#每天8杯水或超过大多数人真正需水量# 全球首个用于预测人体每天需水量的公式如图①和②所示，其中参数代入分别为——女性的性别为0，男性为1；非运动员的运动员身份为0，运动员为1；高人类发展指数国家为0，中等发展指数国家为1，低发展指数国家为2

在这个方程里，体重增加50公斤会导致人体需水量增加约700毫升；环境相对湿度增加50%导致需水量增加约300毫升；海拔增加1000米导致需水量增加约500毫升。

男性比同等体重的女性多出约400毫升的需水量，运动员的需水量比非运动员多出1000毫升。

人体需水量和环境气温之间是呈现浅澡盆U形曲线关系的——

在+30°C的空气温度下，需水量比0至+10°C之间的最低温度多约1000毫升，在-10°C的气温下，需水量也比0至+10°C多约400毫升。

人体需水量的峰值在20岁至40岁之间，在50年岁后开始减少，80岁时的需水量要比30岁时少约700毫升。

一般来说，20多岁的男性每日平均饮水量为1.5～1.8升，同龄女性每日的饮水量可能为1.3～1.4升。

这个确实要比原先的2升（8杯水）少一些。

PS：急性肠胃炎导致的脱水会要命，但过量饮水也会要命——著名武术家李小龙就是因为饮水过度导致的低钠症&脑水肿而意外去世（如图⑨所示他有肾脏钠离子回收方面的问题）。

【青海戈壁荒滩建成世界最大装机容量的光伏发电园区】青海省海南藏族自治州共和县塔拉滩，曾经是沙化土地面积占98.5%的半荒漠化草地，这里不仅荒无人烟，还严重威胁着周边黄河生态区的安全。但当地年平均日照时数在2100小时以上，在光伏发电方面可谓有着得天独厚的优势。2012年，我国首个千万千瓦级太阳能发电基地在塔拉滩开始修建，如今，这里已建起全球装机容量最大的光伏发电园区——海南州生态光伏园。现在，这个光伏发电园区已经入驻了46家光伏企业，总装机量为15730兆瓦，年均发电量达到100亿千瓦时，年节约标准煤311万吨，减排二氧化碳780万吨。6月22日，这个态光伏园区获得了吉尼斯世界纪录认证，成为世界最大装机容量的光伏发电园区。海南州境内，黄河流程411.3千米，是水电资源的“富矿区”，这里还蕴藏着极为丰富的光照资源，但光伏发电因为具有波动性、间歇性、随机性等特点，并网、消纳一直是制约着它的发展。如何破解这个难题呢？建设者们瞄准龙羊峡水库，建设水光互补发电项目。龙羊峡水光互补项目总装机容量 85万千瓦，光伏电力从塔拉滩上的恰龙光伏电站出发，送到龙羊峡水电站，在这里和水电进行打捆，再稳稳地向电网进行输送。现在，龙羊峽水光互补光伏电站一年可发电14.94 亿千瓦时，相当于一年节约标准煤 46.46万吨，减少二氧化碳排放约 122.66万旽，二氧化硫 3944.16吨。水光互补不但解决了光伏发电的安全并网问题，还开创了传统能源与新能源协调运行的先河，填补了水光互补关键技术的空白，也从侧面推动了国际大规模清洁能源互补技术的发展。

【光伏板下长牧草，茫茫戈壁变身新牧场】2012年开始，我国首个千万千瓦级太阳能发电基地在青海省海南藏族自治州塔拉滩开始建设，目前已建起全球装机容量最大的光伏发电园区——海南州生态光伏园。现在，这个光伏发电园区已经入驻46家光伏企业，总装机量为15730兆瓦，年均发电量达到100亿千瓦时，年节约标准煤311万吨，减排二氧化碳780万吨。2022年6月26日，被吉尼斯世界纪录认定为全球最大装机容量的光伏园区。让当地牧民们更加惊喜的是，一块块光伏板覆盖下的荒漠化土地，开始长出郁郁葱葱的牧草。当地牧民叶多认为这主要是因为光伏板遮阳，减少了水分蒸发，因此就长出了茂盛的牧草。以前由于天气干燥风沙大，塔拉滩上的草长得迟，太阳一晒，干得快，草根本不够吃，每年光是草料钱，叶多就得花上一万多元。不过现在他再也不为草料发愁了，最近还把养殖规模从原来的100多头，增加到了300多头。靠着养羊，一儿一女都顺利上了大学。国家能源局数据显示，截至8月底，今年，我国太阳能发电装机容量约3.5亿千瓦，同比增长27.2%。光伏发电不仅在改变中国的能源结构，还是推进乡村振兴的一条新路径。