四月不emo挑战day2
今天的早餐是french toast和dirty！
午餐有砂锅粉(最爱虾虾)炸鸡和披萨
晚餐是跑1km+哈哈大笑打球1小时后的彩色糯米饭+旭旭子特供奶油蘑菇浓汤！
可是晚上又在字母站看了maydaylive 呜呜呜呜为什么他们的歌词这么温柔我从来写不出来为什么我这么大还没有去过演唱会[泪][泪][泪][泪][泪]

今天翘班了 吃了烤串 喝了浓缩 早上地铁里前面小哥哥身上淡淡的木质香很好闻 中午的番茄牛肉酱意面没有昨天的奶油蘑菇汁意面好吃 下午的速溶咖啡不该放奶的 晚上的风真的挺大的 打完电话多多少少舒心了一些 很久没有吹过晚风了 高端写字楼里圈住人啊 是被推着走的 当很多很多很多美好的事情堆积起来 那一定是不小心把坏情绪藏起来了 曾经以为要追到了仰望的山 才发现连山脚下都没有到 今晚什么都不要想了 好好睡个早觉吧 明天该是新的一天了

#小吴下厨房#
超级无敌好吃的奶油蘑菇焗南瓜

一颗板栗南瓜（没有的话可以用贝贝南瓜，板栗南瓜的绿色那层皮会比板栗南瓜更硬一点，所以切顶的时候会更好处理，贝贝南瓜的皮蒸完之后容易被蹭掉，而且贝贝南瓜更大一点，方便塞东西）

1️⃣南瓜隔水蒸十几/20分钟，看南瓜的大小，可以拿出来切切看，容易切开就行了（微波炉时间更短，反正软了就行） 顶部削掉，去掉纤维和籽

2️⃣等南瓜的时候准备内陷，小半颗洋葱和培根两条切小块（我这个是三人份，可以适量减少，培根可以换成鸡胸肉切碎，培根比较方便而已）

3️⃣炒香炒软后加盐、黑胡椒、丢丢料酒等你喜欢的调料（我就加了这三个），加入适量淡奶油（可以换牛奶，淡奶油更香）再加入一片芝士片，芝士片融化翻炒，就全部填入南瓜里面，表面再盖一层芝士片

4️⃣包上锡纸，空气炸锅200度15分钟，完成✌
超级无敌好吃，全家都一致好评，不试试真的很可惜全部被挖干净吃光光了，不容错过