什么是活性叶酸和L-5-甲基四氢叶酸

什么是活性叶酸，活性叶酸与普通叶酸的区别，主要在于活性叶酸是属于维生素b9的一种水溶性维生素，而普通的叶酸，是可以用来改变人体的贫血状态的，活性叶酸是正常叶酸剂量的12到15倍。

叶酸可以有效的预防孕妇的贫血，而孕妇通常在怀孕以后，需要叶酸来制造正常的红细胞。现在怀孕以后，都会出现叶酸摄入不足，可能会引发孕妇贫血，因此，补充叶酸以后，可以适当的进行调理。而且吃叶酸，也可以预防胎儿神经管缺陷，神经管缺陷是很常见的先天疾病，如果女性在备孕已经怀孕前三个月坚持服用有效剂量叶酸，就能预防胎儿出现神经管的畸形。

而我们常见的叶酸有三种，活性叶酸就是五甲基四氢叶酸，它不需要代谢，就可以被人体直接吸收，无任何副作用，没有耐受上限。另外一种就是指天然叶酸，从绿叶、蔬菜、豆类、鱼、蛋、坚果等提取，还有一种叶酸叫做合成叶酸，也叫蝶酰谷氨酸，也就是市面上常见的叶酸。

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#淮北爆料# 【公布！淮北9个！】11月29日，记者从市科技局获悉，在安徽省科学技术奖励大会公布的2021年度安徽省科学技术奖获奖项目及人员名单中，我市共有9个项目获得安徽省科学技术进步奖。其中，一等奖2个、二等奖2个，三等奖5个，为历年来最好成绩。

2021年以来，我市坚定实施创新驱动发展战略，始终围绕主导产业强链补链延链，布局创新链，一批关键核心技术得到突破和应用，科技创新体系建设不断加强。深度推进产学研合作，引导企业、高校、科研院所加大研发投入，强化财政资源配置导向，加强企业研发经费投入指导，落实企业研发投入奖励资助政策。制定《淮北市加快科技成果转移转化行动方案》，高层推进产学研合作项目，加强科技成果登记、技术合同交易工作督查、调度，不断推进科技成果转化应用，助力淮北经济社会高质量发展。（记者 俞晓萌 通讯员 彭玉婷）

#武汉下雪#【明日寒潮离去 #武汉周末气温回升#】随着强寒潮持续挺进，自前日起，湖北境内气温不断下降。今天武汉迎来冬季首场降雪。今日，强悍的冷空气将继续掀起7至9级偏北阵风，全省大部地区低温降至-2℃至1℃。明晚到后天，全省转为阴天或多云。早间仍很冻人，鄂北-6℃至-2℃、鄂南-1℃至1℃。午后，被打蒙的气温渐渐苏醒，缓慢回升至4℃-7℃。