2022.11.30 Wednesday
一日，一日，一日，
时间有时过得很快，
有时会觉得过很慢，
还在恢复的过程里，
昏睡成大部分日常。
大部分时间越来越沉默，
更多的时候是自己待着。
彼时，是一段慌乱不堪的日子。
但是，总被很多人记挂，惦念。
感谢生活赠予一切，使我如此富足！
后劲很大的十一月！Good night [心][心][心]
一日，一日，一日，
时间有时过得很快，
有时会觉得过很慢，
还在恢复的过程里，
昏睡成大部分日常。
大部分时间越来越沉默，
更多的时候是自己待着。
彼时，是一段慌乱不堪的日子。
但是，总被很多人记挂，惦念。
感谢生活赠予一切，使我如此富足！
后劲很大的十一月！Good night [心][心][心]
当你发现自己被无法掌控的担忧所包围时……做个深呼吸，念一句心灵密语，把你的注意力带回到当下。当生活似乎变得让你不堪重负时……做个深呼吸……一次只专注于一件事。像父母鼓励自己的孩子那样与自己对话。当生活似乎变得让你不堪重负时……做个深呼吸……一次只专注于一件事。当你发现自己被无法掌控的担忧所包围时……做个深呼吸，念一句心灵密语，把你的注意力带回到当下。
近期身体状况不好，可能需要一段时间调整自己的身体和心态，每天故作坚强在崩溃的边缘徘徊，可是一到晚上就悲伤难耐，我很感谢这几天一直关心我的家人同事朋友，他们总是不厌其烦的听我哭诉，真的让我心理上强大了很多，我以为我够坚强去面对所有的事，甚至也不会感同身受别人生病的难受，然而当事情真正发生到自己身上的时候才发现自己脆弱不堪，有很多很多想说的，但眼睛不允许，谢谢好朋友们，最好的祝愿是健健康康平平安安[心]
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