年少的欢喜到头来是被欺骗的一场噩梦。

我还能清清楚楚的记得当时那个确认的消息铺天盖地的被推到我面前不得不面对，向来眉眼弯弯的我哭了一下午，下班回家的路上也控制不住的哭了一路，直到晚上入睡前我都想不明白为什么我以为的那个大男孩会变成这副全然陌生又可怕的模样。

我身边所有人都安慰我不值得，我也知道不值得，但是有些情绪是控制不住的，九年的感情不是说没就没的。

虽然已经过去很久了，但看到他的消息还是会感慨会难过。

今天看到审判结果，他咎由自取，他罪有应得。

但他辜负的不只是他自己。

#新疆一高层住宅楼火灾致10人死亡#看不见曙光，说不出真相。
无限制的封控，我不理解到底这些人在干什么？
一条又一条的生命因为封控而间接导致逝世的事情，还不值得你反思嘛？
我很爱我的家乡，和很多人讲我的家乡的美丽，别人说她的一句不好我都会反驳，但是今年封控的一百多天让我思索我的家乡还值得我再去爱她嘛……

反内耗：不断强调你想要的，就会实现！

心理小知识：
每告诉自己一次“不要”，就是在否定自己一次，攻击自己一次。

强行矫正可能会形成负面强化。长此以往，你会觉得自己哪哪都不好，有太多需要纠正的地方了，价值感会变得极低，会产生大量的“我不好”、“我不配”“我不值得”等消极想法，就失去了改变的动力。

把“不要”转换成“我要”，降低负面认知出现的频率，内心就有了理解、容纳、向上的空间。不断地告诉自己“我要”，久而久之，就会形成正向强化。

有一天你会突然发现，原来自己早已在不知不觉中蜕变了。

试一试吧，希望你想的都能实现~
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