【体内有癌，皮肤先知！皮肤出现3个变化，洗澡时瞄一眼就能发现】你是不是觉得我们人体最大的器官是：心脏？肝？肺？胃？两个肾？
其实都不是。人体最大的器官应该是：皮肤。
人体的皮肤就像是人体的警报器，有些时候可以反映出一些疾病的发生和进展。在不少肿瘤医生中经常流行这样一句话，“身体里有癌症，皮肤的先知”事实上，有些癌症不仅表现在原发部位，因为癌症可以在身体周围移动，所以癌症实际上可以有各种可能的身体表现。
江苏一位70岁的老奶奶，一到冬天身上总能出现起皮，瘙痒等，一开始老奶奶并没有放在心上，一开始以为是天气原因导致皮肤干燥引起的，但用了润肤露之类的东西，也不起效，就以为是普通的真菌感染，涂了点药没管。
没曾想这次的药膏抹完还瘙痒难耐，身上的皮肤瘙痒症状变得越来越严重，夜间经常痒的睡不着觉，严重影响了正常生活。最后在家人的陪同下去了医院检查，原来奶奶的皮肤瘙痒症状是胰腺肿瘤造成的。
出现这3种皮肤变化或是癌症信号，要当心了脖子发黑
有的时候您发现自己的脖子后面并不是因为晒过而变黑的话，那您一定要注意了，黑色棘皮症是一种皮肤病，主要表现为患处皮肤呈现出灰褐色或者黑色。
大多数恶性黑棘皮病通常伴有肿瘤，约60%的患者皮肤症状和内脏恶性变化是同步的。出现这种情况不一定就是糖尿病，还有可能是胃癌以及癌的征兆，所以一定要及时去医院检查。
皮肤瘙痒
一般来说，秋冬季节的到来会使我们全身上下呈现不同程度的瘙痒，这是因为天气变得干燥，而我们的皮肤缺水所致。有研究发现，皮肤瘙痒可能是肿瘤细胞产生组织胺、蛋白内分解酶等生物活性物质刺激皮肤感觉神经末梢所引起的一种表现症状，是癌症的一个先兆。比如淋巴癌的早期症状就有可能会出现皮肤瘙痒，需要提高警惕
皮肤红斑
正常情况下，我们人体出现过敏、湿疹则会出现红斑，严重的话可能导致一整片斑块，但如果这些红斑呈离心性扩大分散在身体各个部位，那么我们就该考虑是否跟癌症有关。
调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%-40%，但我们在癌症治疗中发现，人们对营养存在着普遍的误区。
营养都在汤里
为什么我们会觉得汤是大补？其实我们根本没有依据表明精华都在汤里，但是受传统观念的影响，很多人认为煲汤是一种「大补」。但其实汤里的营养成分，真的很少，反而汤渣里的营养成分要高出我们的想象。
一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好！其实，不管是煮乌鸡汤，排骨汤、牛肉汤、等，就算是炖煮很长时间，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%—15%占比非常少,更多的是嘌呤。如果患者只能吃流食也不要喝汤，可以吃饭糊，或者其他的半流质食物，起码有营养。
保健品吃越多越好？
上了年纪的之后的老年人，总是不能适应身体机能变差的这一事实，总觉得自己多补补才行，事实上，目前并没有证据证明，所谓的抗癌食品和保健品，真的有抗癌作用。而且，癌症是一个细胞增殖和凋亡的过程。
而且很多保健品并不正规，甚至会和当前服用的药物相抵触，不仅起不到效果还会坏事。有的保健品还有大量的激素，还会有不可想象的副作用。对于那些所谓的抗癌食品、保健品应保持正确的态度，既不盲目推崇，也不完全杜绝。
癌症患者一点发物也不能吃
所谓「发物」，是中国古代民间的说法，指能引起旧疾复发或新疾加重的食物，例如大家熟知的的鹅肉、鸡肉、狗肉、牛肉、海鲜等。很多人都觉得癌症患者不能吃，发物一点都不要碰，不然会让癌症扩散和转移，但是到目前为止，还没有明确因食用所谓「发物」而导致癌症复发的病例。
最后，绝不是要让大家对号入座，也不要因为出现症状还害怕，只是提醒大家，皮肤上的一些疾病征兆，其实非常容易观察到，有异常要及时就医，让医生来判断是否有问题，千万别一上来就当小毛病忽略了。
其实都不是。人体最大的器官应该是：皮肤。
人体的皮肤就像是人体的警报器，有些时候可以反映出一些疾病的发生和进展。在不少肿瘤医生中经常流行这样一句话，“身体里有癌症，皮肤的先知”事实上，有些癌症不仅表现在原发部位，因为癌症可以在身体周围移动，所以癌症实际上可以有各种可能的身体表现。
江苏一位70岁的老奶奶，一到冬天身上总能出现起皮，瘙痒等，一开始老奶奶并没有放在心上，一开始以为是天气原因导致皮肤干燥引起的，但用了润肤露之类的东西，也不起效，就以为是普通的真菌感染，涂了点药没管。
没曾想这次的药膏抹完还瘙痒难耐，身上的皮肤瘙痒症状变得越来越严重，夜间经常痒的睡不着觉，严重影响了正常生活。最后在家人的陪同下去了医院检查，原来奶奶的皮肤瘙痒症状是胰腺肿瘤造成的。
出现这3种皮肤变化或是癌症信号，要当心了脖子发黑
有的时候您发现自己的脖子后面并不是因为晒过而变黑的话，那您一定要注意了，黑色棘皮症是一种皮肤病，主要表现为患处皮肤呈现出灰褐色或者黑色。
大多数恶性黑棘皮病通常伴有肿瘤，约60%的患者皮肤症状和内脏恶性变化是同步的。出现这种情况不一定就是糖尿病，还有可能是胃癌以及癌的征兆，所以一定要及时去医院检查。
皮肤瘙痒
一般来说，秋冬季节的到来会使我们全身上下呈现不同程度的瘙痒，这是因为天气变得干燥，而我们的皮肤缺水所致。有研究发现，皮肤瘙痒可能是肿瘤细胞产生组织胺、蛋白内分解酶等生物活性物质刺激皮肤感觉神经末梢所引起的一种表现症状，是癌症的一个先兆。比如淋巴癌的早期症状就有可能会出现皮肤瘙痒，需要提高警惕
皮肤红斑
正常情况下，我们人体出现过敏、湿疹则会出现红斑，严重的话可能导致一整片斑块，但如果这些红斑呈离心性扩大分散在身体各个部位，那么我们就该考虑是否跟癌症有关。
调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%-40%，但我们在癌症治疗中发现，人们对营养存在着普遍的误区。
营养都在汤里
为什么我们会觉得汤是大补？其实我们根本没有依据表明精华都在汤里，但是受传统观念的影响，很多人认为煲汤是一种「大补」。但其实汤里的营养成分，真的很少，反而汤渣里的营养成分要高出我们的想象。
一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好！其实，不管是煮乌鸡汤，排骨汤、牛肉汤、等，就算是炖煮很长时间，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%—15%占比非常少,更多的是嘌呤。如果患者只能吃流食也不要喝汤，可以吃饭糊，或者其他的半流质食物，起码有营养。
保健品吃越多越好？
上了年纪的之后的老年人，总是不能适应身体机能变差的这一事实，总觉得自己多补补才行，事实上，目前并没有证据证明，所谓的抗癌食品和保健品，真的有抗癌作用。而且，癌症是一个细胞增殖和凋亡的过程。
而且很多保健品并不正规，甚至会和当前服用的药物相抵触，不仅起不到效果还会坏事。有的保健品还有大量的激素，还会有不可想象的副作用。对于那些所谓的抗癌食品、保健品应保持正确的态度，既不盲目推崇，也不完全杜绝。
癌症患者一点发物也不能吃
所谓「发物」，是中国古代民间的说法，指能引起旧疾复发或新疾加重的食物，例如大家熟知的的鹅肉、鸡肉、狗肉、牛肉、海鲜等。很多人都觉得癌症患者不能吃，发物一点都不要碰，不然会让癌症扩散和转移，但是到目前为止，还没有明确因食用所谓「发物」而导致癌症复发的病例。
最后，绝不是要让大家对号入座，也不要因为出现症状还害怕，只是提醒大家，皮肤上的一些疾病征兆，其实非常容易观察到，有异常要及时就医，让医生来判断是否有问题，千万别一上来就当小毛病忽略了。
防疫保供“不打烊” 守护百姓“菜篮子”
重庆之声11月30日讯 菜篮子两头连着民生，一头是百姓餐桌，一头是田间地头。为确保疫情前线的用电安全，国网长寿供电公司一手抓疫情防控，一手抓供电保障，做到防疫、生产两手抓、两不误，将优质的供电服务送到群众心坎上，为坚决打赢疫情防控歼灭战、护好百姓“菜篮子”提供坚实的电力保障。
“设备运行正常，负荷正常。”11月30日，国家电网红岩（长寿园区）共产党员服务队队员戴着口罩和安全帽来到三科农商城，仔细检查市场用电设备运行情况，提醒商户注意用电安全。
“商品出门前的冷藏储存和保鲜环节必不可少，在疫情防控特殊时期，你们主动、及时上门检查用电设备，消除用电隐患，优质稳定的电力供应功不可没。”重庆三科农产品市场有限公司总经理李名泽说道。
重庆三科农商城作为重庆市两个一级批发市场之一，疫情期间，临时承接食品（使用农产品）分流交易保供功能，这里涵盖了蔬菜、水果、粮油、海产等物资，平时日均交易蔬菜大概1200吨，疫情期间交易量激增3-4倍；最高峰时7月份保供蔬菜进场量6千吨、实际单日交易量7千吨。物资囤货量增多，市场用电量也随之增加。“菜篮子”是最基本的民生工程，保障农贸市场疫情防控期间的正常供用电尤为重要。
国网长寿供电公司以保供电就是保供应、保民生的政治担当，提前介入、主动服务，结合疫情防控工作要求，按照“一企一策”要求制定保电应急预案，加大对市场供电线路及设备巡视力度。对涉及的箱变、用电设备及线路进行全面“体检”，重点对摊位开关、保护器、插座进行全方位检查，及时消除安全隐患。同时，实施“线上检测，线下联动”工作模式，通过用电信息采集系统，实时关注用户变压器运行情况及负荷变化情况，实时分析客户用电情况，预测用电趋势，为市民生活稳定提供可靠电力支持，确保“最后一百米”不打乱仗、不掉链子。
此外，共产党员服务队队员还为商户解答用电疑惑，向各商户发放《安全用电宣传册》、《网上国网操作手册》及故障抢修电话卡，并现场指导商户下载“网上国网”APP，引导他们足不出户查电费、交电费，通过APP完成线上申请新装用电业务流程，积极营造长寿“菜篮子”安全、有序的用电环境。
“供电师傅的服务真的好贴心。三科农商城刚营业时，供电师傅就来到我们身边，疫情期间又主动上门服务，让我们用电安全有保障，太好了！”望着党员服务队员们忙碌的身影，不少商户纷纷点赞道。
目前，长寿电网运行平稳，居民及重要用户电力热力供应有序。市场内蔬菜、水果、水产、副食、米面、粮油、干调等储备充足。该公司将持续强化电力运行监测分析，组织好电力企业生产保供，为新冠肺炎疫情防控及全区经济社会发展提供坚强的电力保障。
重庆之声记者叶爽报道 刘科研 摄
重庆之声11月30日讯 菜篮子两头连着民生，一头是百姓餐桌，一头是田间地头。为确保疫情前线的用电安全，国网长寿供电公司一手抓疫情防控，一手抓供电保障，做到防疫、生产两手抓、两不误，将优质的供电服务送到群众心坎上，为坚决打赢疫情防控歼灭战、护好百姓“菜篮子”提供坚实的电力保障。
“设备运行正常，负荷正常。”11月30日，国家电网红岩（长寿园区）共产党员服务队队员戴着口罩和安全帽来到三科农商城，仔细检查市场用电设备运行情况，提醒商户注意用电安全。
“商品出门前的冷藏储存和保鲜环节必不可少，在疫情防控特殊时期，你们主动、及时上门检查用电设备，消除用电隐患，优质稳定的电力供应功不可没。”重庆三科农产品市场有限公司总经理李名泽说道。
重庆三科农商城作为重庆市两个一级批发市场之一，疫情期间，临时承接食品（使用农产品）分流交易保供功能，这里涵盖了蔬菜、水果、粮油、海产等物资，平时日均交易蔬菜大概1200吨，疫情期间交易量激增3-4倍；最高峰时7月份保供蔬菜进场量6千吨、实际单日交易量7千吨。物资囤货量增多，市场用电量也随之增加。“菜篮子”是最基本的民生工程，保障农贸市场疫情防控期间的正常供用电尤为重要。
国网长寿供电公司以保供电就是保供应、保民生的政治担当，提前介入、主动服务，结合疫情防控工作要求，按照“一企一策”要求制定保电应急预案，加大对市场供电线路及设备巡视力度。对涉及的箱变、用电设备及线路进行全面“体检”，重点对摊位开关、保护器、插座进行全方位检查，及时消除安全隐患。同时，实施“线上检测，线下联动”工作模式，通过用电信息采集系统，实时关注用户变压器运行情况及负荷变化情况，实时分析客户用电情况，预测用电趋势，为市民生活稳定提供可靠电力支持，确保“最后一百米”不打乱仗、不掉链子。
此外，共产党员服务队队员还为商户解答用电疑惑，向各商户发放《安全用电宣传册》、《网上国网操作手册》及故障抢修电话卡，并现场指导商户下载“网上国网”APP，引导他们足不出户查电费、交电费，通过APP完成线上申请新装用电业务流程，积极营造长寿“菜篮子”安全、有序的用电环境。
“供电师傅的服务真的好贴心。三科农商城刚营业时，供电师傅就来到我们身边，疫情期间又主动上门服务，让我们用电安全有保障，太好了！”望着党员服务队员们忙碌的身影，不少商户纷纷点赞道。
目前，长寿电网运行平稳，居民及重要用户电力热力供应有序。市场内蔬菜、水果、水产、副食、米面、粮油、干调等储备充足。该公司将持续强化电力运行监测分析，组织好电力企业生产保供，为新冠肺炎疫情防控及全区经济社会发展提供坚强的电力保障。
重庆之声记者叶爽报道 刘科研 摄
《一切都还来得及》
(别再心猿意马了)
人生的所有痛苦，实际上都是从未调伏自心产生的，我们内心的的分别念，就像只小猴子一样蹦蹦跳跳，要想抓住它，必须用一根正念的绳子，否则，它一刹那也不会老实安分。
假如不愿意对治分别念，它的力量有时候相当可怕。就像家中有个性格恶劣的妻子，整天大吵大闹，家人的生活会一直陷于不安之中。同理，如果烦恼存在心中，我们永远也不会有安乐。一个恶妻，不但会耗尽家财，家中男人也可能因她丧命。而我们心中的烦恼若没有调伏，后果比家有恶妻更为可怕。现在许多人希望自己健康无病，永远青春年轻，其实这些意义并不大，若能调伏自己的心，其价值将
远远超过世上的一切。华智仁波切也说：“调伏心、调伏心，用苦提心来调伏心，纵然身体和语言没行持任何善法，实际上这也对自己和众生有利。”
对一个普通人而言，不愿接受痛苦，强烈地执著安乐，这种分别念一直在不断地涌现。而我们作为修行人，应当断除这种心态，将一切苦乐转为道用。比如，自己正在痛苦时，最好安住于空性当中，倘若没有这种境界，那就修持自他交换的著提心，观想代所有众生受苦。如此修一次法，就可以积累千百万劫的资粮，痛苦当下会转为功德。
—— 松吉师父
#东址寺松吉师父# https://t.cn/EL3tPrS
(别再心猿意马了)
人生的所有痛苦，实际上都是从未调伏自心产生的，我们内心的的分别念，就像只小猴子一样蹦蹦跳跳，要想抓住它，必须用一根正念的绳子，否则，它一刹那也不会老实安分。
假如不愿意对治分别念，它的力量有时候相当可怕。就像家中有个性格恶劣的妻子，整天大吵大闹，家人的生活会一直陷于不安之中。同理，如果烦恼存在心中，我们永远也不会有安乐。一个恶妻，不但会耗尽家财，家中男人也可能因她丧命。而我们心中的烦恼若没有调伏，后果比家有恶妻更为可怕。现在许多人希望自己健康无病，永远青春年轻，其实这些意义并不大，若能调伏自己的心，其价值将
远远超过世上的一切。华智仁波切也说：“调伏心、调伏心，用苦提心来调伏心，纵然身体和语言没行持任何善法，实际上这也对自己和众生有利。”
对一个普通人而言，不愿接受痛苦，强烈地执著安乐，这种分别念一直在不断地涌现。而我们作为修行人，应当断除这种心态，将一切苦乐转为道用。比如，自己正在痛苦时，最好安住于空性当中，倘若没有这种境界，那就修持自他交换的著提心，观想代所有众生受苦。如此修一次法，就可以积累千百万劫的资粮，痛苦当下会转为功德。
—— 松吉师父
#东址寺松吉师父# https://t.cn/EL3tPrS
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