宣化上人开示录（四）
万魔不退菩提心
一旦想要修道，所有的债主都来讨债。
◎一九八二年六月十九日开示于万佛圣城
要学好，冤孽找；
要成佛，先受魔。
若不想好，则冤孽不会来找；愈想好，冤孽愈来找。因为从无量劫以来，生生世世所造的善恶业夹杂不清，因此一旦想要修道，所有的债主都来讨债。好像你本来是个普通人，借了很多钱，没有还清楚，在你未发财之前，这些债主知道你没钱，所以不会来找你；可是等你一发财，这些债主便登门来讨债了。为什么？因为你有钱了，若不向你要，就没有其他时候可以要回。
所以在修道中遇到逆境，更应该向前勇猛精进，而不退失菩提心。所有的债主来讨债，就还他们，我们不能扛债不还的。我们将自己所得的功德，回向给冤亲债主们，令他们得到功德，而离苦得乐，了生脱死。
无量劫以来，生生世世因为各种不同的因缘，不知做错了多少事。单是今生仔细想想，我们杀了多少生？做了多少不公平的事？你或许没有杀大的生命（譬如狮、象、马、羊、牛、鸡、犬等），但可能杀了小的生命（如青蛙、蚊虫、蚂蚁、苍蝇等），也可能你心里有杀念存在。好像小的时候，因为无知，杀了很多小动物、小昆虫，这都是无知之罪。一旦你将众生的生命夺取、伤害了，现在你想修道，它们都会来讨债的。这种债不是一个、两个，而是无以数计，生生世世日积月累来的，这种债说也说不完。
所以我们不能不讲公道，说：“我修行了，可是我不认所有的冤业债。”你如果有这种思想，那永远都不会成道的，因为你心里不公平。心里若公平，就要认账，还债就没事了。所以说：“要学好，冤孽找。”你要学好，就好像一个暴发户，所有的穷朋友都登门来找你了，他们都想得些利益。
“要成佛，先受魔。”佛是魔帮助他成道的，若没有魔，就没有佛。魔是来考验你，令你更进一步，所谓：
“欲穷千里目，
更上一层楼。”
这也是来看看你的火候够不够？若是够，则千魔不改，万魔不退，不会退失菩提心。愈在难处愈精进，一切横逆交加，皆处之泰然，不觉得不公平，也不怨天，不尤人，能逆来顺受，修忍辱波罗蜜。所有魔障来了，都不与魔起敌对，自己吃一点苦不要紧，要发愿度魔，使其皈依三宝，发菩提心。我们对谁都不生怨仇心，如此可化干戈为玉帛，化仇恨为慈祥。
我们应该在反面找好处，“行有不得，皆反求诸己。”不要为自己做辩护律师，无论什么事：“真认自己错，莫论他人非，他非即我非，同体名大悲。”同体亦包括魔，魔也是自性的一部分。若自性有魔，就会引进外边的魔；若自性无魔，外魔就不会进来。什么是自性魔？就是贪瞋痴。“若无猫食碗，则不招苍蝇。”魔因为觉得你有点油水，他可以混水摸鱼得些好处，所以来捣乱你，显他的魔通。
所以人的一举一动，一言一行，都要老老实实，言必忠信，行必笃敬，不打妄语。如果怕认自己错，尽是覆讳过失，这不是修道的行为。必须要开诚布公，很坦白慷慨地做事，本照义理道德良心去行事；若是与道德良心有不合之处，则绝不去做。
凡是修道人必须具足真正的智慧。真正的智慧，就是不会自赞毁他，说：“你看我，我是最第一、最清高的，他们都是那么贱。”凡是自赞的人，已经是没有前途的，虽然活着，其实是已死了。因为他违背良心道德，看不起他人，只知道有自己，这是诸佛菩萨所最不欢喜的人。若想得诸佛菩萨的欢喜与保护，则要言行一致，“言顾行，行顾言”，互相不矛盾。不要常夸自己如何好，一旦做事就坏了。
修道人不要有自私心、自利心，要利益他人，不要尽损人利己，或看不起他人。每个人都应回光返照，照照过去的事、现在的事，再照照将来。能念兹在兹，时刻不忘良心道德，时间一久，善根自然会增长，菩提心也会发得大，进一步就会去行菩萨道，利益众生，这是有连带关系的。
人不要怕魔，而退失菩提心，魔障是考验。好像学生刚开始读书，觉得课程很难，可是时间一久，读得入门了，就不觉得困难了。你读小学、中学、高中、大学，开始的时候，都有这种情形发生。所谓：
“不经一番寒彻骨，
怎得梅花扑鼻香？”
“十年寒窗无人问，一举成名天下知。”在修行时，不要尽想出风头。出家后，还求名求利，是最要不得的。我们出家之后，一定要认真脚踏实地来修行，栽培修植福慧。修福，就要利益人；修慧，就要多研究经典。
常做利益人的事，就会生出福德。有人问：“要如何利益人？是否要用钱去做功德？”不需要。只要你心里没有杀心、盗心、邪淫心、打妄语心，不饮酒了，这都是培福的地方。所谓：
“慈悲口，方便舌，
有钱无钱都作德。”
你在口头上不骂人了，不说粗言暴语伤害他人，这也都是功德。我们处处要惜福，处处不舍福，处处修福修慧。修福慧非一朝一夕所成，而是时时刻刻、朝朝夕夕、年年月月，都要继续做下去，不能“一日曝之，十日寒之。”你若是这样子，永远不会有进步。所以我们要认定宗旨，勇猛精进，不要向后退，这是每个修道人应该具有的条件。
万魔不退菩提心
一旦想要修道，所有的债主都来讨债。
◎一九八二年六月十九日开示于万佛圣城
要学好，冤孽找；
要成佛，先受魔。
若不想好，则冤孽不会来找；愈想好，冤孽愈来找。因为从无量劫以来，生生世世所造的善恶业夹杂不清，因此一旦想要修道，所有的债主都来讨债。好像你本来是个普通人，借了很多钱，没有还清楚，在你未发财之前，这些债主知道你没钱，所以不会来找你；可是等你一发财，这些债主便登门来讨债了。为什么？因为你有钱了，若不向你要，就没有其他时候可以要回。
所以在修道中遇到逆境，更应该向前勇猛精进，而不退失菩提心。所有的债主来讨债，就还他们，我们不能扛债不还的。我们将自己所得的功德，回向给冤亲债主们，令他们得到功德，而离苦得乐，了生脱死。
无量劫以来，生生世世因为各种不同的因缘，不知做错了多少事。单是今生仔细想想，我们杀了多少生？做了多少不公平的事？你或许没有杀大的生命（譬如狮、象、马、羊、牛、鸡、犬等），但可能杀了小的生命（如青蛙、蚊虫、蚂蚁、苍蝇等），也可能你心里有杀念存在。好像小的时候，因为无知，杀了很多小动物、小昆虫，这都是无知之罪。一旦你将众生的生命夺取、伤害了，现在你想修道，它们都会来讨债的。这种债不是一个、两个，而是无以数计，生生世世日积月累来的，这种债说也说不完。
所以我们不能不讲公道，说：“我修行了，可是我不认所有的冤业债。”你如果有这种思想，那永远都不会成道的，因为你心里不公平。心里若公平，就要认账，还债就没事了。所以说：“要学好，冤孽找。”你要学好，就好像一个暴发户，所有的穷朋友都登门来找你了，他们都想得些利益。
“要成佛，先受魔。”佛是魔帮助他成道的，若没有魔，就没有佛。魔是来考验你，令你更进一步，所谓：
“欲穷千里目，
更上一层楼。”
这也是来看看你的火候够不够？若是够，则千魔不改，万魔不退，不会退失菩提心。愈在难处愈精进，一切横逆交加，皆处之泰然，不觉得不公平，也不怨天，不尤人，能逆来顺受，修忍辱波罗蜜。所有魔障来了，都不与魔起敌对，自己吃一点苦不要紧，要发愿度魔，使其皈依三宝，发菩提心。我们对谁都不生怨仇心，如此可化干戈为玉帛，化仇恨为慈祥。
我们应该在反面找好处，“行有不得，皆反求诸己。”不要为自己做辩护律师，无论什么事：“真认自己错，莫论他人非，他非即我非，同体名大悲。”同体亦包括魔，魔也是自性的一部分。若自性有魔，就会引进外边的魔；若自性无魔，外魔就不会进来。什么是自性魔？就是贪瞋痴。“若无猫食碗，则不招苍蝇。”魔因为觉得你有点油水，他可以混水摸鱼得些好处，所以来捣乱你，显他的魔通。
所以人的一举一动，一言一行，都要老老实实，言必忠信，行必笃敬，不打妄语。如果怕认自己错，尽是覆讳过失，这不是修道的行为。必须要开诚布公，很坦白慷慨地做事，本照义理道德良心去行事；若是与道德良心有不合之处，则绝不去做。
凡是修道人必须具足真正的智慧。真正的智慧，就是不会自赞毁他，说：“你看我，我是最第一、最清高的，他们都是那么贱。”凡是自赞的人，已经是没有前途的，虽然活着，其实是已死了。因为他违背良心道德，看不起他人，只知道有自己，这是诸佛菩萨所最不欢喜的人。若想得诸佛菩萨的欢喜与保护，则要言行一致，“言顾行，行顾言”，互相不矛盾。不要常夸自己如何好，一旦做事就坏了。
修道人不要有自私心、自利心，要利益他人，不要尽损人利己，或看不起他人。每个人都应回光返照，照照过去的事、现在的事，再照照将来。能念兹在兹，时刻不忘良心道德，时间一久，善根自然会增长，菩提心也会发得大，进一步就会去行菩萨道，利益众生，这是有连带关系的。
人不要怕魔，而退失菩提心，魔障是考验。好像学生刚开始读书，觉得课程很难，可是时间一久，读得入门了，就不觉得困难了。你读小学、中学、高中、大学，开始的时候，都有这种情形发生。所谓：
“不经一番寒彻骨，
怎得梅花扑鼻香？”
“十年寒窗无人问，一举成名天下知。”在修行时，不要尽想出风头。出家后，还求名求利，是最要不得的。我们出家之后，一定要认真脚踏实地来修行，栽培修植福慧。修福，就要利益人；修慧，就要多研究经典。
常做利益人的事，就会生出福德。有人问：“要如何利益人？是否要用钱去做功德？”不需要。只要你心里没有杀心、盗心、邪淫心、打妄语心，不饮酒了，这都是培福的地方。所谓：
“慈悲口，方便舌，
有钱无钱都作德。”
你在口头上不骂人了，不说粗言暴语伤害他人，这也都是功德。我们处处要惜福，处处不舍福，处处修福修慧。修福慧非一朝一夕所成，而是时时刻刻、朝朝夕夕、年年月月，都要继续做下去，不能“一日曝之，十日寒之。”你若是这样子，永远不会有进步。所以我们要认定宗旨，勇猛精进，不要向后退，这是每个修道人应该具有的条件。
#研究发现一次性注射或治愈艾滋#在过去20年里，科学家尝试将艾滋病从致命转变为慢性治疗，许多患者的生活由此得到了改善。#艾滋病的治愈可能性有多大#前段时间关于艾滋病又有了新的研究和发现，艾滋病有望通过基因工程改造患者体内分泌的B细胞，让这些细胞分泌出对抗艾滋病病毒的中和抗体，实现一次性注射击败艾滋病病毒。而且未来还将有可能以同样的方式生产出用于治疗艾滋病、其他传染病和某些由病毒引起的癌症。
实际上，艾滋病病毒并不致命，可怕的是它会破坏人体免疫力，导致人体免疫功能出现缺陷，进而引发各种急性感染和肿瘤。尽管关于艾滋病有望被治愈的好消息不断传出，但目前还有待科学家的研发检验，而我们依然不能松懈，需要做好预防工作。与此同时我们期待科学家们能尽早研制出治愈艾滋病的药物，让艾滋病人也能尽早痊愈！
实际上，艾滋病病毒并不致命，可怕的是它会破坏人体免疫力，导致人体免疫功能出现缺陷，进而引发各种急性感染和肿瘤。尽管关于艾滋病有望被治愈的好消息不断传出，但目前还有待科学家的研发检验，而我们依然不能松懈，需要做好预防工作。与此同时我们期待科学家们能尽早研制出治愈艾滋病的药物，让艾滋病人也能尽早痊愈！
哈喽，宝子们大家好~
最近小美在看【抗氧化的产品】的过程中，发现很多抗衰老的产品都宣传能抗氧化，丢点维生素E、维生素C就把整个【抗氧通路】给全揽下来了。(此手段真的不可取)
抗氧化目前在国内《化妆品功效评价宣称规范》中是没有这个宣称归类的。那抗氧化到底是在抗什么呢?
人体因为与外界的持续接触，包括呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。
所以抗氧化，其实是在减少自由基，它是细胞正常活动的副产品，含有未配对的电子，极其不稳定。
为了达到稳定目的，经常把别人家的电子抢过来配对，这个过程就叫氧化。
自由基对皮肤的影响
越来越多的研究显示抗氧化是预防衰老的重要步骤，因为自由基会将细胞和组织分解，影响代谢功能，对衰老和健康都有关系。
炎症性皮肤病
在炎症反应过程中，因局部代谢障碍及中性粒细胞、巨噬细胞等聚集，容易产生过量的自由基，造成组织破坏。
黄褐斑
正常情况下，人体内自由基的产生和清除处于动态平衡状态。当因为各种因素导致体内自由基产生过多时，这个平衡就会被破坏。自由基在体内蓄积，造成色素细胞损伤，黑素形成过多，从而可能产生或加重色素障碍性皮肤病。
皮肤老化
当体内氧自由基失控增多时，容易导致细胞受损、胶原蛋白失活，加速机体和皮肤的衰老，使皮肤出现暗沉、松弛和皱纹等情况。
清除自由基的机制
体内除了会源源不断产生自由基外，也会产生相对应的自由基清除剂，主要分为两类:【酶类抗氧化物】和【非酶类抗氧化物】。
酶类抗氧化物——在铜、锌、铁等辅助因子的协助下，通过分解或消除自由基达到抗氧化的目的。
主要包括超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化氢酶(CAT)、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)和谷胱甘肽硫基转移酶(GST)。
非酶类抗氧化物——又称为小分子抗氧化物，它主要通过单电子转移(SET)、顺序质子损失电子转移(SPLET)等氧化还原反应来打断自由基链反应以达到清除自由基的目的。
主要包括维生素C、维生素E、类胡萝卜素、β胡萝卜素、谷胱甘肽、褪黑色素等。
现在，搞清楚你们要对付的小坏蛋了吧！
真材实料 有根有据
1.降低ROS活性氧
减少皮肤因为环境紫外线或红蓝光下的氧化应激反应。【活性氧这些小家伙，没有那么容易上头生气】
2.降低炎症因子IL-6
使用芝麻木酚素能够显著降低炎症因子IL-6的含量，恢复到未受紫外线照射的水平。
3.3小时清除
自由基能力高于VE通过DPPH自由基清除实验方法，3小时后芝麻木酚素的自由基清除率已达到维他命E的3.4倍。
4．晒后红斑量测试
实验结果表明，提前30分钟使用倍护精华，可以显著减少超过75%由紫处照射引起的红斑反应！
最近小美在看【抗氧化的产品】的过程中，发现很多抗衰老的产品都宣传能抗氧化，丢点维生素E、维生素C就把整个【抗氧通路】给全揽下来了。(此手段真的不可取)
抗氧化目前在国内《化妆品功效评价宣称规范》中是没有这个宣称归类的。那抗氧化到底是在抗什么呢?
人体因为与外界的持续接触，包括呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。
所以抗氧化，其实是在减少自由基，它是细胞正常活动的副产品，含有未配对的电子，极其不稳定。
为了达到稳定目的，经常把别人家的电子抢过来配对，这个过程就叫氧化。
自由基对皮肤的影响
越来越多的研究显示抗氧化是预防衰老的重要步骤，因为自由基会将细胞和组织分解，影响代谢功能，对衰老和健康都有关系。
炎症性皮肤病
在炎症反应过程中，因局部代谢障碍及中性粒细胞、巨噬细胞等聚集，容易产生过量的自由基，造成组织破坏。
黄褐斑
正常情况下，人体内自由基的产生和清除处于动态平衡状态。当因为各种因素导致体内自由基产生过多时，这个平衡就会被破坏。自由基在体内蓄积，造成色素细胞损伤，黑素形成过多，从而可能产生或加重色素障碍性皮肤病。
皮肤老化
当体内氧自由基失控增多时，容易导致细胞受损、胶原蛋白失活，加速机体和皮肤的衰老，使皮肤出现暗沉、松弛和皱纹等情况。
清除自由基的机制
体内除了会源源不断产生自由基外，也会产生相对应的自由基清除剂，主要分为两类:【酶类抗氧化物】和【非酶类抗氧化物】。
酶类抗氧化物——在铜、锌、铁等辅助因子的协助下，通过分解或消除自由基达到抗氧化的目的。
主要包括超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化氢酶(CAT)、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)和谷胱甘肽硫基转移酶(GST)。
非酶类抗氧化物——又称为小分子抗氧化物，它主要通过单电子转移(SET)、顺序质子损失电子转移(SPLET)等氧化还原反应来打断自由基链反应以达到清除自由基的目的。
主要包括维生素C、维生素E、类胡萝卜素、β胡萝卜素、谷胱甘肽、褪黑色素等。
现在，搞清楚你们要对付的小坏蛋了吧！
真材实料 有根有据
1.降低ROS活性氧
减少皮肤因为环境紫外线或红蓝光下的氧化应激反应。【活性氧这些小家伙，没有那么容易上头生气】
2.降低炎症因子IL-6
使用芝麻木酚素能够显著降低炎症因子IL-6的含量，恢复到未受紫外线照射的水平。
3.3小时清除
自由基能力高于VE通过DPPH自由基清除实验方法，3小时后芝麻木酚素的自由基清除率已达到维他命E的3.4倍。
4．晒后红斑量测试
实验结果表明，提前30分钟使用倍护精华，可以显著减少超过75%由紫处照射引起的红斑反应！
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