减肥第172天,目标瘦20斤,已瘦13.4斤
初始体重:116.6斤
今日体重:103.2斤
早餐:玉米120克+鸡蛋60克+牛奶250毫升
午餐:虾40克+西兰花80克+凉皮230克
晚餐:酿豆腐130克+香菇100克+莴笋叶180克+糙米饭80克
水果:两餐之间吃
喝水:2000ml
运动:80分钟
#运动就是坚持[超话]##运动就是坚持##健身##减肥##美食##不可辜负的美食#
初始体重:116.6斤
今日体重:103.2斤
早餐:玉米120克+鸡蛋60克+牛奶250毫升
午餐:虾40克+西兰花80克+凉皮230克
晚餐:酿豆腐130克+香菇100克+莴笋叶180克+糙米饭80克
水果:两餐之间吃
喝水:2000ml
运动:80分钟
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减肥第171天,目标瘦20斤,已瘦11.6斤
初始体重:116.6斤
今日体重:105斤
早餐:小笼包80克+鸡蛋60克+牛奶250毫升
午餐:酿豆腐130克+莴笋100克+米饭100克
晚餐:冬瓜炒肉190克+生菜230克+米饭80克
水果:两餐之间吃
喝水:2000ml
运动:无
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初始体重:116.6斤
今日体重:105斤
早餐:小笼包80克+鸡蛋60克+牛奶250毫升
午餐:酿豆腐130克+莴笋100克+米饭100克
晚餐:冬瓜炒肉190克+生菜230克+米饭80克
水果:两餐之间吃
喝水:2000ml
运动:无
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张天爱减肥有多拼?2天拍戏不休息也要锻炼,喝减肥茶吃减肥糖!女明星为了保持身材,通常会控制体重,体重不过百似乎是一条红线,每一位女星都希望瘦到80~90,超过一百都会被人说胖,微胖界的马思纯经常被大家吐槽胖成了贾玲,而马思纯却对此无奈,明明已经吃得很少了,但是却经常不自觉的胖起来,让她非常苦恼。
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