【燕阳读书】【真正厉害的人都是“反内耗”体质~ 十点读书精选】
1,人的精力是有限的,你只有100%的能量,80%都在自我内耗,行动力自然减弱。
人在管理自我的时候需要消耗心理资源,当资源不足时,人就会处于一个内耗的状态,长期如此会让人觉得疲惫不堪。焦虑、犹豫、纠结、自责......这些看不见的内耗正在拖垮你的人生。
2,内卷无处不在,有太多东西在消耗我们的精力。
生活的琐碎、工作的压力、人际关系的烦恼、家人的期望、消费主义的控制。真正让你觉得累的是这些未知的情绪内耗,而真正能帮助你进步的是你的行动力。
3,总是感到焦虑与疲惫,大多数情况是因为对未来考虑太多导致精神内耗严重。
当我们停止内耗,把目标放在重要的事情上,然后一步步积极行动,就会惊喜地发现忧虑在不知不觉中烟消云散。
4,一个人最大的内耗,就是不放过自己。
一直和自己斗争的不是外界或他人,而是那个高敏感、低自尊、完美主义倾向的自己。
5,我们很多的不快乐,就是因为被头脑中的各种念头缠绕。
学会接纳自己,扔掉完美人设的标签,是减少内耗的开始。
6,想减少内耗,成为高效能人士,要学会缩小关注圈,扩大影响圈。
积极主动的人会更专注于“影响圈”,不会在不可控的事情上紧盯不放。把大量时间浪费在自己无法控制的事情上,就容易陷入深深的无力感。
7,聪明的人,懂得把时间专注在重要的事上。
俗语说:“将军赶路,不追小兔。” 内耗严重的人,才会把时间用在纠结、焦虑上。内耗的漩涡,是翻来覆去思考和反复纠结造成的。
8,行动力,是解决自我内耗的关键。
思考后立马行动,行动是减少损耗最有效的方法。
任何时候,我们都是自己心理苦痛的制造者,也是唯一的终结者。
#燕阳那方##燕阳读书##读书笔记#
1,人的精力是有限的,你只有100%的能量,80%都在自我内耗,行动力自然减弱。
人在管理自我的时候需要消耗心理资源,当资源不足时,人就会处于一个内耗的状态,长期如此会让人觉得疲惫不堪。焦虑、犹豫、纠结、自责......这些看不见的内耗正在拖垮你的人生。
2,内卷无处不在,有太多东西在消耗我们的精力。
生活的琐碎、工作的压力、人际关系的烦恼、家人的期望、消费主义的控制。真正让你觉得累的是这些未知的情绪内耗,而真正能帮助你进步的是你的行动力。
3,总是感到焦虑与疲惫,大多数情况是因为对未来考虑太多导致精神内耗严重。
当我们停止内耗,把目标放在重要的事情上,然后一步步积极行动,就会惊喜地发现忧虑在不知不觉中烟消云散。
4,一个人最大的内耗,就是不放过自己。
一直和自己斗争的不是外界或他人,而是那个高敏感、低自尊、完美主义倾向的自己。
5,我们很多的不快乐,就是因为被头脑中的各种念头缠绕。
学会接纳自己,扔掉完美人设的标签,是减少内耗的开始。
6,想减少内耗,成为高效能人士,要学会缩小关注圈,扩大影响圈。
积极主动的人会更专注于“影响圈”,不会在不可控的事情上紧盯不放。把大量时间浪费在自己无法控制的事情上,就容易陷入深深的无力感。
7,聪明的人,懂得把时间专注在重要的事上。
俗语说:“将军赶路,不追小兔。” 内耗严重的人,才会把时间用在纠结、焦虑上。内耗的漩涡,是翻来覆去思考和反复纠结造成的。
8,行动力,是解决自我内耗的关键。
思考后立马行动,行动是减少损耗最有效的方法。
任何时候,我们都是自己心理苦痛的制造者,也是唯一的终结者。
#燕阳那方##燕阳读书##读书笔记#
古驰联名北面老花/纯色Logo/羽绒服
产品配色:老花,黑色
尺码数据:S,M,L,XL
奢侈品和户外品牌的碰撞让 Gucci 在一贯复古华丽的印象中多了一些运动机能、而主打实用功能性的 TNF 也一下子变得复者又时髦!整个系列都是神仙单品!!
全新的风格把整体体现的淋漓尽致,尤其是胸口这个组合字母刺绣打造,更是将辨识度以及风格呈现的相当完美,90绒填充更是相当饱满轻盈又具备质感,尤其充绒量跟外观同时兼备的一款。
产品信息:
1⃣ 填充:RDS认证高品质80%白鸭绒
2⃣ 面料:盛泽原厂高密度户外轻度防水材料
3⃣ 拉链:YKK吉田ISO 9000品质顶级ZP拉链
4⃣ 内胆:340T高端羽绒服防跑绒材料
5⃣ 特性:为冬季户外提供保暖呵护,保暖性出色,穿着轻便不厚重。
#新能源 sh000941[股票]#我最近看到很多人看空#新能源汽车# ,别人越看空我越看好,我不喜欢从众,依然坚持自己的想法!现在谁能拉动指数的持续上涨,强如证券也一样无法做到!15年的牛市就是靠以证券为首把指数拉起来,很多证券股翻了好几倍,但是现在已经属性不一样了,很多证券走的是单边下跌的趋势,这也是我们为什么不做证券股的原因!目前能持续拉动指数上涨的只有以汽车为首新能源,看看今年五六月份!为什么我持续看好新能源?非常简单,前十几年是靠房地产拉动GDP,现在房地产还能做到吗?既然做不到那就必须要寻找一个替代,目前为止只有新能源最好!我国在芯片和一些发动机等核心科技跟欧美相差几十年,新能源就是我们拉进跟别人距离最好的方式!大家都知道新能源汽车有很多缺陷,正是因为有缺陷更有炒作预期,要是已经发展的非常完美还炒什么?目前新能源汽车市场渗透率还不高,要是达到50%甚至80%的时候呢?新能源会拉动GDP和增加大量就业,所以有且只能是新能源去主导市场,等着新能源基金建仓完毕,会快速拉升我们接下来主做的就是#新能源汽车[超话]##房地产##5g# 至于房地产和5G的逻辑后面再说[作揖]
✋热门推荐