#致自己##带着微博去旅行##随手拍##手机摄影##治愈系##运动就是坚持##徒步##自然风光# 发现乡村生活之美——桐乡石门镇白马塘村

退休的人，要创造性地活着，尊重你的感觉，做你自己。发现乡村生活之美，徒步于桐乡石门镇白马塘村。
这里是绿色、生态、高效的杭白菊标准化生产示范基地。桐乡素有“杭白菊之乡”的美誉，只有在桐乡市场区域范围内采摘的、采用桐乡特殊工艺生产的杭白菊才叫真正的杭白菊。它以色、香、味、形“四绝“成为饮用菊花之佳品。杭白菊，其实并不是产自杭州，而是产在桐乡，因为经销商的缘故，而叫“杭白菊“。
白马塘村杭白菊基地有两百多亩，规模挺大的，它既是食用花卉基地也是中药药材基地。我是北方人，虽说来南方这么多年了，茶田也去过不少，但还真没见过菊花种植基地。今儿开开眼，特意跑到这里来看菊花。基地可以随便进，只要爱护花卉，文明观赏就行。一进园，哇，好大的园子啊，满眼的葱绿，可菊花并不多啊。菊农告诉我，来的有点晚了，基本已经采摘完了，今儿是最后一波了。还好，赶上了尾声，还能看到菊农采摘菊花。
一大群老年妇女们穿着高筒雨靴，在泥巴地里一直弯腰采摘着菊花。这些老太太们把新鲜的菊花一桶桶地从地里采出来，再倒进一个个大编织袋子里。北方人第一次见大面积地采摘菊花，感觉挺新鲜，挺有趣。嗯，这工作挺好，不要工钱我也想体验一下，采摘鲜花这可是多么美好的体验啊。不过，看到这些老年妇女们一直弯腰采菊，又想起了《蚕妇》中的诗句“遍身罗绮者，不是养蚕人”，所有的报酬都是辛辛苦苦地付出得来的，不容易啊。

田野里散发着新鲜的、淡淡的菊花味，这味道有一种有点儿奇怪的淡淡的药香味，真好闻啊。虽然味道淡淡，但也沁人心脾，丝丝缕缕直抵人肺腑，深呼吸，吸气，吐气，反复去做，吐旧纳新，感觉肺部好像都被菊花清洗过了似的，清新、舒畅、滋养人的感觉。
在森林、湖泊、田野里等大自然的环境里徒步，能让人身心放松，与大自然建立起连接，打开自我，沉浸其中，能够清除头脑中的“噪音”，能够体验到深层修复的感觉，有充电般的感觉，具有疗愈的作用。
疫情之下，人们焦虑抑郁的情绪会很多。我们自身就拥有强大的自我疗愈能力，唤醒你内在的心灵力量，依靠自己，调节情绪。走向开阔的自然空间，自由地呼吸新鲜空气，沉浸于大自然中，感受那种无条件的包围与接纳，获得更好的生命体验，这本身就具有了疗愈性。多做你喜欢的事情，当你能找到属于你自己独有的东西时，你就能以新的视角去看待生活和自己。修身养性，沉静自我，是我们一生的修行。 https://t.cn/RG4qHsN

因为一直热爱潜水和冲浪，感受到了海洋治愈心灵的巨大能量，所以对源起海洋的LA MER海蓝之谜爱得更加地深沉。
昨天去LA MER鎏金艺术创生空间，体验了前沿科学与艺术美学交织的鎏金梦境，身心和肌肤都得到了双重治愈，忍不住要跟大家分享一下：
入口处的“鎏金时海”记录了日落时分温柔的海风和暖暖的阳光，海浪声瞬间把我带到海边，深吸一口气，仿佛都能闻到大海的味道。
“焕时入梦”太出片了！人景合一，沉浸式感受日落月升，太美妙了~
“双生幻径”是一个巨大的镜面空间，散落着白色的水晶，还有阵阵的音钵回响，疗愈值拉满！空间的设计非常精妙，对应鎏金系列的“晶体神奇活性精萃”—— 历经七阶凝炼，醇致结晶，为肌肤带来焕新活力～
穿过“双生幻径”，来到了产品体验区“逾夜双生”，一定要体验鎏金系列全线产品的手部SPA，太奢侈了！
我最爱的#LAMER鎏金晚霜# 堪称顶奢抗老杰作，可以让你的面部轮廓紧致饱满，还有超厉害的温感双融科技，彻夜双重抗老，让你的胶原蛋白和弹力蛋白源源新生，醒来我的脸又弹又润，焕发活力！我真的爱惨了！
宝子们快来现场亲身感受鎏金系列的强大修护力和逾越时空的美学，记录下你的专属鎏金时刻。

地址：上海油罐艺术中心5号罐
时间：11月26日-11月28日

他发脾气是因为无助

成年人心里总是住着一个随时会崩溃的另一个自己，因为别人的某句话或做的某一件事而情绪崩溃，就像火山爆发一样，过后也很后悔，想尽各种办法弥补，为什么当时情绪来的那么猛烈？记得前一阵早晨我起来听课，老公起床后发现没给他做饭，也没叫他起床，时间快赶不上了，于是情绪爆发，直接冲我开吼，把水桶也摔了，我当时的感觉就是，至于吗？怎么又成这样了？但是过了会儿，我突然想到：哦，原来是他的内在小孩又蹦出来了，他小时候因为父母忙，经常忽略她，把他一个人丢在家里，甚至是发着烧也是一个人在家，他也许是恐惧，也许是对父母的埋怨，他内心有特别多的无助，感觉大人总是忙，连他这一个孩子都顾不上，他感觉到自己就是一个累赘，感受不到父母的爱，所以从小时候积压的情绪被深埋在了自己的潜意识当中，长大以后任何一个事件引起他的这种情绪了，他都无法自控，所以脾气特别大的人是最需要关爱的，所以不要以暴制暴，去抱一抱他、去呵护一下他，他一下就软下来了，他比别人更需要关爱，更需要温暖。反观一下自己日常生活中自己的亲人是否也是这样的，如果也有类似这样的情况，就给他一些关爱吧，不要去埋怨他，带他来到元式催眠的课堂上吧，在这里可以疗愈我们童年所受的伤，让他往后余生过得更加的幸福，让他做回那个最真实、美好的自己。可以加我微信nihao5215321。