【世界节，地球日

中国日】

你知道世界上一共有多少个“节”“日”吗？从一月到十二月，几乎每天都有。加上中国“节”，中国“日”，这年历365天似乎己经不够用了吧。

“节”有文化意义，“日”有政治意义。我这里不讲节，但讲“日”。

初初盘算，人体的眼耳口鼻，五臟六腑和各种疾几乎都上了“地球日”了，这既是呼吁，是提醒，是警惕，更是说明人体内的“矛盾”赿来赿多了，越来越重了

如今全球性各种重大社会性矛盾几乎也是都上了“地球日”啦。难民日，贫困日，减災日，宽容日，人口日，环境日，家庭日，动物日…。每个地球日都从侧面说明全球性社会矛盾，不是减少，而是越来越多了！

​​啊！世界！地球！人类，你积累下来的问题够多了，再也不要增加国际日，世界日了。多了一个日，就意味着这个世界又一个新的矛盾，新的纠结。

这是否是对这个世界，这个地球，这个人类过于悲观了！

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注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天

此招是《一招止咳》的副本。

去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。

以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。

以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：

一、动作步骤：

1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。

2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。

3、以上谓之“一次”。

二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。

三、注意事项：

1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。

2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。

3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。

4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。

5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。

6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。

特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。

增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。

温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！

随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！

谢谢您的打赏！

生活中，拥有一个完美的唇部，可以让一个人更具有魅力。尤其是对女性求美者来说，在彩妆的加持下，都对自己的唇部特别的关注，都想拥有性感的唇型。不少求美者为了让自己的唇部性感、有女人味，便会选择唇部整形。

在广义的面部美学中，眼耳口鼻等五官具有同样重要的意义，唇部只是其中一个构成部分。通常来讲，只要唇部没有畸形或硬伤，就不会影响整体颜值，因此并没有特别的“存在感”。

但是在两性审美中，唇部却是一个极为特殊的部位。很多描绘美女的词汇，除了对眉眼的集中赞美以外，更多的则是明眸皓齿、朱唇玉面等等描绘唇部的成语。#佟颜唇##微博健康公开课##28天焕颜计划#