古往今来有大成就者，诀窍无他，都是能人肯下笨功夫。
路遥写《平凡的世界》，专门租了一间安静的房子，写作期间拒绝任何访客，避免他人打扰，几乎每天凌晨三四点才睡，为了写作，他从下午一直工作的深夜。
他说，只有拥有初恋般的热情和宗教般的意志，人才有可能成就某种事业。
不知道大家发现没有，以前的电视剧，大多做工精良。
比如老版的《红楼梦》、《三国演义》、《西游记》……
一部87版《红楼梦》，前后拍了5年，跨越了10个省市，在41个地区的219个地点取景拍下了一万多个镜头。
只一首插曲《葬花吟》就写了一年零九个月。
直到现在都是无法超越的经典。
何故？#路遥-平凡的世界##电视剧平凡的世界#

皮炎平是一种含有少量糖皮质激素地塞米松的复方制剂，主要用于过敏性和自身免疫性的炎症疾病，如局限性瘙痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹等。#皮肤病[超话]#

要注意使用皮炎平等的激素软膏时，不要是面部使用，面部的皮肤薄嫩，是容易出现一些不良反应的。使药物时也要注意不可连续长时间的使用，时间控制在#两周# 以内，长时间的使用这类药物，容易毛细血管扩张、#皮肤萎缩# 、出现色素沉着等的不良反应情况；要注意药物使用时，有任何的不良情况都要注意及时的停用就医。

以及几种病症是不适合使用#皮炎平# 的：

1、#真菌# 感染的情况，像是股癣、体癣等，随意使用可能导致病症情况出现扩散.

2、#病毒性# 的皮肤病，如带状疱疹、单纯疱疹等，可能会导致病情的感染加重.

3、#细菌性# 的情况，包括一些痤疮、#毛囊炎# 等.

除了皮炎平等的同类药物使用注意外，还要注意#化妆品[超话]# 的选择，有的化妆品其中添加了地塞米松，这类化妆品初期可能感觉会较好，但长久会有依赖，甚至出现皮炎的情况；同时地塞米松是化妆品禁止添加的，所以在选择产品时要多多的留意，要选择正规产品使用。
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■「調柔」將心控制好

講解「善知識」的八種功德時，最主要是以上師性相的功德，首先會講到「寂靜調柔」。講到「調柔身心」時，也就是「將一切身心不好狀態，都轉變為好的狀態」，稱為「調柔」。

「身心調柔」並不只是「身」寂靜就可，而是「心」也要同樣的安住在寂靜狀態，藏人有句俗話說，「要說身口調柔，沒有比貓更調柔的了」。並不是說此俗語可以廣泛和其他說法相比，但講到「調柔」，我們可以看到貓總是很溫柔、很柔和的，發出喵喵的聲音。

初學者在修學戒定慧三學之中的「戒學」時，比方說，當我們出現一個非常細微、例如想要殺害小蟲的殺念，或想要說一個微弱謊話時，要即時將心念定住，將其拉回，或當眼耳鼻舌等五根將進入顛倒行時，控制自己去強制收回，就像是拉馬的韁繩一樣，當馬要走到另一個方向時，猛烈將其拉回，我們也要將言行都如是拉回。

講到「寂靜」時，會在三學之中說到「定學」。所謂「定學」就是「三摩地學」或「禪定學」，主要是壓制煩惱，讓自己的心處於一種安住狀態、制止以使五根不落入顛倒行為。

當我們謹慎身口意時，心就可以去控制其它，並且相較於之前更為寂靜，就像是馬被圈養在馬棚之中，不讓他到處亂跑，可以透過定學，讓我們隨處亂跑得心被壓制住，讓我們的心可以向內收回，並更為安住。

雖然心的狀態比之前更為寂靜，但只有在安住時才能靜的下來，其它時段，例如後得時又會再次散亂，或者入定觀修時狀態非常之好，出定後就散亂不已，此時就需要三學之中的「慧學」來斷除六種煩惱。

三學之中的「戒學」主要是為了修持「止觀」，「慧學」主要是為了修持「勝觀」，但現階段的我們無法圓滿達成止觀和勝觀，但若以相似方式去修持，也未嘗不可。

講到「功德殊勝」方面，佛經中有這樣說法：若依止比自己功德更為低下的士夫的話，則無法清淨自己的自相續，別說增長功德了，還會退步。而若依止一位與己不相上下者，你也不可能獲得進步，因為沒有任何出入、因此也無法藉此增益。

解脫莊嚴論第六堂課
時間：2014年1月25日上午8:30至11:00
地點：德噶寺大殿、第一屆谶摩比丘尼辯經法會會場
授課上師：第十七世大寶法王噶瑪巴鄔金欽列多傑
中文翻譯：倫多祖古