虚云老和尚】一日禅
切记！以上四种境界都是病
心即是佛。佛即是觉。此一觉性。生佛平等。无有差别。空寂而了无一物。不受一法。无可修证。灵明而具足万德。妙用恒沙。不假修证。只因众生迷沦生死。经历长劫。贪嗔痴爱。妄想执著。染污已深。不得已而说修说证。所谓修者。古人谓为不祥之物。不得已而用焉。
此次打七。已经三个半七。还有三个半七。下三个半七。身心较为纯熟。用功当比前容易。诸位不可错过因缘。务要在下三个半七内。弄个水落石出。发明心地。才不孤负这个难得的机缘。
这二十多天来。诸位一天到晚。起早睡迟。努力用功。结果出不了四种境界。一者。路头还有搞不清的。话头看不上。糊糊涂涂。随众打盹。不是妄想纷飞。就是昏沉摇摆。二者。话头看得上。有了点把握。但是死死握著一片敲门瓦子。念著「念佛是谁。’这个话头。成了念话头。以为如此可以起疑情。得开悟。殊不知这是在话尾上用心。乃是生灭法。终不能到一念无生之地。暂用尚可。若执以为究竟实法。何有悟道之期。晚近禅宗之所以不出人了。多缘误于在话尾上用心。三者。有的会看话头。能照顾现前一念无生。或知念佛是心。即从此一念起处。蓦直看到无念心相。逐渐过了寂静。粗妄既息。得到轻安。就有了种种境界出现。有的不知身子坐在何处了。有的觉得身子轻飘飘的上腾了。有的见到可爱的人物而生欢喜心的。有的见到可怕的境界而生恐怖心的。有的起淫欲心的。种种不一。要知这都是魔。著即成病。四者。有的业障较轻的。理路明白。用功恰当。已走上了正轨的。清清爽爽。妄想若歇。身心自在。没有什么境界。到此地步。正好振起精神。用功向前。惟须注意枯木岩前岔路多。有的是在此昏沉而停住了。有的是得了点慧解。作诗作文。自以为足。起贡高我慢。
以上四种境界都是病。我今与你们以对治之药。第一如话头未看上。妄想昏沉多的人。你还是看‘念佛是谁’这个谁字。待看到妄想昏沉少。谁字不能忘了时。就看这一念起处。待一念不起时。即是无生。能看到一念无生。是名真看话头。第二关于执著「念佛是谁。’在话尾上用心。以生灭法为是的人。也可照上述的意思。即向念起处看到一念无生去。第三关于观无念已得寂静轻安。而遇到任何境界的人。你只照顾本参话头。一念不生。佛来佛斩。魔来魔斩。一概不理他。自然无事。不落群邪。第四关于妄念已歇。清清爽爽。身心自在的人。应如古人所说。‘万法归一。一归何处。’由一向至极处迈进。直至高高山顶立。深深海底行。再撒手纵横去。
以上所说。都是对末法时期的钝根人说的方法。其实宗门上上一乘。本师释迦牟尼佛在灵山会上拈花之旨。教外别传。历代祖师。惟传一心。直指人心。见性成佛。不落阶级。不假修证。一言半句即了。无一法可得。无一法可修。当下就是。不起妄缘。即如如佛。那里有许多闲话呢。
文本源于《虚云和尚法汇》•随喜分享• https://t.cn/RTv4Kyo
切记！以上四种境界都是病
心即是佛。佛即是觉。此一觉性。生佛平等。无有差别。空寂而了无一物。不受一法。无可修证。灵明而具足万德。妙用恒沙。不假修证。只因众生迷沦生死。经历长劫。贪嗔痴爱。妄想执著。染污已深。不得已而说修说证。所谓修者。古人谓为不祥之物。不得已而用焉。
此次打七。已经三个半七。还有三个半七。下三个半七。身心较为纯熟。用功当比前容易。诸位不可错过因缘。务要在下三个半七内。弄个水落石出。发明心地。才不孤负这个难得的机缘。
这二十多天来。诸位一天到晚。起早睡迟。努力用功。结果出不了四种境界。一者。路头还有搞不清的。话头看不上。糊糊涂涂。随众打盹。不是妄想纷飞。就是昏沉摇摆。二者。话头看得上。有了点把握。但是死死握著一片敲门瓦子。念著「念佛是谁。’这个话头。成了念话头。以为如此可以起疑情。得开悟。殊不知这是在话尾上用心。乃是生灭法。终不能到一念无生之地。暂用尚可。若执以为究竟实法。何有悟道之期。晚近禅宗之所以不出人了。多缘误于在话尾上用心。三者。有的会看话头。能照顾现前一念无生。或知念佛是心。即从此一念起处。蓦直看到无念心相。逐渐过了寂静。粗妄既息。得到轻安。就有了种种境界出现。有的不知身子坐在何处了。有的觉得身子轻飘飘的上腾了。有的见到可爱的人物而生欢喜心的。有的见到可怕的境界而生恐怖心的。有的起淫欲心的。种种不一。要知这都是魔。著即成病。四者。有的业障较轻的。理路明白。用功恰当。已走上了正轨的。清清爽爽。妄想若歇。身心自在。没有什么境界。到此地步。正好振起精神。用功向前。惟须注意枯木岩前岔路多。有的是在此昏沉而停住了。有的是得了点慧解。作诗作文。自以为足。起贡高我慢。
以上四种境界都是病。我今与你们以对治之药。第一如话头未看上。妄想昏沉多的人。你还是看‘念佛是谁’这个谁字。待看到妄想昏沉少。谁字不能忘了时。就看这一念起处。待一念不起时。即是无生。能看到一念无生。是名真看话头。第二关于执著「念佛是谁。’在话尾上用心。以生灭法为是的人。也可照上述的意思。即向念起处看到一念无生去。第三关于观无念已得寂静轻安。而遇到任何境界的人。你只照顾本参话头。一念不生。佛来佛斩。魔来魔斩。一概不理他。自然无事。不落群邪。第四关于妄念已歇。清清爽爽。身心自在的人。应如古人所说。‘万法归一。一归何处。’由一向至极处迈进。直至高高山顶立。深深海底行。再撒手纵横去。
以上所说。都是对末法时期的钝根人说的方法。其实宗门上上一乘。本师释迦牟尼佛在灵山会上拈花之旨。教外别传。历代祖师。惟传一心。直指人心。见性成佛。不落阶级。不假修证。一言半句即了。无一法可得。无一法可修。当下就是。不起妄缘。即如如佛。那里有许多闲话呢。
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【 巨无霸中医双11 】
今天是：
1.中医版早c晚a-内调提亮
2.气血茶-红润好气色
昨晚已经上了两个咯～我直接用了两个图放在首页，虽然土了点，但是非常方便你们直观的去理解两款茶的不同偏向和作用。
1.早c晚a - 提亮美白
14天的量是￥79，但是注意是早c＋晚a两款茶包，用量不小，相当于每天早晚两顿共5块6毛，每包茶不到三块钱。
其实这个图片还没有拍全，晚a的话还有地黄、天门冬……等等材料。但因为配方是和师兄一起弄出来的，不属于我一个人，所以不方便完全公布哇。
用法：要煮，到手会分装好，早c和晚a都要煮。至于能不能泡？能，但是要滚水泡至少20分钟，而且你要知道口味和效果肯定比不上煮水。如果只能泡5分钟的话还是不要浪费钱买了哈。
应用场景：
①熬夜后的补救。其实这个祛黄提亮还是有点东西的，群里面说过了35岁用双抗没用的，可以改内调试试。尤其是熬夜后脸蜡黄蜡黄又干巴的。但是注意它属于“于事有补”型的，最佳的护肤就是早睡，你熬夜后喝再多也比不上早睡的，不过肯定比不喝的强。
②属于泛养生类，可时不时没事就喝。晚a那一包是滋阴的，比较现代人都大鱼大肉又熬夜，熬夜＝熬液，阴长不足。尤其30之后，很多女性更能感觉到，皮肤含水量明显下降了，这个就是给你补水的。
注：这款没有什么特别明显的禁忌，算全体质适用吧。
你看看图1，是师兄的实拍，每一个药都特别漂亮。左边是新款玫瑰，别看是小花骨朵，实际特别香，闻起来特别开怀。刺梨是药用品种，跟9.9包邮的水果统货有着质的区别。黄芪更不用说了，金井玉栏菊花心，就两字，漂亮！
右边光图你可能看不出别的，但你注意看看右下角，那是百合。看看师兄家百合和普通百合的区别。
哦对了，这款是通用款，功效性上呢针对性就没那么强。也就意味着起效不会像补气血一样快且明显。它更像医美中的光子嫩肤，缩毛孔不如黄金微针、祛痘坑不如点阵、提拉不如热玛吉。但它非常适合30岁以上作为长期保养用，尤其是里边含有桑葚，“久服身轻”。
2.气血茶 - 红润好气色
这个14天的量是155，一天是10块钱出头。打工人看过来，喝这比咖啡☕有用。咖啡耗肾精，越喝脸越黑黄，而气血茶越喝脸越红润。
如果你两个都买的话，就这么安排：
上午气血茶（可反复煮）
下午早c
晚上晚a
气血茶注意事项：
①不适合阴虚火旺，略阴虚的最好配早c
晚a 来滋阴
②中焦不通的不合适，容易头晕
③经期不能喝
④利益最大化又省钱的喝法是喝经前7天＋经后7天
⑤喝气血茶的同时可以不必同时吃当归蛋，免得补过头
⑥脾胃虚弱补不进的，先喝两周四君子汤
（是四君子！不是四神汤！）
（祛湿的是四神汤，健脾的是四君子汤，丰胸的是六君子汤，不要弄混了！）
今天是：
1.中医版早c晚a-内调提亮
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1.早c晚a - 提亮美白
14天的量是￥79，但是注意是早c＋晚a两款茶包，用量不小，相当于每天早晚两顿共5块6毛，每包茶不到三块钱。
其实这个图片还没有拍全，晚a的话还有地黄、天门冬……等等材料。但因为配方是和师兄一起弄出来的，不属于我一个人，所以不方便完全公布哇。
用法：要煮，到手会分装好，早c和晚a都要煮。至于能不能泡？能，但是要滚水泡至少20分钟，而且你要知道口味和效果肯定比不上煮水。如果只能泡5分钟的话还是不要浪费钱买了哈。
应用场景：
①熬夜后的补救。其实这个祛黄提亮还是有点东西的，群里面说过了35岁用双抗没用的，可以改内调试试。尤其是熬夜后脸蜡黄蜡黄又干巴的。但是注意它属于“于事有补”型的，最佳的护肤就是早睡，你熬夜后喝再多也比不上早睡的，不过肯定比不喝的强。
②属于泛养生类，可时不时没事就喝。晚a那一包是滋阴的，比较现代人都大鱼大肉又熬夜，熬夜＝熬液，阴长不足。尤其30之后，很多女性更能感觉到，皮肤含水量明显下降了，这个就是给你补水的。
注：这款没有什么特别明显的禁忌，算全体质适用吧。
你看看图1，是师兄的实拍，每一个药都特别漂亮。左边是新款玫瑰，别看是小花骨朵，实际特别香，闻起来特别开怀。刺梨是药用品种，跟9.9包邮的水果统货有着质的区别。黄芪更不用说了，金井玉栏菊花心，就两字，漂亮！
右边光图你可能看不出别的，但你注意看看右下角，那是百合。看看师兄家百合和普通百合的区别。
哦对了，这款是通用款，功效性上呢针对性就没那么强。也就意味着起效不会像补气血一样快且明显。它更像医美中的光子嫩肤，缩毛孔不如黄金微针、祛痘坑不如点阵、提拉不如热玛吉。但它非常适合30岁以上作为长期保养用，尤其是里边含有桑葚，“久服身轻”。
2.气血茶 - 红润好气色
这个14天的量是155，一天是10块钱出头。打工人看过来，喝这比咖啡☕有用。咖啡耗肾精，越喝脸越黑黄，而气血茶越喝脸越红润。
如果你两个都买的话，就这么安排：
上午气血茶（可反复煮）
下午早c
晚上晚a
气血茶注意事项：
①不适合阴虚火旺，略阴虚的最好配早c
晚a 来滋阴
②中焦不通的不合适，容易头晕
③经期不能喝
④利益最大化又省钱的喝法是喝经前7天＋经后7天
⑤喝气血茶的同时可以不必同时吃当归蛋，免得补过头
⑥脾胃虚弱补不进的，先喝两周四君子汤
（是四君子！不是四神汤！）
（祛湿的是四神汤，健脾的是四君子汤，丰胸的是六君子汤，不要弄混了！）
❄️立冬｜冬藏☃️
❄️冬，终也，是结束的意思。
☁️经过春生、夏长、秋收，进入冬天是蓄积能量，养藏的时候，等到来年春天才有力量去发芽结果收获。
⚕️《黄帝内经》写到：冬三月，此谓闭藏。水冰地坼❄️，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光☀️，使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]。
[偷乐]那么面对“冬寒”该如何做好“冬藏”，才能适应季节变化，减少疾病的发生？
[羞嗒嗒]1、“早睡晚起”藏阳气。立冬后白昼渐短，夜晚渐长，此时的作息不能再强调“早睡早起”，而是要顺应“冬藏”的规律，做到“早睡晚起”[好喜欢]。
[羞嗒嗒]2、冬季不宜早起晨练，可选择午后锻炼♂️♀️。根据自身情况，选择性地进行舒缓且适宜冬季锻炼的项目♀️。在室外不宜呆过久，气温骤降时最好减少外出。
[羞嗒嗒]3、省咸增苦。[求关注]冬季属水，对应我们的肾脏，冬季肾气闭藏。因为咸入肾，会使肾气活跃，不利于闭藏[好喜欢]。同时冬天皮肤汗孔闭合，容易造成内热炽盛。而苦味的食物具有清降内热的作用，所以我们要吃点苦味降火[求关注]。
这里给宝子们分享几道适合在‘立冬’时节享用的美食
[好喜欢]寻味三宝
寻味窑工土鸡汤：没有什么寒意和疲惫，能抵得过一盅鲜美土鸡汤。高汤小火慢煨呈金黄色，鸡肉软嫩鲜滑，生津养胃唇齿留香。
[好喜欢]寻味昌南
手抓香辣羊排：肥美的羊肉却不见油腻，刺激味蕾的香辣与酥脆口感融为一体，正经儿的老饕连炒辣椒️都不放过。
[好喜欢]回家吃饭
砂锅煨牛筋牛肉：牛筋劲道，牛肉松软，搭配入味三分的白萝卜，不仅下饭还容易上头，根本停不下来。
[好喜欢]宝子们，暖冬“食”刻到了，一起滋补起来啊[好爱哦][求关注][笑哈哈]。 https://t.cn/AiTHYXDX
❄️冬，终也，是结束的意思。
☁️经过春生、夏长、秋收，进入冬天是蓄积能量，养藏的时候，等到来年春天才有力量去发芽结果收获。
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