这些话帮你平复焦虑
1、“不必苛求自己一定要每天都有成绩，给自己制造焦虑，只要保持努力就好。”
忘记那些话吧，比如“今天要比昨天做得好”、“明天要比今天好”，把这些话换成“今天没有进步也没关系”、“今天开心就行”。试试，你会少了很多压力。
2、承认自己很多事情没办法做到，可以减少大部
分的焦虑。
我们无法做到每一件事都办得很完美，无法做到每一天都保持进步，以前人家跟你说“一分耕耘，一分收获”，现在我告诉你，现实有“九分耕耘，一分收获”，就很不错了，放弃想一步到位马上就看到结果的幻想吧。
3、永远不要为了还没到来的一切提前焦虑。
别老想着太远的将来，别老想着未知的明天，只要鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪。
4、不要活在别人的kpi里。
想一想，你有多少时间里所谓的想要变好，真的是为了自己，还是为了别人的眼光？人生是由每一天来组成的，每一天的快乐与否，构成了你这一生的意义，我们不能总活在别人的期待里。
5、人生是旷野，不是轨道。
刘擎教授说：“人生是旷野，不是轨道。”是啊，人生很长，又不是只活三天。
昨天没有做得很好，没关系；今天也没有做得比昨天好，也没关系；至于还没到来的明天，明天再说吧。反正努力就好。
最后有一段话，我很喜欢，共勉吧：
不要慌不要慌，太阳下山有月光，月光落下有朝阳，昼夜交替，总有欢喜，不必焦虑别人比你提前拥有，错过落日余晖还有漫天星辰。
（来源：思想聚焦）#第六感心理学[超话]##治愈系心理学[超话]##人生微语#
1、“不必苛求自己一定要每天都有成绩，给自己制造焦虑，只要保持努力就好。”
忘记那些话吧，比如“今天要比昨天做得好”、“明天要比今天好”，把这些话换成“今天没有进步也没关系”、“今天开心就行”。试试，你会少了很多压力。
2、承认自己很多事情没办法做到，可以减少大部
分的焦虑。
我们无法做到每一件事都办得很完美，无法做到每一天都保持进步，以前人家跟你说“一分耕耘，一分收获”，现在我告诉你，现实有“九分耕耘，一分收获”，就很不错了，放弃想一步到位马上就看到结果的幻想吧。
3、永远不要为了还没到来的一切提前焦虑。
别老想着太远的将来，别老想着未知的明天，只要鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪。
4、不要活在别人的kpi里。
想一想，你有多少时间里所谓的想要变好，真的是为了自己，还是为了别人的眼光？人生是由每一天来组成的，每一天的快乐与否，构成了你这一生的意义，我们不能总活在别人的期待里。
5、人生是旷野，不是轨道。
刘擎教授说：“人生是旷野，不是轨道。”是啊，人生很长，又不是只活三天。
昨天没有做得很好，没关系；今天也没有做得比昨天好，也没关系；至于还没到来的明天，明天再说吧。反正努力就好。
最后有一段话，我很喜欢，共勉吧：
不要慌不要慌，太阳下山有月光，月光落下有朝阳，昼夜交替，总有欢喜，不必焦虑别人比你提前拥有，错过落日余晖还有漫天星辰。
（来源：思想聚焦）#第六感心理学[超话]##治愈系心理学[超话]##人生微语#
小王子语录
1. 也许世界上也有五千朵和你一模一样的花，但只有你是我独一无二的玫瑰
2. 当你真的喜欢一个人的时候，就会想很多，会很容易办蠢事，说傻话
3. 我始终认为一个人可以很天真简单的活下去，必是身边无数人，用更大的代价守护而来的
4. 爱就是，我想到你的时候，你是你，风吹麦浪是你，忽远忽近的脚步声是你，星星上的话也是你
5. 有一天，我看了四十四次日落。你知道的，人在难过的时候就会爱上看日落
6. 你在你的玫瑰花上耗费的时间，使得你的玫瑰花变得如此重要
7. 我和你的相遇，怎么说呢，就像是一颗耀眼的星星通亮了一片荒芜的小宇宙
8. 星星发亮是为了让每一个人有一天都能找到属于自己的星星
9. 只有用心灵才能看得清事物本质，真正重要的东西是肉眼无法看见的
10. 所有的大人都曾经是小孩，虽然，只有少数人记得
11. 忘记朋友是一件令人伤心地事情，并不是人人都有朋友的
12. 如果你驯养了我，我们就会彼此需要。对我来说，你就是我的世界里独一无二的了；我对你来说，也是你的世界里的唯一了
13. 如果你爱上了某个星球的一朵花。那么，只要在夜晚仰望星空，就会觉得漫天的繁星就像一朵朵盛开的花
14. 我始终认为一个人可以很天真简单的活下去，必是身边无数人用更大的代价守护而来的
15. 时间会缓和所有的悲伤，当你的悲伤被安抚以后，你就会因为认识过我而感到满足
16. 我会住在其中的一颗星星上面，在某一颗星星上微笑着，每当夜晚你仰望星空的时候，就会像是看到所有的星星都在微笑一般
17. 使沙漠显得美丽的，是它在什么地方藏着一口水井
18. 也许世界上也有五千朵和你一模一样的花，但只有你是我独一无二的玫瑰
19. 玫瑰花：哦，如果我想跟蝴蝶交朋友的话，当然就得忍耐两三只毛毛虫的拜访咯
20. 星星真美，因为有一朵看不见的花
#超红治愈现场# 图转侵删
1. 也许世界上也有五千朵和你一模一样的花，但只有你是我独一无二的玫瑰
2. 当你真的喜欢一个人的时候，就会想很多，会很容易办蠢事，说傻话
3. 我始终认为一个人可以很天真简单的活下去，必是身边无数人，用更大的代价守护而来的
4. 爱就是，我想到你的时候，你是你，风吹麦浪是你，忽远忽近的脚步声是你，星星上的话也是你
5. 有一天，我看了四十四次日落。你知道的，人在难过的时候就会爱上看日落
6. 你在你的玫瑰花上耗费的时间，使得你的玫瑰花变得如此重要
7. 我和你的相遇，怎么说呢，就像是一颗耀眼的星星通亮了一片荒芜的小宇宙
8. 星星发亮是为了让每一个人有一天都能找到属于自己的星星
9. 只有用心灵才能看得清事物本质，真正重要的东西是肉眼无法看见的
10. 所有的大人都曾经是小孩，虽然，只有少数人记得
11. 忘记朋友是一件令人伤心地事情，并不是人人都有朋友的
12. 如果你驯养了我，我们就会彼此需要。对我来说，你就是我的世界里独一无二的了；我对你来说，也是你的世界里的唯一了
13. 如果你爱上了某个星球的一朵花。那么，只要在夜晚仰望星空，就会觉得漫天的繁星就像一朵朵盛开的花
14. 我始终认为一个人可以很天真简单的活下去，必是身边无数人用更大的代价守护而来的
15. 时间会缓和所有的悲伤，当你的悲伤被安抚以后，你就会因为认识过我而感到满足
16. 我会住在其中的一颗星星上面，在某一颗星星上微笑着，每当夜晚你仰望星空的时候，就会像是看到所有的星星都在微笑一般
17. 使沙漠显得美丽的，是它在什么地方藏着一口水井
18. 也许世界上也有五千朵和你一模一样的花，但只有你是我独一无二的玫瑰
19. 玫瑰花：哦，如果我想跟蝴蝶交朋友的话，当然就得忍耐两三只毛毛虫的拜访咯
20. 星星真美，因为有一朵看不见的花
#超红治愈现场# 图转侵删
-相似的人更适合做朋友还是恋人呢？
-蜜瓜面包车，冲呀！
最近疫情宅在宿舍的时间很多，刷完了花式般的恋爱和miu404两部日本影视作品，开始打开了罗翔老师的《圆圈正义》，为了完成校园跑kpi漫无目的地戴着耳机骑车，糟糕的事情太多，但有时候又觉得只要我还在呼吸，那我就是幸福的
看完花式般的恋爱之后去小红书搜索它的影评，有醍醐灌顶之感，爱好只是交流两个人之间的通道，让人真正选择在一起的是三观合拍、互相尊重、共同成长，浪漫与现实并不在对立面，保护周遭、保卫现实也是一种伟大的浪漫。在这部影片里看到了一部分的自己，在顿悟中释怀，在释怀里成长✅
miu404是我在看完非自然死亡之后看的，知道这两部剧会在404里联动，但是不知道会这么可爱，哈哈哈哈哈哈。可爱搞笑的阵马大叔和帅的要死九重之间搭档居然会有这么奇妙的化学反应～互相救赎的洗麻将和伊吹真的很感人，让人忍不住心生敬意的超级漂亮的桔梗队长，现在想起这部剧的细节我还是忍不住要嘴角向上呢。每一个故事都温暖而坚韧，心中有火的人都在默默地完成着赋予他们的使命捏♀️
开始慢慢接触之前完全不感兴趣的领域了，渴望知道更多，读更多的书，接触过很多大学老师，还有正在慢慢了解的罗翔老师，都让我觉得，学者的思想有光辉。我还是很笨精神很匮乏，除了抖机灵好像没什么了不起，路漫漫其修远兮
最后在这里，我要本着最大的赤诚之心，希望世界和平，一切一切，都要好起来。☮️
-蜜瓜面包车，冲呀！
最近疫情宅在宿舍的时间很多，刷完了花式般的恋爱和miu404两部日本影视作品，开始打开了罗翔老师的《圆圈正义》，为了完成校园跑kpi漫无目的地戴着耳机骑车，糟糕的事情太多，但有时候又觉得只要我还在呼吸，那我就是幸福的
看完花式般的恋爱之后去小红书搜索它的影评，有醍醐灌顶之感，爱好只是交流两个人之间的通道，让人真正选择在一起的是三观合拍、互相尊重、共同成长，浪漫与现实并不在对立面，保护周遭、保卫现实也是一种伟大的浪漫。在这部影片里看到了一部分的自己，在顿悟中释怀，在释怀里成长✅
miu404是我在看完非自然死亡之后看的，知道这两部剧会在404里联动，但是不知道会这么可爱，哈哈哈哈哈哈。可爱搞笑的阵马大叔和帅的要死九重之间搭档居然会有这么奇妙的化学反应～互相救赎的洗麻将和伊吹真的很感人，让人忍不住心生敬意的超级漂亮的桔梗队长，现在想起这部剧的细节我还是忍不住要嘴角向上呢。每一个故事都温暖而坚韧，心中有火的人都在默默地完成着赋予他们的使命捏♀️
开始慢慢接触之前完全不感兴趣的领域了，渴望知道更多，读更多的书，接触过很多大学老师，还有正在慢慢了解的罗翔老师，都让我觉得，学者的思想有光辉。我还是很笨精神很匮乏，除了抖机灵好像没什么了不起，路漫漫其修远兮
最后在这里，我要本着最大的赤诚之心，希望世界和平，一切一切，都要好起来。☮️
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