力量来自别人认可的自信，更来自“”我想”带来的自觉。“成长的第一步，就是诚实面对自己感受到的困难，不管别人怎么看，对自己来说如果是挑战，就从接受自己的‘不会’‘不能’‘不行’开始，不要试图装作云淡风轻。一旦我们直面问题，应对挑战就不难。有方向、有努力，战胜困难就只是时间的问题。所以，诚实是面对困境的真正捷径。”“抛开所有借口，先不要管自己有没有时间，只问自己是不是真的想做这件事。因为限制无处不在，从限制开始想，你就会很快发现无路可走。所以，方法就是从目标开始。如果你真的想做这件事，那好，设定目标。”做就完了。
“没有过去——过去只是我们的记忆；没有未来——未来只是我们基于记忆做出的投射和想象。进入当下的真实存在。因为只有当下是真实存在的，过去和未来都不是，都是“故事”而已。此时此刻就是最好的时间。”孤独的对面不是和别人在一起的温暖，而是面对自我的勇气。当我们能够直面时，就会知道人生的本质不是“苦”，而是巨大的爱和喜悦。”谈到努力和“内卷”，“努力不只是‘更拼’‘更投入’，而是提高我们的整体认知，选择做当下最适合自己、最值得做的事。内卷是因为大家都在朝着一个看似‘热门’但并不一定适合自己的目标在努力，这时候很多努力反而可能是无用功，甚至起反作用。”“真正的力量是自己的真实生命被唤醒的力量。”在员工层级，我们更多把关注点放在自身，对自我能力和责任心的提升是关键词；但当我们升入管理层，成为领导后，我们就要将关注点从自身拓展到周围，从寻求认可转变为寻求支持，寻求更上层领导的支持、下层下属的支持、同层经理的支撑。作为领导，分为三个层级，我们常见的是建造者式领导，把方向定好，带领员工去实现目标，这更多的是中层，执行层领导。但我们再往上升迁，管理的团队越多，我们就需要成为教练，培养和支持下属成为中层领导，帮他们看见自己的能力，给予信任。最高层的领导者是激发者，好比如公司的实际控制人就是公司的灯塔，用他发散的光引领、启迪和吸引优秀的人才加入成就越来越大的团队和成就。第一，孩子是帮助我们看见自己的老师；第二，孩子是独立的个体，不是父母的延伸更不是附属。我们会看到，太多人说为了孩子我牺牲了很多，放弃了很多。那是因为在固有认知中，我们把孩子作为了我们的投射，我们把自己实现不了的、自己所期待的投射到孩子身上，我们活成了孩子，失去了自我。但孩子是独立的个体，我们活出的永远是自己，孩子也有自己的人生。唯有当我们把自己和孩子分离，我们才能在最本真、最真实的孩子身上看到真实的自己，并找到真实的自己。如果要得到真正的个人内心的快乐，有两段必经之路：
一是自外向里，能够透过外化的自我去看内在的“批评家”和“受过的伤”，进而触摸本我。
真正的快乐来自第二段路，就是自里向外，让外化的自我成为内在灵魂的真实外展，从而实现外化的自我和本我的同一。
认知自我的最终目的不是给自己一幅清晰、具体的画像，而是不论遇到顺境还是逆境，内心都可以处于“平安喜乐”的状态。知道“我”是谁，接近“真我”，可以问自己“五次为什么”。抛开理性的思绪，不要“想”太多，去感受和释放内在的内容。
第一：觉察和觉知。寻找“我是谁”是一生永恒的命题。作者工作、生娃、兼职创业，可谓精彩而丰盈，这些都是她真实的自我在驱动。她真实的自己和外在的自我合一了，她在这个过程中感受到内心的喜悦，而不是多线程工作的繁琐。当我们能找到真实的自己，并实现真实的自己和外在的自己合一时，美好就自然生发出来，那个美好就是“我”。
第二：接纳和臣服。不论是生活、孩子还是挑战困难，都是我们的引领者。当我们能接纳他们在我们生命中的存在，透过他们这面镜子去触摸“真我”，他们就能引领我们走向我们真正想去的地方。
“没有过去——过去只是我们的记忆；没有未来——未来只是我们基于记忆做出的投射和想象。进入当下的真实存在。因为只有当下是真实存在的，过去和未来都不是，都是“故事”而已。此时此刻就是最好的时间。”孤独的对面不是和别人在一起的温暖，而是面对自我的勇气。当我们能够直面时，就会知道人生的本质不是“苦”，而是巨大的爱和喜悦。”谈到努力和“内卷”，“努力不只是‘更拼’‘更投入’，而是提高我们的整体认知，选择做当下最适合自己、最值得做的事。内卷是因为大家都在朝着一个看似‘热门’但并不一定适合自己的目标在努力，这时候很多努力反而可能是无用功，甚至起反作用。”“真正的力量是自己的真实生命被唤醒的力量。”在员工层级，我们更多把关注点放在自身，对自我能力和责任心的提升是关键词；但当我们升入管理层，成为领导后，我们就要将关注点从自身拓展到周围，从寻求认可转变为寻求支持，寻求更上层领导的支持、下层下属的支持、同层经理的支撑。作为领导，分为三个层级，我们常见的是建造者式领导，把方向定好，带领员工去实现目标，这更多的是中层，执行层领导。但我们再往上升迁，管理的团队越多，我们就需要成为教练，培养和支持下属成为中层领导，帮他们看见自己的能力，给予信任。最高层的领导者是激发者，好比如公司的实际控制人就是公司的灯塔，用他发散的光引领、启迪和吸引优秀的人才加入成就越来越大的团队和成就。第一，孩子是帮助我们看见自己的老师；第二，孩子是独立的个体，不是父母的延伸更不是附属。我们会看到，太多人说为了孩子我牺牲了很多，放弃了很多。那是因为在固有认知中，我们把孩子作为了我们的投射，我们把自己实现不了的、自己所期待的投射到孩子身上，我们活成了孩子，失去了自我。但孩子是独立的个体，我们活出的永远是自己，孩子也有自己的人生。唯有当我们把自己和孩子分离，我们才能在最本真、最真实的孩子身上看到真实的自己，并找到真实的自己。如果要得到真正的个人内心的快乐，有两段必经之路：
一是自外向里，能够透过外化的自我去看内在的“批评家”和“受过的伤”，进而触摸本我。
真正的快乐来自第二段路，就是自里向外，让外化的自我成为内在灵魂的真实外展，从而实现外化的自我和本我的同一。
认知自我的最终目的不是给自己一幅清晰、具体的画像，而是不论遇到顺境还是逆境，内心都可以处于“平安喜乐”的状态。知道“我”是谁，接近“真我”，可以问自己“五次为什么”。抛开理性的思绪，不要“想”太多，去感受和释放内在的内容。
第一：觉察和觉知。寻找“我是谁”是一生永恒的命题。作者工作、生娃、兼职创业，可谓精彩而丰盈，这些都是她真实的自我在驱动。她真实的自己和外在的自我合一了，她在这个过程中感受到内心的喜悦，而不是多线程工作的繁琐。当我们能找到真实的自己，并实现真实的自己和外在的自己合一时，美好就自然生发出来，那个美好就是“我”。
第二：接纳和臣服。不论是生活、孩子还是挑战困难，都是我们的引领者。当我们能接纳他们在我们生命中的存在，透过他们这面镜子去触摸“真我”，他们就能引领我们走向我们真正想去的地方。
时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。疫情给你我生活带来的冲击，也不外如是。身体不适、言行不当、情绪不稳、心态不安.......每个人都被裹挟着、被惊吓着，手忙脚乱地奔波忙碌着。此时此刻，仍不放弃对自我的要求，管好自己，才是一个人最大的本事。愿你我都能管好自己的身体、言行、情绪、心态。病毒无情，生命可贵；疫尽花开，人间无恙。德儒与您共勉！
#部门资讯# 【萧县住建局多举措促住建领域社会信用建设】加快社会信用体系建设是践行社会主义核心价值观的重要内容，也是政府转变职能、推进“放管服”改革的重要抓手。近期，萧县住建局围绕住建领域社会信用建设工作，自我加压，真抓实干，社会信用体系建设取得阶段性进展。
将社会信用体系建设融入日常工作，通过举办专题讲座、张贴标语，积极营造“携文明之手，与信用同行”的浓厚氛围，让“知诚信、守诚信、传诚信”成为干部职工及办事群众的自觉行为。
加大对全体干部职工个人信用问题监管、排查，扎实做好行政许可、行政监督公示信息上报工作，为进一步优化营商环境提供有力信用支撑。
进一步宣传加强社会信用体系建设，打击失信行为；进一步统一思想，让广大干部及人民群众认识到没有良好的社会信用，就不可能有良好的市场秩序；进一步加强协调，明确任务，完善联合惩戒机制，确保社会信用体系建设顺利进行。
将社会信用体系建设融入日常工作，通过举办专题讲座、张贴标语，积极营造“携文明之手，与信用同行”的浓厚氛围，让“知诚信、守诚信、传诚信”成为干部职工及办事群众的自觉行为。
加大对全体干部职工个人信用问题监管、排查，扎实做好行政许可、行政监督公示信息上报工作，为进一步优化营商环境提供有力信用支撑。
进一步宣传加强社会信用体系建设，打击失信行为；进一步统一思想，让广大干部及人民群众认识到没有良好的社会信用，就不可能有良好的市场秩序；进一步加强协调，明确任务，完善联合惩戒机制，确保社会信用体系建设顺利进行。
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