#百亿补贴！晚8人有福了#
要不说让你们叫我买买买的小天才呢！
是的！我又发现了宝藏shopping地——京东超市百亿补贴，是真真实实的补贴，而且很多东西我都做了对比，是真的便宜很多，关键是一点也不用费脑子去各种算，下单直接减～
京东超市从10月31日晚8点到11月11日晚8点，每天释放低价百亿补贴产品，价格很给力，比其他平台便宜的不是一星半点，所以我又买买买了好多，哈哈～

来分享下我的京东⬇️
✅.必品阁的，我只在京东超市买
✅.乐高，奥斯卡是乐高爱好者，所以每次活动必买乐高
✅.奥斯卡爷爷的酒，酒我们只在京东买，价格合适且保真
✅.卷纸，我婆婆说我买少了，要再去➕2组
✅.大白罐身体乳，比我之前啵啵间里买的便宜几十
✅.洗衣凝珠，差了十几块，必须再囤一组
✅.奥斯卡的面霜、小墩布的烘干机
✅.朱先森选的猪事顺利大礼包、红牛
✅.我婆婆选的橄榄油、长粒香大米

我目前加的是这些，每晚⏰8点都会更新补贴品，所以这几天每晚8点我都准时看看，每天差不多也要加几个东西，哈哈～
这么划算必须要安利给我的姐妹们，毛要一起薅才香哇！快去看一看，薅一薅➡️https://t.cn/A6oRYkB9
‍♀️我在这里等你们的京东分享哦～

#京东11.11实在低价##真实在真补贴闭眼冲#

#陆虎[超话]# #宝藏歌手陆虎#
[鲜花]与你的音乐重相遇#陆虎不只有雪落下的声音#[鲜花]

第1⃣️9⃣️首 陆虎《最强的男人》(《东北插班生》网剧片头曲) https://t.cn/A6onhGwt

“要做最强的男人，守护梦和爱人，
为兄弟奋不顾身；
要做最强的男人，敲开胜利之门，
逆风翻盘，不要再等。”

唯一小段歌词，写的也很好很燃，
不知道为啥q音wy☁️都不列出来。
电视剧鬼畜版MV也不容错过➡️ https://t.cn/A6ohZfEB

今日要燃一点，再燃一点！
电音来了
你就是最强man
每天自己唱一遍吧[doge]

如果你肚子上的肉，硬邦邦的，捏不住，那很有可能是“内脏脂肪超标”！教你10个减内脏脂肪的方法，简单易操作：

1，低碳饮食，把主食换成这些：山药、玉米、全麦面包、南瓜、燕麦等。

2，尽量少喝酒或者不喝酒。

3，不吃零食，如果要吃，最好选择原味坚果，已补充Ω-3脂肪酸。

4，可以喝咖啡，黑咖啡，绿茶，不能喝饮料。

5，每天炒菜，放盐不要超过一个啤酒瓶盖大小。

6，16+8的饮食方法，三餐在8小时内吃完它，剩下的16个小时不用去进食。

7，吃饭的时候细嚼慢咽，尽量嚼20次以上。

8，每周至少吃一次深海鱼，补充ω-3长链不饱和脂肪酸。

9，不吃加工过的食品和配料表含“反式脂肪”的食物。

10，注意祛痰湿，痰湿是内脏脂肪“滋生”的“土壤”。

祛痰湿，可以直接用我搭配好的【薏诗茶】，下单超8万，9种天然食材，不寒不燥，温和祛湿，男人女人都可以用，每天1-2包即可。

不想用薏诗茶，也可以用陈皮泡水，中医认为，陈皮有燥湿化痰的效果。

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