人世间荒诞荒谬不断的发生，至今为止不乏浩如烟海的发问著述与反思，但却都不完整，试问一个不完整的问题，又怎能找到解决问题的路径与方法。喜欢自然与自然生灵，被人类鄙夷的他们并没有这样的问题，任何自然界的头领即不可能有炮灰，更不可能殖同类，是他们不够聪明太蠢吗？人类在游离自然法则之外不再受自然约束，没有变得智慧却已失去了本能。荒诞而荒谬的苦难也不再自然，苦难的量级与频率，自然更是感到汗颜难望其项背。

所謂正念，並非現實所謂的＂正能量＂，而是安住在當下，清楚覺察當下的存在狀態。

當遇到內在的情緒風暴，存在恐懼、憤怒、仇恨等，亦或是心思遊離不定，可嘗試簡單的調息（呼吸）法。調息，即是運用意識，在相對平和靜定的狀態下，通過調整呼吸使意氣相合，以後天之氣召喚先天之氣。呼吸調整得當，心平氣和、神閑氣定。因此，＂調息＂也是＂調心＂的重要輔助。

適當調整自己覺知的妥當姿勢（調身），再適當調整好心態（調心），形正心和，靜下心，讓呼吸自然順暢，自然漸進到勻、深、細、長的平和境界。簡而言之，＂調身＂、＂調心＂做好，不管呼吸，讓身體自然的呼吸，便是最好、最安全的＂調息＂。穩住身心，將分散於外在的專注力迴歸到自身，觀察自身一呼一吸的自然韻律，時常覺知正在呼吸的事實。

當靜定狀態下時，感知力亦會更強，會越發靈敏的捕捉到一些事的先兆。也會更加淸晰的分辨出他人的善惡美醜，能夠直觀感知到他人的氣場。此種感知（覺知）力，能讓自己免除很多的危險與煩惱。甚至在做決策時，也能做出正確的決策。如交友、擇業、選居處、購物件，皆能做出最正確的決擇。這便是淸凈的力量。當內在足夠淸凈，心力自然會變強。你的心，會指引你到正確的地方，遇到正確的人，與正確的人一起共事，最終共同、相互成就與提升。

生命只存在於此時此刻，＂過去＂與＂未來＂均屬虛妄。眞正的生活唯有在當下，正念的力量，即是令自己無論身處何境況，皆能夠及時回到當下此刻。不去一味緬懷過去或逃到將來，因這些虛幻無法帶來治療、轉化與釋然。正念、感知力（覺知）可幫助專注及定力，讓自己洞察、覺知此刻真實發生什麼，讓自己保持淸醒，能從錯覺或誤判中釋放、脫離苦痛。

人類是能量的存在，並非生命體或小我。飽受了與靈魂、高我、超靈、本源，分離所導致的混亂、困惑、迷惘與痛苦…靈性是意識的一部分，是人類尚未理解的無極（宇宙）層界。系統內的科學只是人為設置的一種意識機制與顯化，眞正的高靈意識則是無極造化中，蘊藏眾生的靈性本質源。

#母乳喂养[超话]#胎脂是怎么来的？

胎儿皮肤由胚胎的外胚层发育而来，而胎脂为人类物种所特有，并覆盖在胎儿皮肤表面，成为一层天然生物保护膜。胎脂在孕期17周开始出现在胎儿的背部和眉毛部位，然后从后到前，从上到下进行全身覆盖。胎脂为胎儿在羊水环境中营造了一个干燥并且适于生长发育的环境，不仅能有效隔绝羊水碱性环境和一些污染物的入侵，同时对胎儿皮肤发育有着保护和促进作用。胎脂对子宫内胎儿具有物理性屏障保护、抗菌抗感染、清洁、抗氧化、pH缓冲等作用。
有些宝宝的胎脂可能会更多些。这主要取决于宝宝出生时的孕周。生产时孕周越大，在子宫里待的时间越久，宝宝会更有可能失去胎脂,你可能只会在他们的手臂和腿折痕里看到胎脂。其他早于40周出生的宝宝往往会看到有更多的胎脂。新生儿的皮肤留着胎脂别擦，它就会像保湿霜一样在刚出生的开始几个小时里吸收到皮肤里面去。

胎脂中含有80%水，10%蛋白和10%脂质。胎脂中的水主要来自于角质细胞中。胎脂的角质细胞形状扁平，大约30 μm，没有明显的细胞核。类似人皮肤的“砖墙”结构，胎脂也是由死亡的角质细胞镶嵌于脂质之中，形成一层天然半渗透性的生物保护膜。（胎儿的胎脂结构图见上图）

考虑到胎脂高达80%的含水量，以及新生儿极其脆弱的皮肤屏障，它依然可以有效防止水分散失，可见这玩意的保湿效果肯定非常好。而且它的成分包括游离脂肪酸、胆固醇、神经酰胺和角鲨烷——都是天然构成皮肤屏障的成分，所以被各大化妆品公司盯上也就顺理成章了。