我今天 晚上不是很开心 我也不知道怎么回事
害 今天和胖妮儿去体育馆了 我以为会真的有帅哥呢 我还跑过去看了 然而并没有 呃呃呃 我觉得挺丢人的还哈哈哈哈哈哈哈 然后 今天就又是很普通的一天了 呃呃呃 胖妮说 合照的那张里 她的眼睛很好看 害 我最近觉得我好像又像以前那样自卑了 很多很多感受也回到以前了 害 但我永远尊重我所有的情绪 还有什么呢 呃呃呃 最近一直在想 佳妮给我说的那句 总是会有不同的人来了解部分的你

周末下班路上接到老爹电话 说晚上一起吃饭吧，他照例来开会我妈又来逛商场。
然后我妈见我第一句话是：“我跟你说，甜的水果真的不能多吃！中秋买的两箱葡萄终于全吃完了，胖了三斤！”
我爸：“一串都没给我留，自己全吃了。”
我妈：“对，一串都没让他吃。”
我妈：“妮儿，别指望吃水果减肥了，都是果糖，还不如好好吃饭呢！”

哈哈哈哈哈我爸妈好可爱啊[笑cry]

#减脂餐[超话]##减肥道路##减脂##瘦了28斤后吃什么# ——
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【今日食谱】
午餐：一块乳酪芝心pizza➕菠菜
晚餐：一块乳酪芝心pizza➕生菜沙拉
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【Pizza Day】
真的好爱芝士，曾经在加拿大努胖20斤过也是拜芝士所赐。那是因为之前，我都是一个人，一餐吃！一！整！个！pizza！现在一餐只吃一块，剩下的蛋妮儿吃！别忘了配上蔬菜！
晚上【生菜沙拉】：杏鲍菇切丝，窜熟，切了几个红提，生菜洗好切小段，热锅里翻俩下就行。不翻也可以，我主要是为了在锅里拌一下它和杏鲍菇。撒了点玫瑰盐胡椒。
我信奉减肥什么都可以吃，但是控制量。