“我只是拿保险箱而已！”湖北荆州，一男子肖某前些年因为触犯抢劫罪被刑事处罚，其刑满出来后，肖某在家人的帮助下，开了一家店铺做起了生意，并结婚生子。
肖某的生意做得还不错，可不曾想，其因和朋友打麻将，输了很多钱，还欠下一大笔债务。肖某为还债，随后想到去弄点钱。
随后，肖某在一天晚上，来到陈先生家别墅。其事先打探到家中无人后，随即通过爬墙入室的方式，偷偷潜入到陈先生家中。肖某本想捞点东西就走。
在肖某准备离开时，发现衣柜底下还有一个保险箱。肖某试图打开保险箱，但密码始终打不开。肖某随后将保险箱一起顺带盗走。
回家后，肖某用切割机打开保险箱后，发现里面存有大量、珠宝首饰、玉器及玛瑙icon等财物，起码值200万。肖某又惊讶又欢喜，沉浸在往后美好日子的遐想中。
万万没想到的是，警方很快根据线索将其抓获归案。后经鉴定，涉案财物价值为270多万元。
检方随后对肖某提起了刑事指控。肖某表示，自己只是想盗取保险箱，如果知道里面的东西值这么多钱，借给自己100个胆子也不敢拿。
肖某的辩解能否成立呢？其需要承担什么法律责任？
1、肖某的行为涉嫌盗窃罪。
本罪是指以非法占有为目的，秘密窃取数额较大的公私财物或者多次秘密窃取、入户窃取、携带凶器窃取、扒窃公私财物的行为。
刑法第264条规定，盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处3年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处3年以上10年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处10年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
根据盗窃罪的司法解释规定，盗窃50万元以上的，属于构成数额特别巨大的，处10年以上有期徒刑或无期徒刑，并处罚金。
2、有网友表示：如果肖某发现这么贵重的财物，第一时间报警又该怎么定性？
如果肖某打开时，肖某发现这么贵重的财物，然后第一时间报警，则构成自首。因为，本案中，肖某已经将财物控制在自己的手上，此时已经构成了盗窃的既遂。根据《量刑指导意见》，自首可减少40%以下的基准量刑。
3、肖某具有累犯的加重处罚情形。
《刑法》第65条规定，被判处有期徒刑以上刑罚的犯罪分子，刑罚执行完毕后，在五年以内再犯应当判处有期徒刑以上刑罚之罪的，是累犯，应当从重处罚，
具体到本案中，肖某是刑满释放后5年内再犯罪的情形，符合累犯加重处罚，依照法律规定，应当从重处罚。
有网友表示：用切割机切开保险箱叫只偷保险箱？真是开玩笑。大家对于本案有什么看法？
肖某的生意做得还不错，可不曾想，其因和朋友打麻将，输了很多钱，还欠下一大笔债务。肖某为还债，随后想到去弄点钱。
随后，肖某在一天晚上，来到陈先生家别墅。其事先打探到家中无人后，随即通过爬墙入室的方式，偷偷潜入到陈先生家中。肖某本想捞点东西就走。
在肖某准备离开时，发现衣柜底下还有一个保险箱。肖某试图打开保险箱，但密码始终打不开。肖某随后将保险箱一起顺带盗走。
回家后，肖某用切割机打开保险箱后，发现里面存有大量、珠宝首饰、玉器及玛瑙icon等财物，起码值200万。肖某又惊讶又欢喜，沉浸在往后美好日子的遐想中。
万万没想到的是，警方很快根据线索将其抓获归案。后经鉴定，涉案财物价值为270多万元。
检方随后对肖某提起了刑事指控。肖某表示，自己只是想盗取保险箱，如果知道里面的东西值这么多钱，借给自己100个胆子也不敢拿。
肖某的辩解能否成立呢？其需要承担什么法律责任？
1、肖某的行为涉嫌盗窃罪。
本罪是指以非法占有为目的，秘密窃取数额较大的公私财物或者多次秘密窃取、入户窃取、携带凶器窃取、扒窃公私财物的行为。
刑法第264条规定，盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处3年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处3年以上10年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处10年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
根据盗窃罪的司法解释规定，盗窃50万元以上的，属于构成数额特别巨大的，处10年以上有期徒刑或无期徒刑，并处罚金。
2、有网友表示：如果肖某发现这么贵重的财物，第一时间报警又该怎么定性？
如果肖某打开时，肖某发现这么贵重的财物，然后第一时间报警，则构成自首。因为，本案中，肖某已经将财物控制在自己的手上，此时已经构成了盗窃的既遂。根据《量刑指导意见》，自首可减少40%以下的基准量刑。
3、肖某具有累犯的加重处罚情形。
《刑法》第65条规定，被判处有期徒刑以上刑罚的犯罪分子，刑罚执行完毕后，在五年以内再犯应当判处有期徒刑以上刑罚之罪的，是累犯，应当从重处罚，
具体到本案中，肖某是刑满释放后5年内再犯罪的情形，符合累犯加重处罚，依照法律规定，应当从重处罚。
有网友表示：用切割机切开保险箱叫只偷保险箱？真是开玩笑。大家对于本案有什么看法？
【肩膀最怕你做这两件事！难怪经常颈肩酸痛，快学一套护肩法→】
什么是肩周炎
肩周炎好发于五十岁上下的中年人，因此被称为“五十肩”。
又因患者往往肩膀不能外展、上举、后伸上臂，甚至连梳头、洗脸、叉腰的动作都做不了，一做就痛，肩膀就像被卡住、冻住一样，又称之为“冻结肩”。
肩关节有两怕
虽然说肩周炎可以缓慢自愈，但是，这个病谁得谁难受！所以，我们还是要认真预防——
01 肩膀怕累
“五十肩”之所以会引起肩膀痛，究其根本原因，不外乎与长期工作劳动导致肩部肌肉、关节、韧带发生慢性劳损有关。
尤其是现如今有不少人长期在电脑前伏案工作或低头长时间玩手机，这都是引起肌肉紧张劳损的重要因素。
此外，长时间单侧手提或肩扛重物，也会加重肩颈部位的负担。
02 肩膀怕冷
中医认为，风寒湿邪侵袭肩周筋脉是诱发肩周炎的一大原因。
许多肩周炎患者也常自觉有冷气进入肩部，也有患者感觉凉气从肩关节内部向外冒出，因此，肩周炎也常被称为漏肩风。
现代医学同样认为，寒冷湿气侵袭机体，可造成肌肉软组织的小血管收缩，使局部血液循环变差，组织的酸性代谢产物不能及时清除而发生堆积，这些酸性物质会刺激肌肉发生痉挛，久之则引起疼痛。
肩周炎预防方法
预防肩周炎，我们首先要学会给肩关节“减负”，即避免长时间保持一种坐姿，或使脖子持续处于一个不正常的曲度，导致肌肉长期紧张。
如有搬运重物的需求，应使用便携式拉杆小货车等，避免直接肩扛或肩背重物等。
其次，还要注意肩部保暖，比如，在入秋后夜间睡眠就可以开始穿护肩，这样就可以避免夜间翻身后裸露在被子外面的肩膀受凉。
秋冬天出门尽量穿高领衫、保暖内衣，系围巾以及戴防风帽，避免裸露肩颈部位，这样可以起到较好的肩关节防护作用。
多做护肩“小动作”
01 双手托天
站立，双足分开与肩同宽，双手叉腰。双手由拳变立掌，由胸前缓缓用力上托，手指相对。双手继续寓上托之力，身体则下坠，使肩部有牵拉之感，同时抬头望手背，稍歇，收回。
02 蝎子爬墙
面墙而立，距墙一步。患手四指扶墙壁，并沿墙徐徐向上爬，使上肢高举至最大限度，身体略前倾，并停留约1~2分钟，再缓缓退回，反复多次，左右相同。
03 大鹏展翅
站立，双足分开与肩同宽，双手十指相嵌环抱枕后。缓缓用力内收双肩，使双肘接触，接着慢慢外展双肩。
04 耸肩环绕
站立，双足分开与肩同宽，双手自然下垂。双手由两侧抬起，屈肘展肩外旋，手指并拢，指尖触肩。然后于两侧方由前向后环绕肘尖，同时配合耸肩动作。
05 车轮环转
站立，双足并拢，双手握拳置于腰侧。右臂伸直，手握空拳，做肩部环转运动。先向前环转三周，再向后环转三周。左右相同。
每个动作做12~15次为一组，每日可练2~3组。
肩膀需要你做这些
01 经常动一动
在生活和工作中，如果在电脑前连续工作1小时，需要休息10分钟，起身活动活动颈肩部，做做耸肩运动，从而保证颈肩部肌肉周期性放松，减轻肌肉紧张或长期肌肉挛缩所致的肩部疼痛。
02 避免冷风吹
冷气刺激，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。
03 经常晒太阳
美国及芬兰的研究发现，维生素D的缺乏会使人体肌肉量明显减少，由此所致的慢性疼痛及活动功能障碍发病率明显增加，相关的肩周炎的发病率也升高。
因此，对于患有肩周炎的患者，需要积极补充维生素D，增加阳光的照射。
04 适当练一练
平时对肩关节进行适当的运动和肌肉锻炼，有助于增强肩关节的活动度，从而减少因意外冲击所导致的损伤。
平时，我们可经常练练太极拳、八段锦，或使用拉力器进行肩颈部肌肉拉伸、上举哑铃以及弯腰双手摆动等运动。
但应控制运动量，运动时间不是越久越好，建议每次运动不超过半小时。
不过，若既往有肩袖损伤，要避免肩部大旋转的锻炼动作，以免引起肩关节及其周围软组织二次损伤。
05 控制好血糖
研究发现，患有糖尿病、颈椎病的人群更容易发生肩周炎。
这是因为，高血糖会引起组织的抗氧化应激反应减弱，从而使局部容易发生慢性炎症反应。
因此，对于有糖尿病等慢性疾病的人要加强对血糖的控制，经过合理的运动锻炼降低血糖，必要时服用降糖药或皮下注射胰岛素，从而减少肩周炎的发作。
什么是肩周炎
肩周炎好发于五十岁上下的中年人，因此被称为“五十肩”。
又因患者往往肩膀不能外展、上举、后伸上臂，甚至连梳头、洗脸、叉腰的动作都做不了，一做就痛，肩膀就像被卡住、冻住一样，又称之为“冻结肩”。
肩关节有两怕
虽然说肩周炎可以缓慢自愈，但是，这个病谁得谁难受！所以，我们还是要认真预防——
01 肩膀怕累
“五十肩”之所以会引起肩膀痛，究其根本原因，不外乎与长期工作劳动导致肩部肌肉、关节、韧带发生慢性劳损有关。
尤其是现如今有不少人长期在电脑前伏案工作或低头长时间玩手机，这都是引起肌肉紧张劳损的重要因素。
此外，长时间单侧手提或肩扛重物，也会加重肩颈部位的负担。
02 肩膀怕冷
中医认为，风寒湿邪侵袭肩周筋脉是诱发肩周炎的一大原因。
许多肩周炎患者也常自觉有冷气进入肩部，也有患者感觉凉气从肩关节内部向外冒出，因此，肩周炎也常被称为漏肩风。
现代医学同样认为，寒冷湿气侵袭机体，可造成肌肉软组织的小血管收缩，使局部血液循环变差，组织的酸性代谢产物不能及时清除而发生堆积，这些酸性物质会刺激肌肉发生痉挛，久之则引起疼痛。
肩周炎预防方法
预防肩周炎，我们首先要学会给肩关节“减负”，即避免长时间保持一种坐姿，或使脖子持续处于一个不正常的曲度，导致肌肉长期紧张。
如有搬运重物的需求，应使用便携式拉杆小货车等，避免直接肩扛或肩背重物等。
其次，还要注意肩部保暖，比如，在入秋后夜间睡眠就可以开始穿护肩，这样就可以避免夜间翻身后裸露在被子外面的肩膀受凉。
秋冬天出门尽量穿高领衫、保暖内衣，系围巾以及戴防风帽，避免裸露肩颈部位，这样可以起到较好的肩关节防护作用。
多做护肩“小动作”
01 双手托天
站立，双足分开与肩同宽，双手叉腰。双手由拳变立掌，由胸前缓缓用力上托，手指相对。双手继续寓上托之力，身体则下坠，使肩部有牵拉之感，同时抬头望手背，稍歇，收回。
02 蝎子爬墙
面墙而立，距墙一步。患手四指扶墙壁，并沿墙徐徐向上爬，使上肢高举至最大限度，身体略前倾，并停留约1~2分钟，再缓缓退回，反复多次，左右相同。
03 大鹏展翅
站立，双足分开与肩同宽，双手十指相嵌环抱枕后。缓缓用力内收双肩，使双肘接触，接着慢慢外展双肩。
04 耸肩环绕
站立，双足分开与肩同宽，双手自然下垂。双手由两侧抬起，屈肘展肩外旋，手指并拢，指尖触肩。然后于两侧方由前向后环绕肘尖，同时配合耸肩动作。
05 车轮环转
站立，双足并拢，双手握拳置于腰侧。右臂伸直，手握空拳，做肩部环转运动。先向前环转三周，再向后环转三周。左右相同。
每个动作做12~15次为一组，每日可练2~3组。
肩膀需要你做这些
01 经常动一动
在生活和工作中，如果在电脑前连续工作1小时，需要休息10分钟，起身活动活动颈肩部，做做耸肩运动，从而保证颈肩部肌肉周期性放松，减轻肌肉紧张或长期肌肉挛缩所致的肩部疼痛。
02 避免冷风吹
冷气刺激，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。
03 经常晒太阳
美国及芬兰的研究发现，维生素D的缺乏会使人体肌肉量明显减少，由此所致的慢性疼痛及活动功能障碍发病率明显增加，相关的肩周炎的发病率也升高。
因此，对于患有肩周炎的患者，需要积极补充维生素D，增加阳光的照射。
04 适当练一练
平时对肩关节进行适当的运动和肌肉锻炼，有助于增强肩关节的活动度，从而减少因意外冲击所导致的损伤。
平时，我们可经常练练太极拳、八段锦，或使用拉力器进行肩颈部肌肉拉伸、上举哑铃以及弯腰双手摆动等运动。
但应控制运动量，运动时间不是越久越好，建议每次运动不超过半小时。
不过，若既往有肩袖损伤，要避免肩部大旋转的锻炼动作，以免引起肩关节及其周围软组织二次损伤。
05 控制好血糖
研究发现，患有糖尿病、颈椎病的人群更容易发生肩周炎。
这是因为，高血糖会引起组织的抗氧化应激反应减弱，从而使局部容易发生慢性炎症反应。
因此，对于有糖尿病等慢性疾病的人要加强对血糖的控制，经过合理的运动锻炼降低血糖，必要时服用降糖药或皮下注射胰岛素，从而减少肩周炎的发作。
感性的夜晚...偷懒刷抖音刷到了让人难过的东西 很符合我当下的心境
就像考古的时候看到很多一三一四年喜欢小包的人 现在要么销号要么脱粉要么爬墙 时间筛选留下来的老粉是少的 生活...现实...这些词被我太多次挂在嘴边好像让我忘记了他们到底有多可怕 “现生快乐”是我对离开的人唯一的祝福 其实超级不舍得的说 越长大越有很多无可奈何了 不过人有感情 看到很多劳斯在特殊的日子一起出现的时候心头的感动是无法言喻的 “原来大家都在啊”“只是换了一种陪伴方式”“默默地关注小包 关注他们的音乐”视频最后几位姐姐看到自己的爱豆脱口而出的还是“kiyo~”好珍贵的感情 还有那一句“你能幸福就好了”经历过现实的拷打 面对自己青春时期猛烈追过的偶像 千言万语只有一句“幸福就好了”
不敢承诺以后会一直像现在这样热情地追星 我也是不能逃脱生活折磨的普通人呢（而且觉得自己会被生活艹得很惨）不过现在我所收获的情谊真的好珍贵 我认为我会记得一辈子 自己也放下了很多条条框框 经历了这么多真的就希望“只要幸福就好了”
小包 我们一起幸福地活着吧
就像考古的时候看到很多一三一四年喜欢小包的人 现在要么销号要么脱粉要么爬墙 时间筛选留下来的老粉是少的 生活...现实...这些词被我太多次挂在嘴边好像让我忘记了他们到底有多可怕 “现生快乐”是我对离开的人唯一的祝福 其实超级不舍得的说 越长大越有很多无可奈何了 不过人有感情 看到很多劳斯在特殊的日子一起出现的时候心头的感动是无法言喻的 “原来大家都在啊”“只是换了一种陪伴方式”“默默地关注小包 关注他们的音乐”视频最后几位姐姐看到自己的爱豆脱口而出的还是“kiyo~”好珍贵的感情 还有那一句“你能幸福就好了”经历过现实的拷打 面对自己青春时期猛烈追过的偶像 千言万语只有一句“幸福就好了”
不敢承诺以后会一直像现在这样热情地追星 我也是不能逃脱生活折磨的普通人呢（而且觉得自己会被生活艹得很惨）不过现在我所收获的情谊真的好珍贵 我认为我会记得一辈子 自己也放下了很多条条框框 经历了这么多真的就希望“只要幸福就好了”
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