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静默了12天，今天官宣解封，本小区还是高风险，等待中。

这期间，经历了同事确诊无症状，作为密接者在家自我隔离的精神焦虑和生活不便。第一次带着N95口罩洗澡感受到令人窒息的恍惚，偶尔出入房间用酒精先行开道与遍喷善后。收拾出预备集中隔离所需的物品，为孩子列出了他单独在家所需注意事项。每日自采两次做抗原检测，为求准确捅鼻子下狠手，眼泪横流不算啥，捅出血来才放心。后来一想到检测、一看到试剂盒，鼻腔都有种条件反射的酸痛。

万幸万幸，虚惊一场。 11月真是大起大落的一个月，有生之年一定印象深刻。

读了《深度转型-大分化时代中国怎么办》，读完仍对未来充满不确定的忧虑。经济的发展被各种已知的未知的变量影响着，未来已来，未来却一片蒙蒙。

何以解忧？用美食自我慰藉。尝试了各种可能的组合，幸好马马虎虎的厨艺还对得起那食材。

室内的锻炼很枯燥，如果没有鼓励没有陪伴，对于坚持不好者，如何耐得住？不知在室内一次跑出28公里是种怎样的体会？聊表佩服，为那份乐此不疲；遥致敬意，为那种坚持不懈。

星光不问赶路人，岁月不负有心人，为自己点燃一盏心灯，勇往直前。灵魂有光，坚持不懈，内心世界一定会越来越强大。

　　倘若你内心强大，何惧人间的风霜雪雨。当你足够强大时，世界才会对你和颜悦色，人们才会敬你、爱你、重你。当你活得卑微低贱，别人就会厌你，倦你，远离你，而这点，我们也不得不承认。

　　毕竟，不是所有的人，都可高尚到不被尘世风气污染。古往今来，其实活得低贱的人，并换不来他人的喜欢和靠近。生活中，我们可以活得韬光逐薮，含章未曜，但绝不可以让自己活得混沌卑微，又无能低贱。

　　有能力，且强大之人，即使处于在一种低调的状态，他们身上也掩映不住一种无形的吸引力和想让人靠近的磁场。他们懂得，理想很骨感，现实很残酷的道理。

#肖战[超话]#成功的人和不成功的人就差一点点，成功的人可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标；不成功的人总改目标，就是不改方法。有一种正能量叫坚持不懈；有一种正能量叫持之以恒；有一种正能量叫一如既往；有一种正能量叫矢志不渝；有一种正能量叫实现梦想。如果不想让未来的你讨厌现在的你，就牟足劲儿变成自己喜欢的那个自己。与其期待生活平淡，不如自己变得更强大。