【#最新研究证实运动能抗癌#】运动，可以防癌。对于这个命题，相信大部分人都是认可的。美国国家癌症研究所（NCI）曾发表过一篇论文，用大数据证明运动抗癌的显著作用。研究者对欧美国家的144万人的每日运动量进行了为期18年的调查，发现在长期锻炼的人群中，至少13种癌症的发病率都有显著降低。其中，食管腺癌降低的比率最大，为42%，肝癌(27%)和肺癌（26%）紧随其后。我国发病率最高的肺癌、胃癌、食管腺癌、肝癌、肠癌，均列在发病率随运动降低的这13种癌症当中。长期锻炼的女性，乳腺癌的发病率也降低了10%。

2018年5月，美国国家癌症研究所和世界癌症研究基金会推出了关于生活方式和癌症预防的全面报告《膳食、营养、运动与癌症：全球观点》，该报告提出了10项癌症预防建议。在这10项建议中，其中8项与营养有关，运动只占2项，但与运动有关的这两项却排名靠前，分别列第一位和第二位。

【#最新研究证实运动能抗癌#】运动，可以防癌。对于这个命题，相信大部分人都是认可的。美国国家癌症研究所（NCI）曾发表过一篇论文，用大数据证明运动抗癌的显著作用。研究者对欧美国家的144万人的每日运动量进行了为期18年的调查，发现在长期锻炼的人群中，至少13种癌症的发病率都有显著降低。其中，食管腺癌降低的比率最大，为42%，肝癌(27%)和肺癌（26%）紧随其后。我国发病率最高的肺癌、胃癌、食管腺癌、肝癌、肠癌，均列在发病率随运动降低的这13种癌症当中。长期锻炼的女性，乳腺癌的发病率也降低了10%。

2018年5月，美国国家癌症研究所和世界癌症研究基金会推出了关于生活方式和癌症预防的全面报告《膳食、营养、运动与癌症：全球观点》，该报告提出了10项癌症预防建议。在这10项建议中，其中8项与营养有关，运动只占2项，但与运动有关的这两项却排名靠前，分别列第一位和第二位。

【#最新研究证实运动能抗癌#】运动，可以防癌。对于这个命题，相信大部分人都是认可的。美国国家癌症研究所（NCI）曾发表过一篇论文，用大数据证明运动抗癌的显著作用。研究者对欧美国家的144万人的每日运动量进行了为期18年的调查，发现在长期锻炼的人群中，至少13种癌症的发病率都有显著降低。其中，食管腺癌降低的比率最大，为42%，肝癌(27%)和肺癌（26%）紧随其后。我国发病率最高的肺癌、胃癌、食管腺癌、肝癌、肠癌，均列在发病率随运动降低的这13种癌症当中。长期锻炼的女性，乳腺癌的发病率也降低了10%。

2018年5月，美国国家癌症研究所和世界癌症研究基金会推出了关于生活方式和癌症预防的全面报告《膳食、营养、运动与癌症：全球观点》，该报告提出了10项癌症预防建议。在这10项建议中，其中8项与营养有关，运动只占2项，但与运动有关的这两项却排名靠前，分别列第一位和第二位。