刘德华小时候太“可怜”了!每天要洗几百只碗,还要和姐姐去远处挑水,小小年龄每天累得恨不得站着就睡着。可是也有被父亲打得很惨的时候。
那时家里开了个杂食店,每天忙的团团转。
刘德华帮爸妈妈卖油条、稀饭、奶茶、咖啡等,每一个琐碎的环节,他都积极参与。有时爸妈不在,他自己也能熟练的运作,俨然成了一个合格的小商贩。有时也会帮着写餐牌,这就逼着他把字练好。
在那个年代,父母养着一大家人,自然也是辛苦的。刘德华出生在一个大家庭,有三个姐姐,照片中的大姐二姐已成家立业,华仔就是因为小时候吃了太多苦,体验了生活的不易,这让他比同龄的孩子都早熟。
可是他也有犯错的时候。有一次父亲给他和姐姐午饭钱,结果他们在街头看杂耍表演,几个人玩扑克牌,猜哪个是老K的赌 注,他稀里糊涂就参与了,最后吃饭的钱一分不剩,回家被父亲狠狠打了一顿。正是这种严苛的教育,让他在后来的事业中受益匪浅。
后来进入演艺圈,华仔不管是拍戏还是唱歌都非常拼命,也很珍惜来之不易的每个机会,成为娱乐圈的常青树。几十年无绯闻,靠着他拼命三郎的精神,让人折服的人品,成为几代人的偶像。
那时家里开了个杂食店,每天忙的团团转。
刘德华帮爸妈妈卖油条、稀饭、奶茶、咖啡等,每一个琐碎的环节,他都积极参与。有时爸妈不在,他自己也能熟练的运作,俨然成了一个合格的小商贩。有时也会帮着写餐牌,这就逼着他把字练好。
在那个年代,父母养着一大家人,自然也是辛苦的。刘德华出生在一个大家庭,有三个姐姐,照片中的大姐二姐已成家立业,华仔就是因为小时候吃了太多苦,体验了生活的不易,这让他比同龄的孩子都早熟。
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搞个置顶(想到了什么再加
可以叫我yuyu/五元(以前圈名太羞耻拿不出手)
成分复杂的女大,会在吐很多三次黑泥(三次同学看到且认出我请不要关注我)
杂食党(偏爱bg但也能吃bl)很杂很杂
重新入宅了,补各种番中最近在搞的:
银魂/冲神/银土/高桂(银左固定)喜欢万事屋、真选组cb向 冲神不拆 y/s
hxh 电锯人 地花 以及一些日漫韩漫和文艺复兴
乙游:未定 夏彦单推
以上含量很高,看到喜欢的会转发[馋嘴]
欧美圈/霉❤️/脸/鳖/日/艾薇儿…喜欢的很多,会发一些爱的美剧相关
蹴鞠:咩西/kaka/阿根廷/巴萨/MSN/米兰/板鸭/Barca球员博爱,连带国家队也好感
虾龟毛,有多远滚多远
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中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,人体各个脏器都依靠脾胃气血的滋养,脾胃受伤,身体就会百病由生。
7处看出脾胃健康程度
平时我们可以通过仔细观察肤色、五官、生活状态来判断脾胃问题,尤其是要从以下7个方面进行观察——
如何调理脾胃
保养脾胃首先要顺应脾胃的生理特性,促进其正常生理功能的发挥。下面的脾胃养护“十条”,大家最好记一下——
1.饥饱适中。很多养生学家均主张饮食宜节量,一日三餐,七八分饱。
2.食宜缓细。不论粥饭点心,皆宜细嚼慢咽,急则损脾伤胃。
3.饮食有时。饮食有定时、有规律,才能使身体及时获得维持生命的营养。
4.怒后勿食。进食的时候宜心平气和,一切过度的、负面的情绪都应尽力排除,才有利于胃的消化。
5.谨和五味。应做到食物多样化,主食有精有粗,杂食不偏。
6.清淡为上。勿进肥甘厚味,常须少肉,多食新鲜蔬菜瓜果。
7.饮食宜洁。秽饭、馁肉、臭鱼,食之皆伤人,应重视饮食卫生。
8.甘咸勿过。食糖过多会害脾生痰损齿,易患消渴。吃盐过多易导致心血管疾病,尤其易患高血压病。
9.适温而食。食物的温度要适中,过烫会对消化道造成伤害,过寒则易伤脾阳,即使是炎热酷暑,也不可恣意冷饮。
10.餐后养生。食毕叩齿三十六下,津令满口,则食易消。如饱食则卧,食不消而成积,则致生肠胃病。
冬季最佳养胃法
胃病讲究“三分治,七分养”,日常饮食搭配合理也是必不可少的。下面为大家介绍冬季的脾胃养护要点。
1.吃对食材
“不时不食”出自《论语》,意思是吃东西要应时令、按季节,到什么时候吃什么东西。冬天推荐:
▶白萝卜
生白萝卜性凉,可清热利咽、润肺化痰。煮熟的白萝卜性温,可以运脾消食。因此胃病患者若有胃胀、胃口欠佳、便秘等不适,可适当食用白萝卜,煮汤、炒菜均可。
▶菠菜
菠菜具有开胸膈、促消化、通肠胃的作用,适用于胃胀、便秘的患者。需要注意的是,菠菜性偏凉,可加少许生姜同煮。
2.个性食疗
脾胃病患者多见脾气虚、脾胃虚寒、胃阴不足等证,不同的患者需结合个人体质进行食疗,不能“一补了之”。
脾气虚者:常见胃脘部不适、疲倦、乏力等症状,可选用人参、党参、黄芪、山药、芡实等健脾益气的药材做药膳。
胃阴不足者:常见胃部隐痛、灼热感、口干、舌红少苔等症状,适宜选用沙参、麦冬、石斛、玉竹及太子参等益气养阴的药物做药膳。
兼有痰湿停聚者:常见胀满不适、舌苔厚腻,可选用陈皮、豆蔻、薏苡仁及茯苓等健脾化湿之品做药膳。
若畏寒怕冷、胃脘部有冷感:则需要温中散寒,适合生姜、花椒、羊肉、牛肉等温阳食物和配料。
3.按摩养生
摩腹是很好的保养脾胃之法。操作时采取坐或卧式,闭目内视腹部,自然呼吸。双手叠掌置脐下腹部,以脐为中心,两手绕脐转圈,由小至大。
男子先按顺时针方向作螺旋式摩转36圈,再逆时针摩转36圈,最小一圈,叠掌回至原处;女子则先逆时针摩转36圈,再顺时针摩转36圈。
全过程约需6~10分钟。摩腹毕,可起身散步片刻。
7处看出脾胃健康程度
平时我们可以通过仔细观察肤色、五官、生活状态来判断脾胃问题,尤其是要从以下7个方面进行观察——
如何调理脾胃
保养脾胃首先要顺应脾胃的生理特性,促进其正常生理功能的发挥。下面的脾胃养护“十条”,大家最好记一下——
1.饥饱适中。很多养生学家均主张饮食宜节量,一日三餐,七八分饱。
2.食宜缓细。不论粥饭点心,皆宜细嚼慢咽,急则损脾伤胃。
3.饮食有时。饮食有定时、有规律,才能使身体及时获得维持生命的营养。
4.怒后勿食。进食的时候宜心平气和,一切过度的、负面的情绪都应尽力排除,才有利于胃的消化。
5.谨和五味。应做到食物多样化,主食有精有粗,杂食不偏。
6.清淡为上。勿进肥甘厚味,常须少肉,多食新鲜蔬菜瓜果。
7.饮食宜洁。秽饭、馁肉、臭鱼,食之皆伤人,应重视饮食卫生。
8.甘咸勿过。食糖过多会害脾生痰损齿,易患消渴。吃盐过多易导致心血管疾病,尤其易患高血压病。
9.适温而食。食物的温度要适中,过烫会对消化道造成伤害,过寒则易伤脾阳,即使是炎热酷暑,也不可恣意冷饮。
10.餐后养生。食毕叩齿三十六下,津令满口,则食易消。如饱食则卧,食不消而成积,则致生肠胃病。
冬季最佳养胃法
胃病讲究“三分治,七分养”,日常饮食搭配合理也是必不可少的。下面为大家介绍冬季的脾胃养护要点。
1.吃对食材
“不时不食”出自《论语》,意思是吃东西要应时令、按季节,到什么时候吃什么东西。冬天推荐:
▶白萝卜
生白萝卜性凉,可清热利咽、润肺化痰。煮熟的白萝卜性温,可以运脾消食。因此胃病患者若有胃胀、胃口欠佳、便秘等不适,可适当食用白萝卜,煮汤、炒菜均可。
▶菠菜
菠菜具有开胸膈、促消化、通肠胃的作用,适用于胃胀、便秘的患者。需要注意的是,菠菜性偏凉,可加少许生姜同煮。
2.个性食疗
脾胃病患者多见脾气虚、脾胃虚寒、胃阴不足等证,不同的患者需结合个人体质进行食疗,不能“一补了之”。
脾气虚者:常见胃脘部不适、疲倦、乏力等症状,可选用人参、党参、黄芪、山药、芡实等健脾益气的药材做药膳。
胃阴不足者:常见胃部隐痛、灼热感、口干、舌红少苔等症状,适宜选用沙参、麦冬、石斛、玉竹及太子参等益气养阴的药物做药膳。
兼有痰湿停聚者:常见胀满不适、舌苔厚腻,可选用陈皮、豆蔻、薏苡仁及茯苓等健脾化湿之品做药膳。
若畏寒怕冷、胃脘部有冷感:则需要温中散寒,适合生姜、花椒、羊肉、牛肉等温阳食物和配料。
3.按摩养生
摩腹是很好的保养脾胃之法。操作时采取坐或卧式,闭目内视腹部,自然呼吸。双手叠掌置脐下腹部,以脐为中心,两手绕脐转圈,由小至大。
男子先按顺时针方向作螺旋式摩转36圈,再逆时针摩转36圈,最小一圈,叠掌回至原处;女子则先逆时针摩转36圈,再顺时针摩转36圈。
全过程约需6~10分钟。摩腹毕,可起身散步片刻。
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