爬了个新郑的始祖山，累惨了，下山小腿都要抖了，早上7点40左右出发，8点50左右到。上山差不多两个小时，又原路返回下山差不多1个小时，黄帝屯兵洞真的超凉快，山上有很多野生桑葚，杏子和桃，桑葚酸酸甜甜的，这里的蚂蚁超大只。国棉四厂的梁三麻辣鸡爪不错，很软，很入味，有点辣，附近还有家手工凉皮也很nice，想吃的烤包子没有开门[泪][泪][泪]碧沙岗的一位阿姨打乒乓球太厉害了，我就是一枚菜鸟[笑cry][笑cry]，总之今天的步数很优秀[加油][加油]

战战带你逛逛我老家吧，这是浙江金华的一个小农村（你拍冷泉的地方），图一是妈妈手工做的面条，超级滑溜又不会烂的面条，我比较喜欢葱油或者炒。今年因为疫情没有走动，面条都留着自己吃啦。
吃完可以出门走走，这里山多，水也多，植物也多，空气里带着湿润的味道，常走常健康。
最后是一株长在屋檐下的猕猴桃，野生的哦～～#肖战#

#秋秋的三时三餐# day348
青椒脆肠鸡蛋饼
豆乳奶茶燕麦粥
菠萝草莓猕猴桃

鸡蛋打散，加脆肠丁青椒丁，一勺面粉和一小戳盐和黑椒，平底锅少油两面烙得香香脆脆，加了面粉之后和单纯软噗噗的煎蛋相比，更紧实耐嚼也更容易成型！

红茶煮出茶色后滤去叶渣，加牛奶和豆浆粉同煮至边缘冒小泡泡，盛出就是好喝的豆乳奶茶啦。我还用豆乳奶茶做燕麦粥，顶上撒坚果、可可粉和肉桂粉，热吃冷吃都行反正百吃不厌✌

青团季来了～昨天收到杨先生的手工青团，野生艾草做的表皮散发着天然的清香，里头则是饱满圆润颗颗分明的红豆沙，对我来说有点甜，不过冷藏5天的短保很安心嘞！

最近宅家里老觉得嘴里没味，小零食多吃会胖的呜呜，所以我没事就吨吨吨，元气森林0糖0卡气泡水真的很能打，除了白桃我还买了青瓜味，日常放在冰箱冷藏想喝就拿一瓶～

#宅家必备#