下午茶时间到了，准备点奶茶[思考]？
达咩[苦涩]！害怕皮肤暗沉、松垮快远离高糖饮品/食品！

今日#宜肤小知识#是关于【抗糖】
一口快乐水，糖分就会皮肤里的蛋白质结合，导致蛋白质变黄、变干，从而皮肤也失去弹性，暗沉发黄。
不仅如此，糖化蛋白质将产生褐色退变，还有可能催生色斑和老年斑

和宜肤一起科学护肤， 少吃糖，多使用抗糖化成分的护理方案～

記錄 | 整牙日記

- 2021.11.19 -

「拔智齒啦！」

上午復診換好橡筋後，醫生姐姐問什麼時候來拔智齒，上下左右四顆都需要拔，再不拔的話會影響正畸治療……於是呢，說風就是雨⚡️下午就預約了拔智齒哈哈～其實我算是個比較拖延的人，很早就該拔智齒的但一直拖著…今天醫生主任齊上陣，也算體驗了一把「行動派帶我飛」的感覺

因為左邊的難度較大，所以先拔了這邊的上下兩顆，尤其是左下的智齒，因為是橫著長得，而且是埋伏齒，難度很大，又鑽又撬拔了四十多分鐘才搞定ಥ_ಥ…還縫了幾針，一周後再來拆線不過還是順利的，也沒有腫成包子臉嘻嘻嘻

還有一個小插曲：四顆牙一共3660（左上500，左下2000，右上380，右下780）下午來繳費前，主任和我說醫生姐姐誇我很聽話、認真刷牙、積極配合治療，要送我一個禮物作為獎勵，問我小電暖扇要不要？小被子要不要？……我就開玩笑說那送我一顆牙好了哈哈～結果真的送了我一顆牙！3660變3000啦！誒嘿嘿～這個故事告訴我們聽話的孩子有糖吃（不可以吃糖！達咩！❌

P.S 姚原本是陪我來拔智齒的，沒想到還沒幸災樂禍多久自己也上了「賊船」kkkk…願我們的健康強壯

#整牙日記##又到了喝粥的日子#

#封校日记# 就一天天的只想着吃，除了干饭以外啥也不想干，我不胖谁胖[二哈][二哈]
#南京大牌档##天王烤鸭包# 好吃！！！，下次去必点这个和#江米扣肉# 比普通的猪肉馅小笼包好吃[馋嘴][馋嘴]
#晴雯腐竹包# 时间长了皮有点烂，馅料有芹菜，脆脆的也还不错
#糖芋苗# 在南京这么久还是第一次吃糖芋苗，不知道其他家的咋样，反正这次的达咩，完全没有芋头味，就很一般般，还没瑞幸的芋泥一起好吃