王阳明曾经以此典故写过一首诗：

饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，却从身外觅神仙。

简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。

专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。

心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。

在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件。

一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。

因此，要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，才能拥有发自内心的喜悦。

我始终相信在我的生命中
会出现那么一个人
配得上我所有的美好与深情
而我相信你也值得拥有
愿你一生被爱无谓山海
愿你心之所向往都能到达远方

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@摩登兄弟刘宇宁

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时光追味，彼时花开，是花开好，还是花落好？所有繁华，终要枯寂，所有枯寂，终成过往，无谓哪般更好，其实诸般都好。因为拥有，所以欢喜，因会失去，所以珍惜，遗憾的事很多，铭心的事不少，一场大梦，在释怀中醒转，岁月静美，转念间又如故。一处的风景，一处心，一念的欢喜，一处景，心与景致相映，烟雨迷离，心亦浸润，朝阳雪映，心亦欣喜。