【#骨头最怕烟熏酒泡#】

“烟熏”骨，密度低：女性每吸烟10年，骨矿物质密度就降低2.3%~3.3%，在绝经妇女中，这种危险更大。因此，最好不要吸烟，戒烟越早越好。

“酒泡”骨，易变脆：酒精会使骨骼中钙、镁等矿物质流失，从而导致骨骼变脆。饮酒越多，骨骼的危险就越大。想要保护骨骼要限酒或戒酒。

小骨架，骨量少：小个子，小骨架的人天生骨量少，罹患骨质疏松症的年龄会更早些，建议从30岁开始，多吃奶制品等富钙食品，多运动，增加骨量储备。

老骨头，定期查：骨质减少危险会随着年龄增大而增大，50岁以上的人骨质减少危险增加。建议过了50岁，定期测骨密度，发现问题及时治疗。（哈尔滨医科大学附属第一医院副主任医师耿硕）

皮肤松弛下垂适合做提升，而组织流失凹陷适合做填充，我们经常说有的人做了小拉皮后，还要视情况做填充，也是基于不同的软组织分布基础提出建议。

如果本身就有很明显的面部凹陷、脸型不对称，那么填充可以和小拉皮一起做，两者在不同的层次操作不会影响。

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