这些话帮你平复焦虑

1、“不必苛求自己一定要每天都有成绩，给自己制造焦虑，只要保持努力就好。”
忘记那些话吧，比如“今天要比昨天做得好”、“明天要比今天好”，把这些话换成“今天没有进步也没关系”、“今天开心就行”。试试，你会少了很多压力。

2、承认自己很多事情没办法做到，可以减少大部
分的焦虑。
我们无法做到每一件事都办得很完美，无法做到每一天都保持进步，以前人家跟你说“一分耕耘，一分收获”，现在我告诉你，现实有“九分耕耘，一分收获”，就很不错了，放弃想一步到位马上就看到结果的幻想吧。

3、永远不要为了还没到来的一切提前焦虑。
别老想着太远的将来，别老想着未知的明天，只要鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪。

4、不要活在别人的kpi里。
想一想，你有多少时间里所谓的想要变好，真的是为了自己，还是为了别人的眼光？人生是由每一天来组成的，每一天的快乐与否，构成了你这一生的意义，我们不能总活在别人的期待里。

5、人生是旷野，不是轨道。
刘擎教授说：“人生是旷野，不是轨道。”是啊，人生很长，又不是只活三天。
昨天没有做得很好，没关系；今天也没有做得比昨天好，也没关系；至于还没到来的明天，明天再说吧。反正努力就好。

最后有一段话，我很喜欢，共勉吧：
不要慌不要慌，太阳下山有月光，月光落下有朝阳，昼夜交替，总有欢喜，不必焦虑别人比你提前拥有，错过落日余晖还有漫天星辰。

报了个班学工程造价下个月开始上课
本来是完全不想报的
虽然我纯工科但也太久没碰这类的东西了
何况也没想过入行
直到老师说以后你自己装修起码能省个小几万
不知道是不是忽悠我但还是心动了
毕竟新房六月份交
特意选的毛坯就是想自己装
每次看罗兰朵女士的视频就忍不住幻想未来自己和装修师傅们吵架要怎么不落下风
希望课上完以后砍价能多点底气

最近刷到一句台 词，我特别喜欢:“我还爱 你，但我不喜欢你了”意 思是:你仍然美好的让我心动，但我已经没有勇 气和力气去拥 抱你了，我还是可以一起陪你去亖，但此生不再为 你。

这句话让我特别有感 触，就好比你依然在我脑 海里，依然占 据着重要的位置，但是我对你再也不会抱有幻想，我无法控制自己对你的难以忘怀，可是关于你的一切再也没有期待，虽然还是会想你，但也不是非你不可了，我想好好说话，站在你的角度换位思考，你却偏要在我愿意这么温 柔，这么放低姿 态的时候，说出更 伤我心的话，你从来不清楚我为你放弃了什么，我的骄 傲，我的自 尊，我的底线，我为你做过什么你永远都不会知道，就像抽 烟的人永远都闻不到自己身上的烟 味，被爱的人永远都不会知道爱你的人有多辛 苦，你走吧，我的不舍还给你，心动还给你，自由还给你，最甜美得关于你的梦还给你，平静还给你，思念还给你，孤 注一 掷的勇气还给你，一意孤 行和未来所有的希 翼还给你。
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