关节润滑油和水嫩肌 离不开玻尿酸
口服帮你更轻松

德国百年草堂Sanct Bernhard 出品的玻尿酸胶囊，是它们的热销产品.

德国严肃的科研机构比如慕尼黑工大以及生物研究所都发现了口服玻尿酸对皮肤改善有效性.

玻尿酸每粒有300毫克，配以维他命C, 让其在体内再次合成玻尿酸助力. 不仅仅让肌肤组织更有弹性，焕颜靓丽，也可以增加关节的润滑油，全面改善身体机能哟.

玻尿酸和维C获取乃通过酵母发酵获取，素食者完全无忧服用. 一天2次，每次一粒.

285元一瓶.

德国百年草堂 Sanct Berhard 出品的月见草油，每粒胶囊含有500毫克的月见草油. 月见草油胶囊含具有生物活性的多重不饱和脂肪酸，尤其是γ-亚麻酸，减少人体内的炎症。对女性的各种经前综合症以及湿疹和过敏性皮炎都有缓解的功效. 是高品质膳食补充剂。孕妇和哺乳期不适合服用. 每次2粒，一天3次. 一瓶可以吃一个月左右.

今晚的晚餐，简直太好吃，而且很简单...

[音乐]培根奶油面(家里没培根，用德国白香肠代替)

[音乐]蔬菜沙拉 (加了点胡椒，盐和果醋，几滴儿橄榄油，自己喜欢清爽的味道)

[音乐]意大利小食frittata

♬ 分别把小番茄，菠菜，洋葱切成小块的形状，锅里放油翻炒一下，中途加调味料胡椒和盐。盛出。

♬ 打4个鸡蛋(三人吃)放在平底锅(最好能进烤箱的）里，再把之前炒好的蔬菜和鸡蛋和韵，再放切小的香肠(想吃什么口味都可以，辣的不辣的都行)小火加盖闷。

♬ 看平底锅里鸡蛋差不多成型了，就能出锅了。要更加完美就进烤箱180度，烤3分钟左右，表面干脆了就可以啦(如果锅不能进烤箱就先放瓷盘里再进哈)

[音乐] 图五是我做西餐的灵魂所在，做什么都要加点儿这个。德国sanct调味料，可用做汤，沙拉，调味汁.....关键是纯天然[微风]

#好好吃饭#