#秋冬，你会正确地“洗”自己吗？#

水温尽量保持在40℃即可，且频率不宜过强。

对于中性、干性皮肤，可以适当减少洗脸的频率，并且减少洗面奶的使用频率，清水冲一冲即可。

对于油性皮肤，可以使用一些含有氨基酸的温和类洁面产品，但是切记，使用洗面奶的频率也不能过高，一天使用一次、隔一天使用一次即可。

过度清洁则会非常伤害皮肤屏障。

自古泡脚多养生，6条箴言收藏好。
1、秋天泡脚，肺润肠濡
2、春天泡脚，升阳固脱
3、夏天泡脚，暑湿可去
4、冬天泡脚，丹田温灼
5、晨起三千步，睡前泡足浴
6、大病大汗后不可冷水浴，太饿太饱都不可沐浴。

中医认为，⾜部是⾜三阴经、⾜三阳经的起⽌点，与全⾝所有脏腑经络均有密切关系，

每天晚上睡觉前用热水泡脚，水中加入生姜、艾草、花椒、红花、藿香等材料，能够促进血液循环、改善新陈代谢。

需要注意的是泡脚的水温，最好控制在40℃左右，而泡脚的时间最好不要超过半小时，以身上微微出汗为宜。

杭州的气温依然是让人摸不着头脑（咱有话好好说啊）
昨天还是穿着短袖暖洋洋，今天突然就加了外套都冷飕飕~
也好，趁着降温，泡脚桶用起来，养生雪儿上线~
#健康养生##泡脚##健康生活#

用惯了水盆泡脚，这每时乐泡脚桶真是打开了新世界！享受啊！
不!用!提!前!烧!热!水!！
之前泡脚还要自己先去烧水，然后还要准备好备用热水，不然一会就会凉了~

✅这个泡脚桶有自带的急速加热系统，加热非常快，几分钟就能加热到设定温度，太棒了！
✅而且也不用担心洗着洗着，水就凉了，因为水温可以保持40℃、43℃、45℃三档恒温，配合科学的泡脚高度，从开始到结束都是舒舒服服的！
✅仿真人指压按摩轮盘，模仿老师傅手法，滋养穴位，每一下都到位！
✅双重镁粉绝缘，电和水完全隔离，保护家人，安安心心泡脚！
✅还可以用遥控器控制，不需要弯腰；下排水设计无需端起倾倒，不存水更卫生，省心省力！

这么高颜值的泡脚桶，爱啦~
一到秋冬季节，就会手脚冰凉的我太喜欢了！！
大家也可以送给身边的闺蜜/朋友，长辈！

我给大家争取到了一个内部浮力，在评论里，有需要的姐妹冲鸭‼️