#锦鲤跃浪，奔赴梦想# #博鱼品牌# 体育快讯 【莱因克尔：曼城也许能每场都只上十人，哪怕这样都能掌控比赛】11月12日讯： 曼城在少打一人的情况下2-1击败富勒姆，赛后，热刺旧将莱因克尔和杰纳斯对本场比赛曼城的表现做出了评价。
莱因克尔表示：“曼城能每场比赛都以十人应战，这将促进英超的竞争，给其他球队一点机会，但即便是十人应战，在多数比赛中他们也能占据71%的控球率并完成706次传球，他们真的非常出色。“
杰纳斯表示：“从数据上看很恐怖，看起来难以置信，真的是这样。瓜迪奥拉一定对球员们红牌后的反应感到高兴。”
”从那时起一切都关于控制，B席非常出色，其他人也一样。这些优秀的球员知道如何拿球，并保持球权，这是真正的足球，他们只是去表演。”
“富勒姆确实做出了高压，但曼城并不在意。他们制造危险，肩负起责任，阿尔瓦雷斯进行着属于他的演出，这向你展示了瓜迪奥拉所说的战斗与欲望。”
“当曼城以这种方式比赛时你的心被俘获了，当他们进入进攻三区时，看起来就像做游戏，这就是他们所做的事情。观看曼城的比赛是种享受，他们真的很出色。”
莱因克尔表示：“曼城能每场比赛都以十人应战，这将促进英超的竞争，给其他球队一点机会，但即便是十人应战，在多数比赛中他们也能占据71%的控球率并完成706次传球，他们真的非常出色。“
杰纳斯表示：“从数据上看很恐怖，看起来难以置信，真的是这样。瓜迪奥拉一定对球员们红牌后的反应感到高兴。”
”从那时起一切都关于控制，B席非常出色，其他人也一样。这些优秀的球员知道如何拿球，并保持球权，这是真正的足球，他们只是去表演。”
“富勒姆确实做出了高压，但曼城并不在意。他们制造危险，肩负起责任，阿尔瓦雷斯进行着属于他的演出，这向你展示了瓜迪奥拉所说的战斗与欲望。”
“当曼城以这种方式比赛时你的心被俘获了，当他们进入进攻三区时，看起来就像做游戏，这就是他们所做的事情。观看曼城的比赛是种享受，他们真的很出色。”
隔离心得
一大早醒来，胃食管反流的我正想着怎么跟领导请假休息一天去医院的，结果就听到群里说我们上班的写字楼封控管理，真是应了那句“心想事成”。集体休息了
陆陆续续就听到我们需要集中隔离的消息，带着恐慌的心态度过了第一天，看到朋友圈隔离的环境，害怕自己是那个倒霉儿，到了第二天的晚上带着不情不愿的心态被大巴车拉到了我老家的偏僻工厂宿舍。开始真是怨气爆棚，一进来凉气十足，这大房间只有一个上下铺的铁架子床，墙上挂着一个不大不小的电视。莫名的凄凉……让人温暖又觉得惭愧的是大半夜了还有饭送过来，1点半还有防疫人员给我们做核酸。共情到不容易的我深表惭愧；就这样在这种五味杂交的心情中度过了隔离的第一个夜晚。
第二天在心慌心悸中的醒来，心态不好会让眼前的一切都不美好吧。早餐快10点送来，我心里有所不满。但也有另一个声音再提醒我“知足常乐啊”。慢慢意识到我正在享用国家免费餐食，国家的庇护；不用担心房租和工作的压力就有饭吃有水喝有床睡。我还要怎样呢？抱怨什么呢？我才开始转念过来我真是身在福中不知福啊！还有防疫工作人员担心我是否阳了？或者哪里不舒服？瞬间我的心态发生了三十六度大转变。
我开始起心动念的感恩当下的一切，开始享受这种幸福感，去静下心来让自己更好的去获得点什么来回报这些隔离时光。有一股力量让我打开了keep练上了落下已久的体操瑜伽。去阳台晒了很久的太阳，看了半本一直在偷懒说要看的「被讨厌的勇气」。沉浸在青年和哲人的辩论中，里面提到“阿德勒心理学”我对这个阿德勒就有了好奇心，起初在抖音刷到过他的名字，从来也没有真正了解过他是谁？这也让我有了很大的探索的欲望。
迷迷糊糊的又到了第三天，在敲门声中起床，八点的早餐时间很准时，我的幸福感又高升了几个度。重复昨天做过的事情：锻炼，看书，自省。让我的能量又恢复不少；我甚至都觉得自己是“天佑之女”，因为我刚好胃出毛病了吃不下饭，心情也很低落消极，有抑郁潜在。对任何事物都不感兴趣。这种隔离生活让我去除了杂念，规律作息，积极生活；最起码让我按时三餐吃饭补充了该有的能量；身体慢慢变得有劲不会要死不活的感觉。
我开始珍惜这种感觉，因为只有这种最健康最清净的方式才能听到真正自己内心的声音。才能领悟怎样的生活才是最适合自己的；在没有自由的情况下，我们有温饱的保障还能做点什么这才是回报，才能对得起国家的良苦用心！
在这浮躁快节奏高压的时代里，我们没有办法改变外界环境，我们只能改变自己的内在环境，让自己的内心少点负能量。善待自己的身体，珍惜当下的幸福时光，做一点力所能及的事情，积极向上的生活，去领悟去体会把自己活健康通透了是对父母对社会最好的回报。
生在华夏如此荣幸，当下如此美好，眼前如此幸福。
一大早醒来，胃食管反流的我正想着怎么跟领导请假休息一天去医院的，结果就听到群里说我们上班的写字楼封控管理，真是应了那句“心想事成”。集体休息了
陆陆续续就听到我们需要集中隔离的消息，带着恐慌的心态度过了第一天，看到朋友圈隔离的环境，害怕自己是那个倒霉儿，到了第二天的晚上带着不情不愿的心态被大巴车拉到了我老家的偏僻工厂宿舍。开始真是怨气爆棚，一进来凉气十足，这大房间只有一个上下铺的铁架子床，墙上挂着一个不大不小的电视。莫名的凄凉……让人温暖又觉得惭愧的是大半夜了还有饭送过来，1点半还有防疫人员给我们做核酸。共情到不容易的我深表惭愧；就这样在这种五味杂交的心情中度过了隔离的第一个夜晚。
第二天在心慌心悸中的醒来，心态不好会让眼前的一切都不美好吧。早餐快10点送来，我心里有所不满。但也有另一个声音再提醒我“知足常乐啊”。慢慢意识到我正在享用国家免费餐食，国家的庇护；不用担心房租和工作的压力就有饭吃有水喝有床睡。我还要怎样呢？抱怨什么呢？我才开始转念过来我真是身在福中不知福啊！还有防疫工作人员担心我是否阳了？或者哪里不舒服？瞬间我的心态发生了三十六度大转变。
我开始起心动念的感恩当下的一切，开始享受这种幸福感，去静下心来让自己更好的去获得点什么来回报这些隔离时光。有一股力量让我打开了keep练上了落下已久的体操瑜伽。去阳台晒了很久的太阳，看了半本一直在偷懒说要看的「被讨厌的勇气」。沉浸在青年和哲人的辩论中，里面提到“阿德勒心理学”我对这个阿德勒就有了好奇心，起初在抖音刷到过他的名字，从来也没有真正了解过他是谁？这也让我有了很大的探索的欲望。
迷迷糊糊的又到了第三天，在敲门声中起床，八点的早餐时间很准时，我的幸福感又高升了几个度。重复昨天做过的事情：锻炼，看书，自省。让我的能量又恢复不少；我甚至都觉得自己是“天佑之女”，因为我刚好胃出毛病了吃不下饭，心情也很低落消极，有抑郁潜在。对任何事物都不感兴趣。这种隔离生活让我去除了杂念，规律作息，积极生活；最起码让我按时三餐吃饭补充了该有的能量；身体慢慢变得有劲不会要死不活的感觉。
我开始珍惜这种感觉，因为只有这种最健康最清净的方式才能听到真正自己内心的声音。才能领悟怎样的生活才是最适合自己的；在没有自由的情况下，我们有温饱的保障还能做点什么这才是回报，才能对得起国家的良苦用心！
在这浮躁快节奏高压的时代里，我们没有办法改变外界环境，我们只能改变自己的内在环境，让自己的内心少点负能量。善待自己的身体，珍惜当下的幸福时光，做一点力所能及的事情，积极向上的生活，去领悟去体会把自己活健康通透了是对父母对社会最好的回报。
生在华夏如此荣幸，当下如此美好，眼前如此幸福。
电网革旧晋档升级 企业鼎新焕发新容，重庆县级供电企业改革二十年实现跨越式发展
重庆之声11月11日讯 党的二十大报告指出：深化国资国企改革，加快国有经济布局优化和结构调整，推动国有资本和国有企业做强做优做大，提升核心企业竞争力。
电力是国民经济发展的重要支撑，改革是推动电力工业健康发展的“抓手”。2003年7月7日，重庆市政府印发《关于重庆市电力体制改革的意见》，着力推进供电体制改革，建设以国网重庆市电力公司为依托的全市统一电网，开启了重庆地方县级供电企业体制改革大幕。
近二十年，经过两轮股权移交、集约整合、子公司改分公司后，重庆县级供电企业改制后现有21家，全部作为国网重庆市电力公司所属分公司纳入统一管理。在国家电网有限公司“一盘棋”统筹、“一张网”发展的部署下，企业供电质量、电力营商环境、经营质效持续提升，服务乡村振兴有力有为，为地方经济社会平稳健康发展、助力全面实现小康社会作出了积极贡献。
2006年12月6日,重庆市忠县皇华村210户村民家里第一次亮起了电灯，标志着重庆市内国家电网供区最后一个无电村告别无电历史。从渝中半岛太平门亮起重庆第一盏电灯的百年之后，国网重庆市电力公司通过“户户通电”工程实现了让所有重庆人都用上电的百年之梦。2006年12月6日，重庆国家电网供区最后一个“无电户”告别油灯，重庆“户户通电”目标提前一月完成。
重庆是大城市带动大农村的特殊直辖市，受地理环境、自然条件等限制，在2006年3月，全市仍有32万人没有用上电，主要分布在渝东南北少数民族地区和边远山区。在2003年以前，这些地方由当地县级供电企业供电，电网薄弱落后，许多偏远农户无电可用。
2006年4月，重庆市人民政府和国家电网公司签订《关于共同推进重庆电网“十一五”发展的会谈纪要》和《关于共同推进重庆市农村“户户通电”工程建设会谈纪要》，拉开了重庆“户户通电”工程建设的帷幕。同年6月，国网重庆市电力公司按照“两个纪要”要求，组织公司系统34家基层供电单位、530支施工队伍、11320人开展“户户通电”攻坚战。无电农户分散在边远山区，自然环境差、交通不便，加上酷暑高温，施工十分困难。但国网重庆市电力公司职工不畏艰苦、不辞辛劳，仅用时7个月，提前完成投资达11.14亿元的“户户通电”工程，解决了112个无电村、11万户无电户、32万人的通电问题，电力文明之光照亮巴渝大地。时任重庆市委书记汪洋批示：“市电力公司在历史上罕见的高温面前，知难而上，如期实现了‘户户通电工程’，为我市落实科学发展观，构建和谐重庆，做出了突出贡献，成绩可歌可泣！”
2003年以来，国网重庆市电力公司坚决贯彻党中央国务院关于脱贫攻坚、乡村振兴国家战略，在重庆市委市政府和国家电网有限公司的统一部署下，累计投入571亿元开展农村电网升级改造，其中在县级供电企业供区投入234.8亿元、占比达41.09%，着力解决了低电压、动力电不通等问题。截至2021年底，全市农网综合电压合格率提升3.134个百分点，达到99.904%，农网用户供电可靠率提升0.2596个百分点、达到99.8016%，户均容量从0.43千伏安提升到2.21千伏安，累计建成258个数字化乡镇供电所，实现村村通动力电，全力服务农村居民从“用上电”到“用好电”。
除了农村电网，国网重庆市电力公司在整合地方电网后，按照一体化思维开展全市电网的统一规划、建设、调度、管理，电网建设投入从2003年的17.51亿元增长到2021年的92亿元，各级电网协调配合、快速延展、升级换代，迈上新台阶。
如今，条条银线横跨崇山、盏盏明灯点亮村落，重庆电网不再“一盘散沙”。复奉、锦苏、祁韶、建苏四条特高压线路穿境而过，500千伏电网形成“两横三纵”环网结构，220千伏变电站覆盖全市区县，两江四岸“零停电”感知示范区、高竹新区成渝农村供电服务示范区、渝北加新沁园智能用电小区应运而生。
国网重庆市电力公司建成了连接全部38个区县，满足3000多万城乡居民用电需求的全市统一电网，并融入全国大电网，成为“西电东送”的重要通道之一。展望未来，川渝交流、疆渝直流特高压工程已纳入国家“十四五”规划，来自四川、新疆等地的清洁能源将通过特高压线路为重庆经济社会高质量发展注入强劲动能。
“由于昂贵的电价，许多农民在生产生活时不敢用电，有的连做饭喂猪都是摸黑进行。”2009年9月15日，《经济参考报》一则“重庆李市镇农民用电每度最高60元”的新闻，引起社会各界关注。出现“天价电”的地方在重庆市江津区李市镇，由当地一家小水电公司（阳石电力公司）供电，电费一般在每度2元以上，最高甚至达60元的“天价”。
事件发生后，国网重庆市电力公司主动作为，积极争取市区两级政府支持，于2009年9月28日与阳石电力公司签订供区整体移交协议。一个月内，国网重庆市电力公司对移交供区实现了抄表到户、同网同价，并在2010年春节前完成了农网改造。至此，在党和政府的关怀下，在国网重庆市电力公司的积极作为中，长期饱受高电价之苦的李市镇3万余农民，终于用上了“放心电”，享受到同网同价的实惠。
江津区李市镇的供区整合是国网重庆市电力公司履行社会责任，全力保障民生用电需求的一个缩影。在地方县级供电企业供电时期，由于农电管理体制不顺、乱加价等原因，重庆农村电价高于城市一倍以上，有的甚至达到了每度2元，大大加重了农村农民的用电负担。
从2003年开始，国网重庆市电力公司按照《关于重庆市电力体制改革的意见》要求，整合地方电力资源，历时5年时间，成功组建25家县级控股供电公司。这期间，国网重庆市电力公司着力实施完善西部农网和县城农网改造工程，建成变电站77座，新建和改造线路6356条，改造一户一表239.9万户，农村居民平均用电价格从每度0.632元降至0.432元，每年减轻农民负担1.6亿元以上，实现“城乡同网同价”要求。
利民之事，丝发必兴。国网重庆市电力公司始终坚持“人民电业为人民”企业宗旨，积极助力巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接。2021年以来，该公司派出驻村干部42人，定点帮扶23个镇（村），惠及近7万人；创建“惠农帮”重庆农产品专区，组织8000余村民参加“惠农人”电商销售网络培训，完成消费帮扶1839万元。依托“渝电春苗之家”公益品牌，为100名贫困留守儿童捐赠总价值40万元爱心物资，并向巫山下庄村捐赠“毛相林助学专项基金”，助力乡村人才振兴。
此外，国网重庆市电力公司以优质服务为抓手，变“坐商”为“行商”，打造电力营商环境高地。在西部第一个实现低压小微企业“三零”（办电零上门、零审批、零投资）服务城乡全覆盖，累计为4.96万户小微企业节约投资超19.59亿元，“获得电力”指标入选2020年国内营商环境评价“全国标杆”。坚决执行减费降价政策，工商业到户电价从2016年的每度0.7827元降至2020年的0.6141元，降幅21.54%，累计降低企业用电成本247亿元。
作为在渝骨干央企，国网重庆市电力公司始终胸怀“国之大者”，在事关国计民生的大事要事面前不计成本、不讲条件，充分彰显了央企“顶梁柱”“顶得住”的责任担当。
重庆之声记者叶爽报道 国网重庆电力供图
重庆之声11月11日讯 党的二十大报告指出：深化国资国企改革，加快国有经济布局优化和结构调整，推动国有资本和国有企业做强做优做大，提升核心企业竞争力。
电力是国民经济发展的重要支撑，改革是推动电力工业健康发展的“抓手”。2003年7月7日，重庆市政府印发《关于重庆市电力体制改革的意见》，着力推进供电体制改革，建设以国网重庆市电力公司为依托的全市统一电网，开启了重庆地方县级供电企业体制改革大幕。
近二十年，经过两轮股权移交、集约整合、子公司改分公司后，重庆县级供电企业改制后现有21家，全部作为国网重庆市电力公司所属分公司纳入统一管理。在国家电网有限公司“一盘棋”统筹、“一张网”发展的部署下，企业供电质量、电力营商环境、经营质效持续提升，服务乡村振兴有力有为，为地方经济社会平稳健康发展、助力全面实现小康社会作出了积极贡献。
2006年12月6日,重庆市忠县皇华村210户村民家里第一次亮起了电灯，标志着重庆市内国家电网供区最后一个无电村告别无电历史。从渝中半岛太平门亮起重庆第一盏电灯的百年之后，国网重庆市电力公司通过“户户通电”工程实现了让所有重庆人都用上电的百年之梦。2006年12月6日，重庆国家电网供区最后一个“无电户”告别油灯，重庆“户户通电”目标提前一月完成。
重庆是大城市带动大农村的特殊直辖市，受地理环境、自然条件等限制，在2006年3月，全市仍有32万人没有用上电，主要分布在渝东南北少数民族地区和边远山区。在2003年以前，这些地方由当地县级供电企业供电，电网薄弱落后，许多偏远农户无电可用。
2006年4月，重庆市人民政府和国家电网公司签订《关于共同推进重庆电网“十一五”发展的会谈纪要》和《关于共同推进重庆市农村“户户通电”工程建设会谈纪要》，拉开了重庆“户户通电”工程建设的帷幕。同年6月，国网重庆市电力公司按照“两个纪要”要求，组织公司系统34家基层供电单位、530支施工队伍、11320人开展“户户通电”攻坚战。无电农户分散在边远山区，自然环境差、交通不便，加上酷暑高温，施工十分困难。但国网重庆市电力公司职工不畏艰苦、不辞辛劳，仅用时7个月，提前完成投资达11.14亿元的“户户通电”工程，解决了112个无电村、11万户无电户、32万人的通电问题，电力文明之光照亮巴渝大地。时任重庆市委书记汪洋批示：“市电力公司在历史上罕见的高温面前，知难而上，如期实现了‘户户通电工程’，为我市落实科学发展观，构建和谐重庆，做出了突出贡献，成绩可歌可泣！”
2003年以来，国网重庆市电力公司坚决贯彻党中央国务院关于脱贫攻坚、乡村振兴国家战略，在重庆市委市政府和国家电网有限公司的统一部署下，累计投入571亿元开展农村电网升级改造，其中在县级供电企业供区投入234.8亿元、占比达41.09%，着力解决了低电压、动力电不通等问题。截至2021年底，全市农网综合电压合格率提升3.134个百分点，达到99.904%，农网用户供电可靠率提升0.2596个百分点、达到99.8016%，户均容量从0.43千伏安提升到2.21千伏安，累计建成258个数字化乡镇供电所，实现村村通动力电，全力服务农村居民从“用上电”到“用好电”。
除了农村电网，国网重庆市电力公司在整合地方电网后，按照一体化思维开展全市电网的统一规划、建设、调度、管理，电网建设投入从2003年的17.51亿元增长到2021年的92亿元，各级电网协调配合、快速延展、升级换代，迈上新台阶。
如今，条条银线横跨崇山、盏盏明灯点亮村落，重庆电网不再“一盘散沙”。复奉、锦苏、祁韶、建苏四条特高压线路穿境而过，500千伏电网形成“两横三纵”环网结构，220千伏变电站覆盖全市区县，两江四岸“零停电”感知示范区、高竹新区成渝农村供电服务示范区、渝北加新沁园智能用电小区应运而生。
国网重庆市电力公司建成了连接全部38个区县，满足3000多万城乡居民用电需求的全市统一电网，并融入全国大电网，成为“西电东送”的重要通道之一。展望未来，川渝交流、疆渝直流特高压工程已纳入国家“十四五”规划，来自四川、新疆等地的清洁能源将通过特高压线路为重庆经济社会高质量发展注入强劲动能。
“由于昂贵的电价，许多农民在生产生活时不敢用电，有的连做饭喂猪都是摸黑进行。”2009年9月15日，《经济参考报》一则“重庆李市镇农民用电每度最高60元”的新闻，引起社会各界关注。出现“天价电”的地方在重庆市江津区李市镇，由当地一家小水电公司（阳石电力公司）供电，电费一般在每度2元以上，最高甚至达60元的“天价”。
事件发生后，国网重庆市电力公司主动作为，积极争取市区两级政府支持，于2009年9月28日与阳石电力公司签订供区整体移交协议。一个月内，国网重庆市电力公司对移交供区实现了抄表到户、同网同价，并在2010年春节前完成了农网改造。至此，在党和政府的关怀下，在国网重庆市电力公司的积极作为中，长期饱受高电价之苦的李市镇3万余农民，终于用上了“放心电”，享受到同网同价的实惠。
江津区李市镇的供区整合是国网重庆市电力公司履行社会责任，全力保障民生用电需求的一个缩影。在地方县级供电企业供电时期，由于农电管理体制不顺、乱加价等原因，重庆农村电价高于城市一倍以上，有的甚至达到了每度2元，大大加重了农村农民的用电负担。
从2003年开始，国网重庆市电力公司按照《关于重庆市电力体制改革的意见》要求，整合地方电力资源，历时5年时间，成功组建25家县级控股供电公司。这期间，国网重庆市电力公司着力实施完善西部农网和县城农网改造工程，建成变电站77座，新建和改造线路6356条，改造一户一表239.9万户，农村居民平均用电价格从每度0.632元降至0.432元，每年减轻农民负担1.6亿元以上，实现“城乡同网同价”要求。
利民之事，丝发必兴。国网重庆市电力公司始终坚持“人民电业为人民”企业宗旨，积极助力巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接。2021年以来，该公司派出驻村干部42人，定点帮扶23个镇（村），惠及近7万人；创建“惠农帮”重庆农产品专区，组织8000余村民参加“惠农人”电商销售网络培训，完成消费帮扶1839万元。依托“渝电春苗之家”公益品牌，为100名贫困留守儿童捐赠总价值40万元爱心物资，并向巫山下庄村捐赠“毛相林助学专项基金”，助力乡村人才振兴。
此外，国网重庆市电力公司以优质服务为抓手，变“坐商”为“行商”，打造电力营商环境高地。在西部第一个实现低压小微企业“三零”（办电零上门、零审批、零投资）服务城乡全覆盖，累计为4.96万户小微企业节约投资超19.59亿元，“获得电力”指标入选2020年国内营商环境评价“全国标杆”。坚决执行减费降价政策，工商业到户电价从2016年的每度0.7827元降至2020年的0.6141元，降幅21.54%，累计降低企业用电成本247亿元。
作为在渝骨干央企，国网重庆市电力公司始终胸怀“国之大者”，在事关国计民生的大事要事面前不计成本、不讲条件，充分彰显了央企“顶梁柱”“顶得住”的责任担当。
重庆之声记者叶爽报道 国网重庆电力供图
✋热门推荐