#华晨宇今晚送两朵花花#华光神采春晖映
花开富贵百鸟鸣
紫燕衔春圣新城
梅香傲雪景更浓
迎春绽放鲜艳红
祥和共享福库倾
天音飘逸花曲风
精彩无限世震惊
岁月如歌宇宙声
洋纳百川融真情
开启时代新征程
奥秘晓喻焕新生
颠覆所有天下赢
山海共振舞国风
数字专属华章永
神话密钥注入灵
打开心路高效能
完美无瑕多元融
拾陆巨神生共鸣
惊天动地权球通
爱的诠释独尊名
能量转换聚神功
荣耀无比百魅生
无懈可击皆可能
天宫巧夺江山定
万千星辉风骚领
相中神像圣殊荣
意境深远爱约定
次元灵界行光中
华氏神曲穿时空
变幻莫测情独钟
为爱执着为爱生
红尘仗剑伴长情
宏图霸业今朝成
国潮盛世华彩风
江山如画民安生
东方之珠晨曦明
实力至上邂逅逢
神机妙算妙趣生
若水生花天圣境
天帝执笔书和平
跨界枭雄全得胜
千古壹帝爱明证
改朝换代转新型
王牌筹码千古颂
中华弘扬国振兴
花样模式显神性
风光独秀万象庚
重组新建爱里成
衣统天下建灵宫
别开生面飞天龙
万有之上权掌控

《内经》云：“肝应东方风木，通于春气”
通过养肝，冬天收藏储备的五脏之气得以升发
让人接下来的日子能更好地疏泄和生长～
而且“女子以肝为先天”
所以春养肝对女生尤为重要❗️
-
但其实不同情况，养肝方向也有所不同
给大家一一理清思路：
1️⃣肝气郁结
肝如树木，喜伸展条达。很多人爱生闷气
而情绪归肝，很容易造成肝气不舒
当气不动，血不畅，身体处于气滞血瘀状态～
那么乳腺容易增生、结节
经前乳房胀痛，月经有血块
脸色暗黄，爱长斑
所以我们在梳理肝气的同时，还要行血化瘀
可以用玫瑰6朵，佛手5克，陈皮5克，红枣3颗
枸杞子4克，泡水代茶饮
-
2️⃣肝血不足
熬夜伤元气，也很伤肝血
熬夜后皮肤暗黄，就是因为肝血亏损
皮肤得不到濡养而发黄❗️
通常还会伴有月经推迟、量少
～
肝开窍于目，常说的“人老珠黄”
也是肝血不足导致的眼干、眼模糊、眼白发黄
～
而肝主筋华爪，支配全身关节肌肉的屈伸
很多时候颈椎/肩颈问题，表面是筋络问题
实际也与肝血有关
如果睡眠浅，多梦易醒，更要好好养肝血了
平时可以用桑葚8克，桂圆6颗，红枣3颗
枸杞4克，玫瑰花6朵煮茶汤
-
3️⃣肝火旺
肝属木，当肝血不足以滋养木
如同木材缺水一般，容易干燥生火
熬夜会肝火旺，就是肝血不足的连锁反应
～
肝郁久了也会化肝火
爱发脾气，心烦，急躁易怒
眼睛发红，口苦口干，入睡困难，多梦
很多人单纯去肝火不奏效
这时也要结合上面说的疏肝➕养肝血
可以在经典的桑菊饮上做加减，白菊6克
陈皮4克，桑叶5克，脾胃虚寒的人可以加上
红枣、姜片泡茶饮，注意此方不宜空腹喝
·
✅日常我们还可以怎么做？
尽量不要憋着生闷气
运动、跳跳广场舞、散步都是很好的途径
少熬夜，尽量晚上11点前入睡
上下揉按两肋+膻中，肝经所在的地方～
春捂宜“下厚上薄”，做好保暖
饮食上多吃当季的蔬菜，马齿苋、荠菜等
#春季养肝##变美#

#网友偶遇金博洋千金买冰墩墩#有些人是真恶心，嫁过来生孩子，对千金开黄腔，什么法定年龄到了可以了，真是丢中国人的脸，到底是个什么玩意什么素质，不尊重女性，你这么爱结婚爱生娃自己使劲造去，人家女孩的梦想要你们来决定！人家美好的人生还有很多事没完成，结不结婚生不生娃管你屁事，不熟仅欣赏纯友谊不行，直播也问，弹幕龌龊，浅磕你们就磕，舞到当事人面前一直问真低俗，千金实惨 ，烦死了！