【战疫加油!#国家卫健委派工作组赴喀什# 指导疫情防控】10月24日,新疆喀什地区疏附县对“应检尽检”人员定期检测中,发现1例新冠肺炎无症状感染者。据喀什市疫情防控指挥部,截至今早8时,喀什已核酸已采样308207人。预计利用两天时间完成全民核酸检测。为确保学生安全,各中小学走读学生、幼儿园暂时停课至10月30日,检测完成后,及时复课。#喀什中小学走读学生幼儿园暂时停课#
最新消息!国家卫生健康委今天已经派出工作组,赴新疆喀什指导当地开展疫情防控工作。(央视) ​​​

#日常小贴士[超话]#
有些花是很不适合养护在家里的。它们虽然观赏性很高,但风水寓意不吉利。例如绣球花,莲花,含羞草,彼岸花和扶桑花等。此外,也有些风水上没有禁忌,但是会对人体健康有影响,像是夜来香。它在晚上散发的香味过于浓郁,影响睡眠。
家里千万不能养的六种花
一、绣球花
二、莲花
三、含羞草
四、彼岸花
五、扶桑花
六、夜来香

【如何预防鼻咽癌?】

日常生活中,鼻咽癌的发生主要是平时卫生清洁不彻底,吸入很多有害的物质以及有很长时间的吸烟史或长期吸入二手烟等因素诱发。那么,日常该如何预防鼻咽癌呢?

1、戒烟戒酒
研究证明,吸烟饮酒的人群更易患鼻咽癌,因为香烟中含有大量的尼古丁,它是一种味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,会通过口鼻支气管黏膜很容易被机体吸收,诱发鼻咽癌。

2、少吃腌制食物
鼻咽癌的发生也与饮食有关。含亚硝酸的食品,如腌制的咸鱼、咸酸菜、咸肉和某些含亚硝胺类的罐头食品等都会增加鼻咽癌的发生率,应该少吃或者不吃这类食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,均衡饮食。

3、避免室内装修污染
新装修的房子有许多有害物质,如甲醛、笨等,这些物质被吸入体内很容易导致癌症,因此,建议装修之后要经过很长一段时间的通风再入住,或者进行室内空气的净化,这样会更加安全。

4、增强自身抵抗力
多运动,注意生活调理,避免体力上的过劳:如重体力劳动,熬夜,过度的体育锻炼等,均可使机体的内环境失衡,抵抗力下降,促使鼻咽癌产生并扩散。注意气候变化,预防感冒,注意保持鼻及咽喉卫生。

所以,想要远离鼻咽癌,一定要戒烟戒酒、少吃腌制食物、刚装修好的房子一定要注意通风,增强自身抵抗力。

你负责关注,我负责科普,关注我,我是丛医生,专注肿瘤营养。
#医学科普##健康#


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