我自己是备孕了六年，其中做试管婴儿三年，经历了三次促排七次移植，备孕焦虑症也一度让我濒临崩溃边缘。
敏感、自卑、易怒、狂躁……真的像一只气鼓鼓的刺猬，看谁都不顺眼。
在这个挣扎自救的过程中，我发现时不时看一些温暖的鸡汤文，存下正能量的句子作壁纸，甚至是轻声念诵出来，能让心情平静许多，看开许多。
以前觉得鸡汤很假很虚，但自己试了才知道，确实是有用的呢～
我把收集的句子用这样的方式整理了出来，希望也能熨帖你们的情绪。
我相信，备孕不顺都只是暂时的，可别为了这件事，把自己的可爱乐观丢了哦～
[心]我们所焦虑的，正是焦虑本身。
[心]我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。
[心]当我焦虑的时候，是因为我活在想象的未来。当我沮丧的时候，是因为我活在走不出的过去。
[心]如果是拖延造成的焦虑，那么去完成它；如果是害怕失败造成的焦虑，那么你只需记住：焦虑毫无意义，只是增加失败的几率。
[心]焦虑，是通过思考过去的痛苦，投射出未来的痛苦，因此害怕未来。
[心]焦虑是毫无必要地预演失败，最后可能什么也不会发生。
备孕焦虑确实很难避免，该怎么战胜它？
下一篇再告诉你吧！#养卵养身营##试管婴儿##备孕##焦虑#
敏感、自卑、易怒、狂躁……真的像一只气鼓鼓的刺猬，看谁都不顺眼。
在这个挣扎自救的过程中，我发现时不时看一些温暖的鸡汤文，存下正能量的句子作壁纸，甚至是轻声念诵出来，能让心情平静许多，看开许多。
以前觉得鸡汤很假很虚，但自己试了才知道，确实是有用的呢～
我把收集的句子用这样的方式整理了出来，希望也能熨帖你们的情绪。
我相信，备孕不顺都只是暂时的，可别为了这件事，把自己的可爱乐观丢了哦～
[心]我们所焦虑的，正是焦虑本身。
[心]我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。
[心]当我焦虑的时候，是因为我活在想象的未来。当我沮丧的时候，是因为我活在走不出的过去。
[心]如果是拖延造成的焦虑，那么去完成它；如果是害怕失败造成的焦虑，那么你只需记住：焦虑毫无意义，只是增加失败的几率。
[心]焦虑，是通过思考过去的痛苦，投射出未来的痛苦，因此害怕未来。
[心]焦虑是毫无必要地预演失败，最后可能什么也不会发生。
备孕焦虑确实很难避免，该怎么战胜它？
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走出失恋后才明白的五件事
1、失恋可能是你人生中提升最快，成就自己的最佳时期。失恋后越悲痛就会让你打定主意一定要变得更好让他后悔。失恋期的你比任何时候都渴望变化且执行力最强。结果让他后不后悔并不重要，至少在你渴望改变的过程中，你邂逅了比原来安于现状当一条死鱼更好的自己。
2、放下这段感情的最好办法就是自己变成他。他的那些闪光点曾经深深地吸引你，那你就去成为那样的人。你喜欢他的钱，你就努力赚钱；你喜欢他的博学，你就努力读书；你喜欢他的温柔体贴做事井井有条，那么就从今天起生活的精致起来对自己要求高一点……然后慢慢你就会发现他也不过如此。
3、失恋后只顾着回忆过去那就活该你悲伤，结果已成定局，就不要再做无力的挣扎。要将这段感情当成阅读题好好理解一下，找问题写启示，将令人快乐，令人不快乐的东西清晰分类，你就能清楚知道你想要什么样的生活，想爱什么样的人，你要怎么做。很简单，你要是决定你就是想要豪门生活，那你就目标明确的把自己往那个嫁入豪门标准去打造，这样能不能成阔太不一定，但用能实现小康以上富裕水平吧；你要是决定你要找那些有格局大有见识的男生不需要特别有钱，那你就走出去看看更大的世界啊，走出舒适圈你就发现所有人都比你有见识。总而言之，就是明确自己的硬性标准，净化你的朋友圈，有筛选分类对待你身边的异性，会很大程度上提高效率。
4、哪怕极度悲伤，还是要理智分析清楚自己为什么而难过，让没一滴眼泪都掉的有分量。就我个人而言，我是觉得难过因为三个方面，一是舍不得过去的时光，二是觉得以后可能遇不到他对我这么好的啦，三是难过自己付出的感情，最后遭遇决绝收场。明白了自己为什么而难过，其实才是解决难过最好的办法。第一，舍不得过去的时光，那就给自己时间一天两天放肆哭，使劲哭，使劲想，拼命想，想到你想不出来的时候，也就是你累到不想想的时候，以后就算再回忆起，也不会有这两天那么要死要活！第二，觉得遇不到第二个他了，这其实就是一个不值得悲伤的事情。就我而言，觉得遇不到了就是圈子太小，且就他一个人他不是最好的也就成了最好的。第三，对于自己的付出，那就更不值得难过，过多的难过就是嘲笑自己，对方的决绝就是告诉你他的付出他都能割舍，你那点付出根本不足以让他对你有一丝怜悯，最终你只能自己感动自己。
5、不是因为感情破裂而分的手，都不值得被挽回。感情破裂至少还有感情，其他原因就别想了，他就是想离开你，没那么多理由和原因，逃离的解脱和自由远大于分手给他带来的痛苦和愧疚。那你还挽回啥，这种人根本就跟你面对不了未来的生活，有点事情就自私的从自己考虑，感情与他而言毫无责任感可言，你挽回的不是感情而是麻烦。
失恋其实就是人生的一场必修课，一场自我重建，一场自我救赎。难过是必不可少的，因为他在提醒你还在真真实实地活着，有些事终将去面对！等你能理性看待的时候就说明你开始走出来，等你不记恨前任，甚至还想跟他说声谢谢的时候才说明你成功了！
1、失恋可能是你人生中提升最快，成就自己的最佳时期。失恋后越悲痛就会让你打定主意一定要变得更好让他后悔。失恋期的你比任何时候都渴望变化且执行力最强。结果让他后不后悔并不重要，至少在你渴望改变的过程中，你邂逅了比原来安于现状当一条死鱼更好的自己。
2、放下这段感情的最好办法就是自己变成他。他的那些闪光点曾经深深地吸引你，那你就去成为那样的人。你喜欢他的钱，你就努力赚钱；你喜欢他的博学，你就努力读书；你喜欢他的温柔体贴做事井井有条，那么就从今天起生活的精致起来对自己要求高一点……然后慢慢你就会发现他也不过如此。
3、失恋后只顾着回忆过去那就活该你悲伤，结果已成定局，就不要再做无力的挣扎。要将这段感情当成阅读题好好理解一下，找问题写启示，将令人快乐，令人不快乐的东西清晰分类，你就能清楚知道你想要什么样的生活，想爱什么样的人，你要怎么做。很简单，你要是决定你就是想要豪门生活，那你就目标明确的把自己往那个嫁入豪门标准去打造，这样能不能成阔太不一定，但用能实现小康以上富裕水平吧；你要是决定你要找那些有格局大有见识的男生不需要特别有钱，那你就走出去看看更大的世界啊，走出舒适圈你就发现所有人都比你有见识。总而言之，就是明确自己的硬性标准，净化你的朋友圈，有筛选分类对待你身边的异性，会很大程度上提高效率。
4、哪怕极度悲伤，还是要理智分析清楚自己为什么而难过，让没一滴眼泪都掉的有分量。就我个人而言，我是觉得难过因为三个方面，一是舍不得过去的时光，二是觉得以后可能遇不到他对我这么好的啦，三是难过自己付出的感情，最后遭遇决绝收场。明白了自己为什么而难过，其实才是解决难过最好的办法。第一，舍不得过去的时光，那就给自己时间一天两天放肆哭，使劲哭，使劲想，拼命想，想到你想不出来的时候，也就是你累到不想想的时候，以后就算再回忆起，也不会有这两天那么要死要活！第二，觉得遇不到第二个他了，这其实就是一个不值得悲伤的事情。就我而言，觉得遇不到了就是圈子太小，且就他一个人他不是最好的也就成了最好的。第三，对于自己的付出，那就更不值得难过，过多的难过就是嘲笑自己，对方的决绝就是告诉你他的付出他都能割舍，你那点付出根本不足以让他对你有一丝怜悯，最终你只能自己感动自己。
5、不是因为感情破裂而分的手，都不值得被挽回。感情破裂至少还有感情，其他原因就别想了，他就是想离开你，没那么多理由和原因，逃离的解脱和自由远大于分手给他带来的痛苦和愧疚。那你还挽回啥，这种人根本就跟你面对不了未来的生活，有点事情就自私的从自己考虑，感情与他而言毫无责任感可言，你挽回的不是感情而是麻烦。
失恋其实就是人生的一场必修课，一场自我重建，一场自我救赎。难过是必不可少的，因为他在提醒你还在真真实实地活着，有些事终将去面对！等你能理性看待的时候就说明你开始走出来，等你不记恨前任，甚至还想跟他说声谢谢的时候才说明你成功了！
我真的是需要对工作有12分的热爱和坚强的意志力，才能在抵挡住婆婆在稍微有点恶劣的天气就劝我别去上班的心[哈哈][哈哈][哈哈]
我婆婆：
[丰收了]今天下雪了，开车不安全，休息一天吧。
[丰收了]哎呦……今天真的太冷了，别去上班了。
[丰收了]最近高温天，休息几天，别去上班了吧
[丰收了]哎呦……好大的雨，不安全，休息一天吧。
……
……
只有在个别两次本来我内心就挣扎的情况下是没抵挡住劝的[笑cry] https://t.cn/RJw5ImA
我婆婆：
[丰收了]今天下雪了，开车不安全，休息一天吧。
[丰收了]哎呦……今天真的太冷了，别去上班了。
[丰收了]最近高温天，休息几天，别去上班了吧
[丰收了]哎呦……好大的雨，不安全，休息一天吧。
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只有在个别两次本来我内心就挣扎的情况下是没抵挡住劝的[笑cry] https://t.cn/RJw5ImA
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