，他们主要活动轨迹如下：
11月24日
谭记拉面馆（滨湖小区），高新区五罗村五罗肖记炸酱面馆，大冶迪峰公司，雨润铜锣湾游乐场，肯德基（雨润店），佳禾铜山口牛肉粉，良品铺子（两湖天下店），两湖天下小区麻将室，博物馆，中百仓储，劲牌体育公园，启惠幼儿园，两湖天下核酸采样点，大冶尚佰旺早餐店，英博幼儿园，果乐多水果店（两湖天下）。
11月25日
大冶北站，大冶北站核酸检测点，谭记拉面馆（滨湖小区），高新区五罗村五罗肖记炸酱面馆，大冶迪峰公司，政府家属区，小箕铺吕冲大庄屋湾，两湖天下小区好多佳超市， 16路公交车（鄂B19585D），客运车（大冶-刘仁八，鄂B32519，鄂B32560），墈头老街，16路公交车（鄂B19556D），两湖天下采样点，启惠幼儿园，麦多多超市（两湖天下店），茶百道（雨润店），莱茵河畔（雨润店）。
11月26日
大冶北站，宏途文体商行文具店（观山小学），诚信副食店（滨湖小区），谭记拉面馆（滨湖小区），高新区五罗村的五罗肖记炸酱面馆，六嫂副食店，小箕铺楚香浓早餐店，一品华府，泉康成人预防接种门诊，阳光沙滩，雨润铜锣湾游乐场，两湖天下小区好多佳超市，黄石武商，恒达游乐场。
11月27日
高新区金家墩村餐馆、畈口周村口联家副食店，黄石西高速出站口，三鑫花园采样点，雨润铜锣湾游乐场，铜草花园水果店，两湖天下核酸采样点，大冶惠康诊所，尚艺理发店，星童盟，好多佳平价超市，母婴店（好多佳附近）。
请与以上行程有时空交集者，立即向所在社区（村）或单位报备，积极配合落实相关防疫政策。请广大市民增强防范意识，不要前往高风险地区，做好个人防护，坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生，不信谣、不传谣。如出现发热、咳嗽、咽喉痛等症状，在做好个人防护前提下，及时就近前往医疗机构就诊。
联系电话:
0714-8719120
0714-8712570
大冶市新冠肺炎疫情防控指挥部
2022年11月29日
经流调，他们主要活动轨迹如下：
11月24日
谭记拉面馆（滨湖小区），高新区五罗村五罗肖记炸酱面馆，大冶迪峰公司，雨润铜锣湾游乐场，肯德基（雨润店），佳禾铜山口牛肉粉，良品铺子（两湖天下店），两湖天下小区麻将室，博物馆，中百仓储，劲牌体育公园，启惠幼儿园，两湖天下核酸采样点，大冶尚佰旺早餐店，英博幼儿园，果乐多水果店（两湖天下）。
11月25日
大冶北站，大冶北站核酸检测点，谭记拉面馆（滨湖小区），高新区五罗村五罗肖记炸酱面馆，大冶迪峰公司，政府家属区，小箕铺吕冲大庄屋湾，两湖天下小区好多佳超市， 16路公交车（鄂B19585D），客运车（大冶-刘仁八，鄂B32519，鄂B32560），墈头老街，16路公交车（鄂B19556D），两湖天下采样点，启惠幼儿园，麦多多超市（两湖天下店），茶百道（雨润店），莱茵河畔（雨润店）。
11月26日
大冶北站，宏途文体商行文具店（观山小学），诚信副食店（滨湖小区），谭记拉面馆（滨湖小区），高新区五罗村的五罗肖记炸酱面馆，六嫂副食店，小箕铺楚香浓早餐店，一品华府，泉康成人预防接种门诊，阳光沙滩，雨润铜锣湾游乐场，两湖天下小区好多佳超市，黄石武商，恒达游乐场。
11月27日
高新区金家墩村餐馆、畈口周村口联家副食店，黄石西高速出站口，三鑫花园采样点，雨润铜锣湾游乐场，铜草花园水果店，两湖天下核酸采样点，大冶惠康诊所，尚艺理发店，星童盟，好多佳平价超市，母婴店（好多佳附近）。
请与以上行程有时空交集者，立即向所在社区（村）或单位报备，积极配合落实相关防疫政策。请广大市民增强防范意识，不要前往高风险地区，做好个人防护，坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生，不信谣、不传谣。如出现发热、咳嗽、咽喉痛等症状，在做好个人防护前提下，及时就近前往医疗机构就诊。
联系电话:
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大冶市新冠肺炎疫情防控指挥部
2022年11月29日
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