最近的状态算是在向着自己之前没能完成的目标一步步迈进吧,有看到好的趋势了但是还是心里有些忐忑
所以来转发抽个奖,拿到心仪offer确定的那天开,转一转运
希望大家新年都有新气象,工作钱多事少离家近,生活如意身体健康~
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#北极芯加油站[超话]# Dl#北极芯21天健康打卡# DL#邓伦盛清让#

我们最爱的@邓伦 今天开工啦!灯芯们是不是也应该支棱起来啦!和优秀的伦哥一起,成为更好的自己!加油站打卡活动来啦!![耶][耶]

[心]北极芯21天健康生活打卡挑战(第二季)

[加油]坚持21天健康生活打卡!

[耶]活动倡导:追求健康生活状态,健康塑身,不提倡单纯追求体重减轻,不提倡非健康节食。

打卡开始时间:2月16日
(你还有三天可以放纵,元宵节后开始,小加油是不是很贴心![嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻])

[拳头]具体要求:
1、健康饮食:每日健康三餐,低油、低糖、低盐,不暴饮暴食,不吃夜宵。
2、坚持运动:每天坚持运动,每次不少于30分钟。
3、健康作息:不熬夜,每天晚上12点前休息。
每天将饮食和运动图片打卡到活动微博群,便于统计记录。
另外自愿选择是否打卡到北极芯加油站超话“计划打卡”板块,带tag#北极芯21天健康打卡#(不强求)

注:21天内可以拥有3天自由选择的间歇休息免打卡豁免权。

[给你小心心]参与条件:
1、灯芯
2、超话等级8级及以上
3、近三个月邓伦微博转赞评数据支持、或反黑支持、或公益支持、或杂志购买、或代言购买,五项任选一项提供一份记录即可。
️黑子、真人CP、NS,
会审核微博,解释权归加油站。

[礼物]奖励与惩罚
奖励:
打卡成功,可以获得加油站定制周边(定制帆布袋或冰箱贴);
活动期间打卡优秀的灯芯,还有可能获得周边盲盒(奖品随机,可能会有神秘奖品,比如北极芯365天日历,比如墨绿色背包……)
惩罚:
打卡失败,惩罚在自己微博发布一条视频或音频,大声说出“我XXX(微博ID名)很爱很爱很爱邓伦!会一直支持邓伦!邓伦加油!”(可以做视频马赛克或者音频变声处理)

谢谢@KissAllen 的海报制作!

#饭圈扩关[超话]#嘀嘀嘀!下面是一辆高质量扩关
车主是我属性看p1 随缘约[爱你]车主ygxy650

下面是VIP1@元气小勾日记 [亲亲][亲亲] 属性看p2

VIP2@啵一口宁宁 随缘k洛唯 本人dw ygxy较好及以上来 其他自行壁垒[爱你]
VIP3@佐佐木星野_Ning 随缘[污]

前排1⃣️ @暖灯橘宁街 属性 何洛洛 邢昭林(现在不怎么刷了,就偶尔)ygxy极好
会做数据,有

有时安静有时话多,上学期间不在线
前排2⃣️@娶了赫萝_Ning
何洛洛唯 想️i互动滴!!!好感丁程鑫朱志鑫焚寂 婉拒ygxy一般 我自己壁垒具体属性看置顶

@何洛洛的圈外宝贝 属性看p3
@糯糯仙女_Ning 何洛洛第一位,初心帝国,关注列表有楼画❗介意者勿来❗❌壶团粉/唯粉/一切何洛洛壶内cp❌截hyq,bp勿扰
目前ygxy696(巅峰714),ygxy较好及以上来
刷到就互动,不跑路!
@收集一杯洛_Ning 何洛洛至上 雷 直关 自己壁垒
⭐@特殊浪漫_Ning 何洛洛dw 还喜欢周杰伦 雷前团 自行壁垒
@千屿澄澈 扩洛唯!自行壁垒!
@-栗子奶油糕 扩不介意我是dw的洛唯 最好dw
@鱿鱼暴富 扩iluo 我只追何洛洛⚠️

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好感:白敬亭 屈楚萧 金冬天⚠️洛ns>zs⚠️会水果 sj 代盐

介意/踩雷别来
☀️@云间小卖部--luo ⭕只op赫萝,宁宁至上
糍姐雷的都雷,粉hgr和rbr,我没有格楼丝别来了 自己堡垒
@软软唧唧糯糯 k洛唯 ygxy较好及以上来 i动[虎爪比心]
@宁稍后再拨_Ning
何洛洛dw,i团或者团粉别来,其他雷在置顶评论,ygxy较好及以上,❌bp
@夕颜宁糯 属性 洛毒唯,想️何洛洛唯粉,不躺会做sj,ygxy较好以上,没回=婉拒
️@兔卟乳粒 何洛洛唯 无事甜有事毒 狠i一些帅哥美女 属性不冲的来 我自行壁垒
@是洛洛的阿宁吖MIUI_Ning 洛唯 其他自己避雷
@徐念宁_Ning 选扩,自己壁垒
✨@·贩卖洛崽· 何洛洛毒唯 随便️ 自己壁垒 ❌直关 不回=婉拒


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