2022.7.21 睡前夜话 ：突然的大雨！
中午，三妈及两弟来我这里，一起进餐，没来得及拍张照片！
想爬一山，从六月以来都是看了好多次，终没有合适的时节合适的朋友去，近来也想去华山或者太白山转转，问了不下五十人，都没有人去！
朋友说我朋友真好！
我却觉得我可悲，在这件事之后，我深深地思考了一番，对我的人品，平素的为人充满深深地怀疑！早年就发现，别人叫我做什么，我禁不住诱惑，或者什么情谊之类的无聊的东西，都会去走走过场，虽然有时也会格格不入，不合时宜，但总算没有脱离交际。
但是遇到我叫别人做个什么，别人大都是兴趣索然的，其实在很多时候，我们去不去做某件事，根本不是某件事我们本身喜欢不喜欢去做，而在于这个人，这个人你感兴趣，不喜欢的事情也会去，那是为了情谊，而不是为了那件事！所以如果没有对你说对那件事不感兴趣，等于反向地告诉你，和你没有情谊！
我在几年都觉得是很仁厚的一位朋友，有一天满口答应我一件事，后来没和我打招呼，其却独自去做了，我向其了解一些问题，却不回答我，只说约了其他的朋友。
大抵后来其发现自己所谓的朋友也不靠谱了，又回来告诉我其朋友不靠谱，毕竟，靠谱这种品质，不是什么人都会有的！
我不是听这句话的工具！ https://t.cn/R2WxdDX
中午，三妈及两弟来我这里，一起进餐，没来得及拍张照片！
想爬一山，从六月以来都是看了好多次，终没有合适的时节合适的朋友去，近来也想去华山或者太白山转转，问了不下五十人，都没有人去！
朋友说我朋友真好！
我却觉得我可悲，在这件事之后，我深深地思考了一番，对我的人品，平素的为人充满深深地怀疑！早年就发现，别人叫我做什么，我禁不住诱惑，或者什么情谊之类的无聊的东西，都会去走走过场，虽然有时也会格格不入，不合时宜，但总算没有脱离交际。
但是遇到我叫别人做个什么，别人大都是兴趣索然的，其实在很多时候，我们去不去做某件事，根本不是某件事我们本身喜欢不喜欢去做，而在于这个人，这个人你感兴趣，不喜欢的事情也会去，那是为了情谊，而不是为了那件事！所以如果没有对你说对那件事不感兴趣，等于反向地告诉你，和你没有情谊！
我在几年都觉得是很仁厚的一位朋友，有一天满口答应我一件事，后来没和我打招呼，其却独自去做了，我向其了解一些问题，却不回答我，只说约了其他的朋友。
大抵后来其发现自己所谓的朋友也不靠谱了，又回来告诉我其朋友不靠谱，毕竟，靠谱这种品质，不是什么人都会有的！
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恩师上人教言：
如果我们放眼从累生历劫去看，那么一切的众生，谁不曾做过我的父母、兄弟姊妹、亲戚眷属？谁不曾做过我的仇敌冤家？如果说有恩，个个与我有恩；如果说有冤，个个与我有冤。这样子我们还有什么恩怨亲疏之别呢？再就智慧愚笨来说，人人有聪明的时候，也有愚痴的时候，聪明的人可能变愚痴，愚痴的人也可能变聪明。
佛陀设教在人间，就是要教育众生回归真如本性，做个真正的人。所以说人格若成，佛格就成；人格若不成，又如何成佛呢？
[原文]
轻信轻发，听言之大戒也；
愈激愈厉，责善之大戒也。
[译文]
轻易相信，轻易发作用，是听别人讲话的忌；煽风激火，越激越厉，是劝别人从善的大忌。
佛不是只供人谈论的哲学和理论，佛是艺术的生活，佛是超越的本心，佛是一种广博的爱心善念。
世俗烦恼处，要耐得下。
世事纷扰处，要闲得下。
胸怀牵缠处，要割得下。
境地浓艳处，要淡得下。
意气忿怒处，要降得下。
最应珍惜者，亦莫过于生命。
一日夫妻，百世姻缘。
百世修来同船渡，千世修来共枕眠。
【解释】一日结为夫妻，这是百世修成的姻缘。夫妻之间应当同舟共济，同床共枕，这是千世修来的福分，要倍加珍惜。
多点淡然，少点虚荣，活得真实，才能活得自在。
一辈子虽然漫长，但过去了也就是弹指一挥。你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见……不是每个人都会是你的伙伴，也不是每个朋友都能肝胆相见，无烦或恼，缘到，报之以大笑，缘散，报之以不厌。
【老子智慧：宠辱若惊】老子说：“何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。”什么是宠辱若惊？宠是得意的总表相；辱为失意的总代号。当一个人成名、成功的时候，如非平素具有淡泊名利的真正修养，一旦得意，便会欣喜若狂，喜极而泣，自然会有惊震心态，甚至有所谓得意忘形者。
发生在你身上的事，没有一样是绝对的正面或负面。让它成为正面或负面经验的力量，是出于你的诠释。你心中的态度，决定了它的意义是正面还是负面。很多事， 其实并没有好与坏、对与错、得与失的分别——决定心态的，不是结果，而是你看结果的角度。所以决定你是否快乐的关键是你的心境，而不是你的遭遇。
兰居幽谷，淡泊明志，虽寂静也芳香； 梅开偏隅，傲雪凌霜，虽孤独也芬芳； 水滴顽石，虽遇阻而不滞，不疾不徐，温柔中不失坚韧。 修道也好人生也好，心态当若兰，不羡富贵，不慕奢华； 意志当似梅，虽遇寒霜，也要在命运里坚强；性情当似水，随缘，包容，不昧自己本性的善良。
难得糊涂，糊涂难得。留一半清醒留一半醉，才能在平静之中体味这人生的酸、甜、苦、辣。路，不通时，选择拐弯，心，不快时，选择看淡。
走过许多宛转迂回的路，喝过许多世味交织的茶，听过许多圆缺冷暖的故事，却越发的慈悲谦逊，简单平宁。 红尘远没有想象中的那般纷乱混浊，有许多安静美丽的风景，是我们不曾察觉，在流淌的光阴里，无端被辜负和虚度了。 折梅问雪的日子很美，像年轻时许下的诺言。只是到了兑现诺言的那一天，是否依旧一往情深。
[原文]
心不欲杂，杂则神荡而不收；
心不欲劳，劳则神疲而不入。
[译文]
用心不能杂乱，杂乱则心神恍惚不能集中；用心不要劳累，劳累则精神疲倦不能有所收获。
多看才能见识广，多学才能功夫深。
学到知羞处，方知艺不高。 https://t.cn/R2Wxlzs
如果我们放眼从累生历劫去看，那么一切的众生，谁不曾做过我的父母、兄弟姊妹、亲戚眷属？谁不曾做过我的仇敌冤家？如果说有恩，个个与我有恩；如果说有冤，个个与我有冤。这样子我们还有什么恩怨亲疏之别呢？再就智慧愚笨来说，人人有聪明的时候，也有愚痴的时候，聪明的人可能变愚痴，愚痴的人也可能变聪明。
佛陀设教在人间，就是要教育众生回归真如本性，做个真正的人。所以说人格若成，佛格就成；人格若不成，又如何成佛呢？
[原文]
轻信轻发，听言之大戒也；
愈激愈厉，责善之大戒也。
[译文]
轻易相信，轻易发作用，是听别人讲话的忌；煽风激火，越激越厉，是劝别人从善的大忌。
佛不是只供人谈论的哲学和理论，佛是艺术的生活，佛是超越的本心，佛是一种广博的爱心善念。
世俗烦恼处，要耐得下。
世事纷扰处，要闲得下。
胸怀牵缠处，要割得下。
境地浓艳处，要淡得下。
意气忿怒处，要降得下。
最应珍惜者，亦莫过于生命。
一日夫妻，百世姻缘。
百世修来同船渡，千世修来共枕眠。
【解释】一日结为夫妻，这是百世修成的姻缘。夫妻之间应当同舟共济，同床共枕，这是千世修来的福分，要倍加珍惜。
多点淡然，少点虚荣，活得真实，才能活得自在。
一辈子虽然漫长，但过去了也就是弹指一挥。你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见……不是每个人都会是你的伙伴，也不是每个朋友都能肝胆相见，无烦或恼，缘到，报之以大笑，缘散，报之以不厌。
【老子智慧：宠辱若惊】老子说：“何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。”什么是宠辱若惊？宠是得意的总表相；辱为失意的总代号。当一个人成名、成功的时候，如非平素具有淡泊名利的真正修养，一旦得意，便会欣喜若狂，喜极而泣，自然会有惊震心态，甚至有所谓得意忘形者。
发生在你身上的事，没有一样是绝对的正面或负面。让它成为正面或负面经验的力量，是出于你的诠释。你心中的态度，决定了它的意义是正面还是负面。很多事， 其实并没有好与坏、对与错、得与失的分别——决定心态的，不是结果，而是你看结果的角度。所以决定你是否快乐的关键是你的心境，而不是你的遭遇。
兰居幽谷，淡泊明志，虽寂静也芳香； 梅开偏隅，傲雪凌霜，虽孤独也芬芳； 水滴顽石，虽遇阻而不滞，不疾不徐，温柔中不失坚韧。 修道也好人生也好，心态当若兰，不羡富贵，不慕奢华； 意志当似梅，虽遇寒霜，也要在命运里坚强；性情当似水，随缘，包容，不昧自己本性的善良。
难得糊涂，糊涂难得。留一半清醒留一半醉，才能在平静之中体味这人生的酸、甜、苦、辣。路，不通时，选择拐弯，心，不快时，选择看淡。
走过许多宛转迂回的路，喝过许多世味交织的茶，听过许多圆缺冷暖的故事，却越发的慈悲谦逊，简单平宁。 红尘远没有想象中的那般纷乱混浊，有许多安静美丽的风景，是我们不曾察觉，在流淌的光阴里，无端被辜负和虚度了。 折梅问雪的日子很美，像年轻时许下的诺言。只是到了兑现诺言的那一天，是否依旧一往情深。
[原文]
心不欲杂，杂则神荡而不收；
心不欲劳，劳则神疲而不入。
[译文]
用心不能杂乱，杂乱则心神恍惚不能集中；用心不要劳累，劳累则精神疲倦不能有所收获。
多看才能见识广，多学才能功夫深。
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夏季自然界的阳气最旺，通过适宜的方法为人体补阳、温阳，更容易把身体内的寒邪驱除出去，尤其是对于潜藏体内的积寒更能起到事半功倍的效果。
而艾灸，中医认为其具有“以天之阳入地之阳而补人之阳”的作用，是补充人体阳气的有效手段之一。
温阳排寒，宜选取背部上的穴位进行艾灸。
中医典籍记载“背为阳，腹为阴”，人体背部分布的基本上都是阳经，通过艾灸的方法能刺激穴位经络，提振阳气的同时让身体的排寒机制活跃起来，从内到外的进行深层次排寒。
建议艾灸穴位：大椎穴、身柱穴、至阳穴、命门穴、肺俞穴、脾俞穴。
这里面，大椎、身柱、至阳、命门归属督脉，督脉为阳脉之海，主一身之阳气，艾灸这些穴位有助于调节阳经气血。
肺俞穴、脾俞穴则是膀胱经上的背俞穴，能够温煦调理脏腑机能。
艾灸补阳，相当于在体内升起了一个“小太阳”，不但能够驱赶体内已经存在的寒气，还可以防止更多的寒气入侵。
对于平素有伏寒在体内，容易手足不温、腹泻虚寒的人群，一定要把握夏季排寒的好时机，好好给身体做个“大扫除”吧！
#健康##艾灸##艾灸艾艾贴蕲艾[超话]##健康#
而艾灸，中医认为其具有“以天之阳入地之阳而补人之阳”的作用，是补充人体阳气的有效手段之一。
温阳排寒，宜选取背部上的穴位进行艾灸。
中医典籍记载“背为阳，腹为阴”，人体背部分布的基本上都是阳经，通过艾灸的方法能刺激穴位经络，提振阳气的同时让身体的排寒机制活跃起来，从内到外的进行深层次排寒。
建议艾灸穴位：大椎穴、身柱穴、至阳穴、命门穴、肺俞穴、脾俞穴。
这里面，大椎、身柱、至阳、命门归属督脉，督脉为阳脉之海，主一身之阳气，艾灸这些穴位有助于调节阳经气血。
肺俞穴、脾俞穴则是膀胱经上的背俞穴，能够温煦调理脏腑机能。
艾灸补阳，相当于在体内升起了一个“小太阳”，不但能够驱赶体内已经存在的寒气，还可以防止更多的寒气入侵。
对于平素有伏寒在体内，容易手足不温、腹泻虚寒的人群，一定要把握夏季排寒的好时机，好好给身体做个“大扫除”吧！
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