复联“舒适感”打造
当断联过后，一定要建立舒适感，一定要建立舒适感，一定要建立舒适感，重要的事情说三遍。
断联过后，大部分人都感觉慌了神，尤其是聊天这一部分像失去了重心不稳，很容易对聊天把控不好，在复联的前期就让关系停滞不前，一不小心还会表达不当让关系恶化。
记住，聊天的终极目的是邀约，邀约的终极目的是为了升级关系。千万别想着通过聊天聊复合，概率极其低的。正确是顺序是：聊天>见面>聊天。
复联如何建立聊天舒适感？
（1）复联心态建设
1.1 今天聊的好，不得意忘形，情绪来得快去得快，明天说不定前任大姨妈/大姨夫来了心情又不好了
1.2 今天聊的不好，不气馁；及时撤回聊天互动，找借口终止聊天。
（2）无压力、轻松的聊天氛围
不要尬聊，尬聊不如不聊。反面教材：“在吗”、“在做什么”、“吃了吗”等等。和前任联系本来就很尴尬，你这聊天整得双方都不舒服。
聊天一定是为了挽回，所以大可自信一些、轻松一些。话题尽量选择最近的生活信息互换或者分享有趣的内容为主，不用对TA的生活百般关心，别把自己聊成舔狗。
一旦感觉对方冷淡或者不回复就及时结束对话，因为继续下去只会让对方感受到压迫感，而且你表现出的慌张和失落都会不经意流露出来，那么对方就会产生强烈的戒备心。
再次强调一定不能发“我们还有机会吗？”“我们和好吧，我保证不再犯错了”“我爱你，我想你，不能没有你”等等，这种带有强烈想要挽回意味的信息。如果你还想你们关系再次回到冰点，那就请你尽情的发吧。
（3）多表现积极正能量的内容
这里注意一下字面意思：多表现积极正能量的内容，不是只表达积极正能量的内容。
比如：
a. 聊天聊一半时，以我准备去看书/准备去运动/准备去.......（展示你正面积极生活），来终止你们的聊天
b. 聊天中可以植入最近工作比较顺利被夸奖或者升职加薪
c. 聊对方感兴趣的内容：旅游、美食、电影等，都可以分享讨论
聊天中尽量做到投其所好，让聊天的氛围，保持轻松的状态。要在平淡的生活中穿插一些积极的改变，但消极的事情能不提就不提。
（4）注意节奏
复联的舒适感主要建立在把握循序渐进的节奏，挽回并非一蹴而就，切忌想一次聊天就让对方回心转意或者相信你的改变，别聊个三五天就想约对方见面。
（5）复联可能会遇到的情况
a. 不回你
对方不回复你，说明三个问题：
1. 冷处理时间不够，对你还有排斥
2. 你的改变和提升不大，TA不买账
3. 断联做了什么暗示TA或者敏感的事情
b. 热情
对方的热情只代表当下这一刻的情绪，不代表下一秒，不代表明天、后天等。
一定要沉着冷静，只有连续的热情，或者是热情聊天积累三次及以上，才可以说明你很顺利，那么恭喜你目前很顺利，可以准备尝试邀约。
c. 冷淡
冷淡是复联初期的主流现象，也是大部分人挽回中最头疼的事情。首先你应该明白对方冷淡的原因：
（1）对你仍然有排斥，虽然经过冷处理后已经明显减少，但依然存在
（2）对方在考验你，不知道你是否真心想要挽回，会不会轻易放弃
（3）对方还在观望和犹豫，你的改变还不够，还没想好要不要复合
如果对方冷淡，那就尽早结束对话，并且调整自己后面的话题思路，尽量选择对方感兴趣的话题。不能表现出失望和挫败的感觉，而是要表示出自己的真诚，让对方感受到你的态度。
继续做改变和展示，继续提升吸引力，让对方看到你的进步。边刷存在感，不要太去计较一时的得失，不要放大对方一时的情绪，只有保持平常心才能掌握更多的主动权，不会被对方牵着鼻子走。#分手了怎么挽回男朋友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋恋爱#
当断联过后，一定要建立舒适感，一定要建立舒适感，一定要建立舒适感，重要的事情说三遍。
断联过后，大部分人都感觉慌了神，尤其是聊天这一部分像失去了重心不稳，很容易对聊天把控不好，在复联的前期就让关系停滞不前，一不小心还会表达不当让关系恶化。
记住，聊天的终极目的是邀约，邀约的终极目的是为了升级关系。千万别想着通过聊天聊复合，概率极其低的。正确是顺序是：聊天>见面>聊天。
复联如何建立聊天舒适感？
（1）复联心态建设
1.1 今天聊的好，不得意忘形，情绪来得快去得快，明天说不定前任大姨妈/大姨夫来了心情又不好了
1.2 今天聊的不好，不气馁；及时撤回聊天互动，找借口终止聊天。
（2）无压力、轻松的聊天氛围
不要尬聊，尬聊不如不聊。反面教材：“在吗”、“在做什么”、“吃了吗”等等。和前任联系本来就很尴尬，你这聊天整得双方都不舒服。
聊天一定是为了挽回，所以大可自信一些、轻松一些。话题尽量选择最近的生活信息互换或者分享有趣的内容为主，不用对TA的生活百般关心，别把自己聊成舔狗。
一旦感觉对方冷淡或者不回复就及时结束对话，因为继续下去只会让对方感受到压迫感，而且你表现出的慌张和失落都会不经意流露出来，那么对方就会产生强烈的戒备心。
再次强调一定不能发“我们还有机会吗？”“我们和好吧，我保证不再犯错了”“我爱你，我想你，不能没有你”等等，这种带有强烈想要挽回意味的信息。如果你还想你们关系再次回到冰点，那就请你尽情的发吧。
（3）多表现积极正能量的内容
这里注意一下字面意思：多表现积极正能量的内容，不是只表达积极正能量的内容。
比如：
a. 聊天聊一半时，以我准备去看书/准备去运动/准备去.......（展示你正面积极生活），来终止你们的聊天
b. 聊天中可以植入最近工作比较顺利被夸奖或者升职加薪
c. 聊对方感兴趣的内容：旅游、美食、电影等，都可以分享讨论
聊天中尽量做到投其所好，让聊天的氛围，保持轻松的状态。要在平淡的生活中穿插一些积极的改变，但消极的事情能不提就不提。
（4）注意节奏
复联的舒适感主要建立在把握循序渐进的节奏，挽回并非一蹴而就，切忌想一次聊天就让对方回心转意或者相信你的改变，别聊个三五天就想约对方见面。
（5）复联可能会遇到的情况
a. 不回你
对方不回复你，说明三个问题：
1. 冷处理时间不够，对你还有排斥
2. 你的改变和提升不大，TA不买账
3. 断联做了什么暗示TA或者敏感的事情
b. 热情
对方的热情只代表当下这一刻的情绪，不代表下一秒，不代表明天、后天等。
一定要沉着冷静，只有连续的热情，或者是热情聊天积累三次及以上，才可以说明你很顺利，那么恭喜你目前很顺利，可以准备尝试邀约。
c. 冷淡
冷淡是复联初期的主流现象，也是大部分人挽回中最头疼的事情。首先你应该明白对方冷淡的原因：
（1）对你仍然有排斥，虽然经过冷处理后已经明显减少，但依然存在
（2）对方在考验你，不知道你是否真心想要挽回，会不会轻易放弃
（3）对方还在观望和犹豫，你的改变还不够，还没想好要不要复合
如果对方冷淡，那就尽早结束对话，并且调整自己后面的话题思路，尽量选择对方感兴趣的话题。不能表现出失望和挫败的感觉，而是要表示出自己的真诚，让对方感受到你的态度。
继续做改变和展示，继续提升吸引力，让对方看到你的进步。边刷存在感，不要太去计较一时的得失，不要放大对方一时的情绪，只有保持平常心才能掌握更多的主动权，不会被对方牵着鼻子走。#分手了怎么挽回男朋友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋恋爱#
好像大部分的生日都与中秋节重叠[太开心]，不知不觉又长大了一岁，内心更多的是平静吧，30岁以后的时间好像过得特别快，一直都在做减法，减少无效社交，所以好像一直都是三五好友陪伴身边，人生平淡而又漫长，还是希望把更多时间留给自己，专于内心，寻找快乐，多看书寻找到内心的平静，也一直很感恩陪伴多年的挚友，对于我而言，友情一定是我最为珍视的感情如氧气般不可或缺，今年还算充实去了新疆和南京，领略祖国大好山河，收获了不一样的风景和心情，今年特别喜欢新中式，希望长大一岁的自己更勇敢，更强大，也愿爱我的人和我爱的人平安喜乐，万事顺意[爱你][爱你][爱你]
好像上一次碎碎念的时候还在读书吧 三五年了仿佛戒掉了情绪共享 懒得解释一切
辞掉了所谓的铁饭碗 来到wz 半年了 根本不是生活所迫要出远门 其实是在逃避 逃避一切事与愿违 我就是个胆小鬼
抛开过往 我有了新的生活 还遇到一个男孩子比我大几岁吧 白白净净是心动的感觉是理想型 普通中掺着优质 让我改变对男人的认知 笑起来好治愈 也许太胆小了不敢把喜欢讲出口 又或许是理智告诉自己相识一场就好了不现实 但生活还是要有期待和向往
事业嘛 其实也没那么愁 不是头大 是庆幸自己出生在一个好的家庭 拥有超前的起跑线 但我也很珍惜这份幸福 有钱花有事做有人疼
这一年发生的事情太多了 悲喜交加 一次次成长 突然对一切失去兴趣
总希望我的生活可以一直过成一杯凉白水 无味却绵长 然后努力工作 闲暇之余喝茶 看书 走走停停 虽孤身一人 却勇如千军万马 可现实却总是不断磨心智 消耗时间 然后美其名曰越圆润才越正常才越风生水起 干净的人反倒是一种错 我不是愤青 我只是活的太固执了 太禁锢于自己的原则 因为我太热爱我的热爱了 很多东西天性使然 这也许就是宿命
辞掉了所谓的铁饭碗 来到wz 半年了 根本不是生活所迫要出远门 其实是在逃避 逃避一切事与愿违 我就是个胆小鬼
抛开过往 我有了新的生活 还遇到一个男孩子比我大几岁吧 白白净净是心动的感觉是理想型 普通中掺着优质 让我改变对男人的认知 笑起来好治愈 也许太胆小了不敢把喜欢讲出口 又或许是理智告诉自己相识一场就好了不现实 但生活还是要有期待和向往
事业嘛 其实也没那么愁 不是头大 是庆幸自己出生在一个好的家庭 拥有超前的起跑线 但我也很珍惜这份幸福 有钱花有事做有人疼
这一年发生的事情太多了 悲喜交加 一次次成长 突然对一切失去兴趣
总希望我的生活可以一直过成一杯凉白水 无味却绵长 然后努力工作 闲暇之余喝茶 看书 走走停停 虽孤身一人 却勇如千军万马 可现实却总是不断磨心智 消耗时间 然后美其名曰越圆润才越正常才越风生水起 干净的人反倒是一种错 我不是愤青 我只是活的太固执了 太禁锢于自己的原则 因为我太热爱我的热爱了 很多东西天性使然 这也许就是宿命
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