最近有好几个老师谈到能量比较低，如何解决。
我们在探讨能量问题时，发现其实一个独立咨询师能够坚持下来的主要原因就是能量。稳定的能量可以支持你每天去处理那些烧脑的案例，迎接一个个低能量的客户。
你每天都在消耗能量，但如果遇到高能量的客户，你也会获得能量。对我来说提升能量最好的方式，是清理自己，打破自己的限制性思维，卡点，去创造新的东西。
我的支持系统很重要：固定的被教练，被咨询，这些都让我更多探索自己。同时做冥想，看自然类节目，做自己喜欢做的事情。与大自然相处和运动，也让能量增加。
如果能量状态不好，那就停下来休息，可以外出旅行，或者一个人呆着。我们无法保证我们时刻都有好能量，因为我们不是机器人。允许自己为人，允许自己有低潮，允许自己有低谷。

#王虹职业规划感悟#

咨访关系，是两个人一起合作的关系，这段关系是为了和来访者一起去探索您的世界、您的内心，这项工作，则需要咨询师和来访者共同努力，其中咨询师是专业知识方面的专家，但来访者是关于您自己的专家。
咨访关系的建立，是为了让来访者能够独立应对生活、离开咨询。咨访双方是在极其有限的时间、空间里建立起很亲密、又很深入的关系，有时甚至超出了生活中会有的深入；咨询师可能成为来访者生命中重要他人。但与生活中的其他关系不同，咨访关系建立的基础与目标，都是来访者能够获得应对生活的能力；而咨询目标的达到，就意味着咨询关系需要走向结束。 https://t.cn/R2WxWA1

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