双眼皮术后恢复期，很多人都很期待自己消肿后究竟是什么样，也盼望尽快恢复，那怎样加快恢复期呢？今天小助理就从术后饮食、运动、护理三大方面为大家划重点，赶紧住～

1⃣️饮食篇
（1）首选富含维C、维A和胶原蛋白的食物。如猕猴桃、橙子、牛奶、猪蹄、软骨等。
（2）选择促进新陈代谢的食物。如南瓜。
（3）还可选择利水消肿的薏米和绿豆。

2⃣️运动篇
（1）术后多做眼睛向上看的动作。
（2）如果要健身，可以早晚做两组深蹲，每组10~15个，深蹲不仅可以使血液循环顺畅，提高心脏机能，还可以延缓心脏衰老。
（3）饭后可适当散步，增强免疫，但注意不要出汗。
（4）可进行简单的瑜伽动作，调节心情，控制呼吸，有助于双眼皮术后恢复。

3⃣️护理篇
（1）双眼皮术后即刻冰敷30min-1h。
（2）睡觉可以垫高枕头，或把两三个枕头摞在一起，保持头高脚低。
（3）持续冰敷三天，每天次数不限制，冰敷不仅能减轻疼痛感，同时还可防止出血。
（4）术后保持伤口清洁，不仅利于伤口恢复还可防止感染。

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#小c放映室#
下午好～今天小c要给大家推荐的电影是《穿普拉达的女王》
《穿普拉达的女王》是一部在奢侈与平淡中感悟人生的电影。讲述了一位热爱记者事业的时尚小白安迪，意外成为了时尚女魔头 Marinda的首席助理，经过一些事情后安迪找到初心，最终寻回了自己失落的幸福。
电影的立意并不鼓励这种追求奢侈享乐的价值观，在经岁月洗礼，褪尽铅华后，它反而希望让人们在这些追名逐利的事件中去看透名利，找到最合适自己的生活方式以及爱情观念。
电影所表达的中心思想应该是不忘初心，很多人总是走得太远，走得太快，以至于忘记了自己当初为什么出发。同时还有敢于离开的勇气，当发现选择的生活不是自己想要的，但又还过得去的时候，是选择离开还是适应当下。
同时，安迪在职场上的挣扎和进步也为这部电影升华了主旨。
⭐️初入职场，我们或许都怀揣着这样那样的憧憬和期待，抱着要大干一场的雄心壮志，想象着自己在职场上雷厉风行，叱咤风云的模样。但当现实打破想象的壁垒时，你会发现事情并没有你想的那么简单，你做不到你预期的模样。面对同事的冷漠，女魔头上司的刻薄，难以适应的高强度工作，还有你遇到的种种困难，你会崩溃，会无助，会招架不住，会不知所措，会想要放弃。
✨但是，请务必再坚持一下。既然选择了，就要全力以赴。所有你想要的，终会以别的方式送到。

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医师资格实践技能考试总分为100分，60分合格，技能考试包括病例分析、病史采集、体格检查、实践技能。
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