2022.11.16 周三 多云 #整日碎碎念#
1⃣早餐是雪菜肉丝面加煎蛋
2⃣本来没打算买咖啡 但它是焦糖海盐味哎
3⃣大桶水果茶～
4⃣偶然看见卖热奶宝的
5⃣当我没手拿热奶宝时
6⃣晚餐是豆花肉片饭 我喜欢泡饭吃

朋友们千万不要经常不吃午饭饿着然后晚上吃很多 也不要泡饭吃 本人亲测会伤胃 今天被狠狠伤到了 https://t.cn/Ai9Ezo4Q

上个星期就坚定的说再也不吃晚餐了，星期天，炒鱿鱼，边吃边炒，[允悲]等炒完菜端过去。儿子说，妈妈，鱿鱼呢？我说鱿鱼化了。[允悲][允悲]星期一，坚决不吃，老公烧排骨，非要我尝一口，我尝了一口，觉得他的那个汤料好好吃，我要泡个方便面，吃完了一包北京，还觉得不够，泡了两包，心想明天一定不吃不吃，还把老公吼一顿，你就不能在我下班之前把饭吃了吗？。[泪]星期二，到了晚饭时间，真的没吃，九点嘴巴馋，吃了碗热干面[允悲]，星期三，带回来两盒梭子蟹，我说，不吃不吃，留着。老公说，吃了吧。吃了吧。又不胖，减屁。奶奶的，我又煮又吃的，他一口没动，因为他对海鲜过敏，好可怜哦！[污][污]哈哈哈。。胖死我算了。减肥好难！

#一日一食一记[超话]#

「兔老师の养老生活」——2022.11.15

[报税]Eat
[微风]早餐
一袋绿豆饼（以后再也不吃了！！！让罪恶就此终结！！！）
[微风]午餐
韭菜煎蛋➕青菜➕豆芽
[微风]晚餐

[交税]Drink
一杯咖啡（300ml）
四杯水（300ml*4）
总计：1.5L左右

[举杠铃]Sports
刘畊宏40min➕跳绳30min➕keep20min

✨weight
今早体重➖1.1kg