【食物养身-鱼】鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。#健康小知识# #男生头像#
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官匪勾结、官商勾结、官官勾结、权钱勾结、残害百姓脏官苍蝇飞上天（花都鄢陵）贪官、土匪恶霸、保护伞横行的地方，相互勾结胡作非为、欺压百姓、欺骗中央。
王副 Z X 亲临鄢陵，才能彻查贪腐，恶霸、恶势力、保护伞。
他们又在欺骗中央、又在执法犯法把农户土地确权证涂抹成一团黑来掩盖多年来他们违法占用、破坏、污染200多亩优质基本农的事实，鄢陵贪官不是以保护耕地为目的，他们是以收礼捞钱为目的，只要拿钱，就可以违法占用耕地建厂、建房子、搞污染和破坏耕地。
前些天被拆的厂这几年为套代款，多次更换厂名，为套代款砸毁 Z .X 雕像，单次金e高达千W。二零一七年发土地确权证时他们为掩盖违法占基本农田的事实胡填乱写中央历经五年花费人力物力测量的土地确权证，馿头不对马嘴，村书记和会计都说是上级让这样干的，上下勾结掩盖事实。
一三年，他引进外省违法不让干的重污染厂，在农户不知情情况下，他骗取租用农户优质基本农田（水浇田）违法在基本农田上、又违法建甲醛热胶毒气的制造和排放基地，用大量甲醛和毒原料熬胶、热压排放大量甲醛毒气残害百姓，甲醛废胶污水污染粮田绝收和污染地下饮用水源不能饮用，甲醛拌过的毒锯末粉尘满天飞，百姓苦不堪言，他还经常辱骂、威胁恐吓举报和对他不满村民。手续都是钱买的，还有很多保护伞保护不被拆除。
他养情妇还取小老婆，他妻子没有死他和小老婆的孩子就出生了。犯重婚罪，他多年前干组长贪污被检查院带走多次。这种横行霸道的土匪恶霸，一七年年底却拿钱买当上了村书记。
今年春节，正是疫情最严重的时候，各村的路口都被封了，他让村委会大喇叭不停的喊着: 不准聚众就餐，不准聚众赌博，他却带领大伙又吃鸡子又吃羊，聚众大吃大喝，里面还有麻将桌，他还带头聚众打牌赌博。他还经常辱骂、威胁、恐吓举报他和他的污染厂的村民，用农药打毁人家几十棵树木，还打黄几亩麦田，毁坏浇粮田用的水井…… 总之，他会用各种下三滥手段报复举报他和他污染厂的村民。他还派上级各部门领导对举报村民进行威胁、恐吓，当保护伞。以上种种足以看出他的保护伞们都是什么角色。
他打着扶贫的名义，扶贫款都那里去了，它甲醛毒气不是扶贫是害人，领导给他代的那么多款都那里去了。自一三年他骗取租用农户基本农田违法建这个重污染基地以来，上级领导视而不见，一味包庇、维护，扭曲事实，掩盖重污染和违法占用基本农田的事实。
焦点访谈两名记者在我们这里采访了三天后他说: 通过他们采访，已经证实他们确实是胡作非为。
鄢陵县马坊镇副镇长赵成安、土地所长陈运坡、镇信访办的两个女人和镇派出所指导员王小兵长期多年为恶霸村书记胡建才和他建的残害百姓的黑恶基地包庇现状、掩盖事实，助纣为孽，充当保护伞，更有甚者还有买官卖官，买卖党员之说，拿钱就能当书记，跟村书记关系好的，拿钱就能入党。
派出所指导员王小兵给恶霸村书记胡建才当保护伞，威胁、恐吓举报人，抢手机，不让录他丑恶的言语。
上级领导来了恶霸胡建才他不怕，因为他会行贿，不然这个处处违反中央政策的毒基地早就扒完了。我们【花都鄢陵被这种脏官捣毁完了】，这里成了贪污腐败的基地，这里是培养贪官的摇篮，我们当地根本告不了他，向上级领导部门举报他也没有用，他在我们当地横行一方，我们举报他，他们不但不处置村书记胡建才，也不拆除他建的（村南和村西）的几个甲醛毒气、甲醛和其它化工毒原料污水，甲醛毒锯末粉尘的制造和排放基地，还辱骂俺，我们还遭到他的报复，（毁我们的几十棵树木、毁我们其它地块的麦田，和浇粮田的水井），还派人到我们家里威胁、恐吓我们，那时候我们这里整天呼吸的是甲醛有毒的空气，渴着也不愿喝的有毒的地下水。
7月30日焦点访谈播出了他们的罪行，才把村南和村西的违法占地的污染厂拆了。国家土地法明文规定，违法占用基本农田5亩以上，或基本农田以外耕地10亩以上的，要负5年刑事责任，并处罚金。恶霸村书记胡建才和他的保护伞们、（还有直接责任人胡占明）长期多年违法占用200多亩优质基本农田，污染、破坏，残害村民，执法犯法罪加一等。他们不佩为党员干部，他们是党的蛀虫，都应该双开，开除职务、开除党籍，可他们却逍遥法外，只是受了小小的处分或批评就算完事了，或调到别处继续当官，这正是因为有县级的大保护伞在保护他们，难怪鄢陵这么腐败，难怪鄢陵贪官这么嚣张，难道这些法规都是给平民百姓定的吗？
请王副 Z X 亲临鄢陵，彻查恶霸宗族恶势力村书记胡建才多年违法、执法犯法占用、破坏、污染200多亩基本农田、污染地下水源的罪恶，和他在镇、县的保护伞，他们多年勾结，欺压、残害村民，包庇、掩盖多年违法占地破坏和污染基本农田的事实，他们都不佩为党员干部，他们是党组织的蛀虫，他们都应该双开，开除职务、开除党籍。
我们是: 7月30日《焦点访谈》播出的: 河南许昌（花都鄢陵县）马坊镇胡庄村村民。
王副 Z X 亲临鄢陵，才能彻查贪腐，恶霸、恶势力、保护伞。
他们又在欺骗中央、又在执法犯法把农户土地确权证涂抹成一团黑来掩盖多年来他们违法占用、破坏、污染200多亩优质基本农的事实，鄢陵贪官不是以保护耕地为目的，他们是以收礼捞钱为目的，只要拿钱，就可以违法占用耕地建厂、建房子、搞污染和破坏耕地。
前些天被拆的厂这几年为套代款，多次更换厂名，为套代款砸毁 Z .X 雕像，单次金e高达千W。二零一七年发土地确权证时他们为掩盖违法占基本农田的事实胡填乱写中央历经五年花费人力物力测量的土地确权证，馿头不对马嘴，村书记和会计都说是上级让这样干的，上下勾结掩盖事实。
一三年，他引进外省违法不让干的重污染厂，在农户不知情情况下，他骗取租用农户优质基本农田（水浇田）违法在基本农田上、又违法建甲醛热胶毒气的制造和排放基地，用大量甲醛和毒原料熬胶、热压排放大量甲醛毒气残害百姓，甲醛废胶污水污染粮田绝收和污染地下饮用水源不能饮用，甲醛拌过的毒锯末粉尘满天飞，百姓苦不堪言，他还经常辱骂、威胁恐吓举报和对他不满村民。手续都是钱买的，还有很多保护伞保护不被拆除。
他养情妇还取小老婆，他妻子没有死他和小老婆的孩子就出生了。犯重婚罪，他多年前干组长贪污被检查院带走多次。这种横行霸道的土匪恶霸，一七年年底却拿钱买当上了村书记。
今年春节，正是疫情最严重的时候，各村的路口都被封了，他让村委会大喇叭不停的喊着: 不准聚众就餐，不准聚众赌博，他却带领大伙又吃鸡子又吃羊，聚众大吃大喝，里面还有麻将桌，他还带头聚众打牌赌博。他还经常辱骂、威胁、恐吓举报他和他的污染厂的村民，用农药打毁人家几十棵树木，还打黄几亩麦田，毁坏浇粮田用的水井…… 总之，他会用各种下三滥手段报复举报他和他污染厂的村民。他还派上级各部门领导对举报村民进行威胁、恐吓，当保护伞。以上种种足以看出他的保护伞们都是什么角色。
他打着扶贫的名义，扶贫款都那里去了，它甲醛毒气不是扶贫是害人，领导给他代的那么多款都那里去了。自一三年他骗取租用农户基本农田违法建这个重污染基地以来，上级领导视而不见，一味包庇、维护，扭曲事实，掩盖重污染和违法占用基本农田的事实。
焦点访谈两名记者在我们这里采访了三天后他说: 通过他们采访，已经证实他们确实是胡作非为。
鄢陵县马坊镇副镇长赵成安、土地所长陈运坡、镇信访办的两个女人和镇派出所指导员王小兵长期多年为恶霸村书记胡建才和他建的残害百姓的黑恶基地包庇现状、掩盖事实，助纣为孽，充当保护伞，更有甚者还有买官卖官，买卖党员之说，拿钱就能当书记，跟村书记关系好的，拿钱就能入党。
派出所指导员王小兵给恶霸村书记胡建才当保护伞，威胁、恐吓举报人，抢手机，不让录他丑恶的言语。
上级领导来了恶霸胡建才他不怕，因为他会行贿，不然这个处处违反中央政策的毒基地早就扒完了。我们【花都鄢陵被这种脏官捣毁完了】，这里成了贪污腐败的基地，这里是培养贪官的摇篮，我们当地根本告不了他，向上级领导部门举报他也没有用，他在我们当地横行一方，我们举报他，他们不但不处置村书记胡建才，也不拆除他建的（村南和村西）的几个甲醛毒气、甲醛和其它化工毒原料污水，甲醛毒锯末粉尘的制造和排放基地，还辱骂俺，我们还遭到他的报复，（毁我们的几十棵树木、毁我们其它地块的麦田，和浇粮田的水井），还派人到我们家里威胁、恐吓我们，那时候我们这里整天呼吸的是甲醛有毒的空气，渴着也不愿喝的有毒的地下水。
7月30日焦点访谈播出了他们的罪行，才把村南和村西的违法占地的污染厂拆了。国家土地法明文规定，违法占用基本农田5亩以上，或基本农田以外耕地10亩以上的，要负5年刑事责任，并处罚金。恶霸村书记胡建才和他的保护伞们、（还有直接责任人胡占明）长期多年违法占用200多亩优质基本农田，污染、破坏，残害村民，执法犯法罪加一等。他们不佩为党员干部，他们是党的蛀虫，都应该双开，开除职务、开除党籍，可他们却逍遥法外，只是受了小小的处分或批评就算完事了，或调到别处继续当官，这正是因为有县级的大保护伞在保护他们，难怪鄢陵这么腐败，难怪鄢陵贪官这么嚣张，难道这些法规都是给平民百姓定的吗？
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我们是: 7月30日《焦点访谈》播出的: 河南许昌（花都鄢陵县）马坊镇胡庄村村民。
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