#练就小腰精#减肥打卡Day991
体重51.3kg体脂24.2%。今天吃涮羊肉，好久没吃的王守廉羔羊肉片，现在都51块一斤了；鼎汇丰买的净菜，小油菜都是一片片掰好洗干净的，直接下锅就行，攒火锅嘛，就是为了省事，如果还要洗一堆菜，就不省事了

今天喝的绿孔雀版裸藻，吸油阻碳水，吃奶油蛋糕木有负担，限量版只有2盒，平时都不舍得喝，必须得喝在刀刃上

还有蛋糕没吃完；还有好多蛋糕边角料，昨天戚风第一遍做得不理想，又做了一遍，多到还能攒出个奶油蛋糕；还有昨天的剩菜，感觉明天吃饭压力好大

今日餐饮
裸藻2条+涮羊肉（羊肉片+生菜+油菜+茼蒿+豆泡+鲜蘑）+青提蛋糕6寸的1/6

618狂欢｜夏季福利·OOTD

翻领牛仔短袖上衣的硬朗质感，搭配牛仔短裤，甜酷少女的牛仔total look，
古灵精怪滑板少女look！

青提绿条纹上衣，搭配牛仔七分裤，
纯棉材质，清新摩登，
清爽出行look get！

镂空红棕色套装，竖纹镂空设计，
休闲松弛感十足，随性自然的气质，
慵懒居家出行look get！

SJYP 618大促正式来临！
钜惠惊喜不断！
SJYP Girls，让我们一起狂欢吧！


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#陈小馍的逛吃游记##北京探店##瑞幸咖啡[超话]#
❤️瑞幸夏天的新品，初恋青提和抓马西瓜，一红一绿，真的和夏天好配~

【初恋青提拿铁】
很清爽的拿铁，不确定符合不符合初恋，但青提味儿挺明显的，少冰少甜，好喝~

【抓马西瓜拿铁】
比青提更惊艳一些，虽然都是糖浆，但西瓜味儿挺浓郁的，据说西瓜这个还是零卡糖，喝起来负担更少一些，夏天最必不可少的就是西瓜了~ https://t.cn/A6cgUAzA