通宵看球归看球，但是也一定要好好休息哦还要有个好的舒适环境！①要眼睛舒适，室内灯光不要太暗！②营养舒适，夜间看东西容易消耗va,多吃深色蔬菜哦！③脊椎舒适，尽量保持视线和屏幕平行，再来个脊椎按摩仪，SKG家的G7 Pro就很不错哦！缓解脊椎疲劳，大面积热敷。④嘴巴舒适，水果坚果，苏打水备好，更开心哒#SKG会员俱乐部#

#微博健康公开课##世界杯#【球员很激动，请您不要太激动】 吸烟、饮酒、熬夜、饮食不规律等均是对心血管系统造成不利影响的因素。世界杯当下，最应该关注的问题应该是“心源性猝死（SCD）”，SCD是猝死的主要原因，可发生于原有或无心脏病的患者中，常无任何危及生命的前期表现，突然意识丧失，在急性症状出现后1小时内死亡。绝大部分SCD有心脏结构异常，主要包括冠心病、肥厚性心肌病、心脏瓣膜病、心肌炎、非粥样硬化性冠状动脉异常、心内异常通道等，大多数SCD是由室性快速性心律失常所致。而β受体阻滞剂也是预防SCD的重要治疗药物。

世界杯才刚拉开序幕，有心血管基础疾病（尤其是冠心病）的球迷们，请规则服用β受体阻滞剂等二级预防药物；无心脏基础疾病的球迷们，请合理安排好工作和看球时间。看球时应注意控制情绪，如有不适，请及时就医。#王思露科普时间#

看球OOTD丨足球狂欢趴穿ta就够了

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