午后，哄丫头睡着。
去厨房给丫头把粥炖好，然后回来陪在她身边。
她一般第一觉能睡四五十分钟，我就安心在她身边看会书。醒来再接觉的时候得抱着她，枕着我的胳膊或者肚子，第二觉就没有那么自由了。
但是每天至少半个小时的阅读时间，让我心觉幸福备至。❤️最近在读的《朗读手册》，是去给丫头借书的时候书屋里的老师特意推荐给我的。

育阴消水褚实子
我初学中医时，从教科书上得知褚实子能滋肾，清肝，明目，壮筋骨，助阳气，补虚劳，助腰膝，益颜色。也就是说仅知道其主要作用是补，尤其滋肾补肝，在临床处方里还不常用。后来随着临床时间的推移，逐渐加深了对这味药的认识，不仅有补的作用，还有利的作用，一药而兼攻补两种功能，我多年一直在寻找这种药。
我喜欢用经方，尤喜欢用猪苓汤，在治疗肾炎一类水肿病时更离不开它，育阴清热利水。但是对其中的阿胶要烊化冲服深感不方便，一是不能同煎，二是价格不菲，不用吧，又不成为猪苓汤，达不到育阴的功效，对此曾苦恼多时，一直想找个药能代替。
功夫不负有心人，一日在读《药性通考》时看：“褚实子，阴痿能强，水肿可退，充肌肤，助腰膝，益气力补虚劳，悦颜色，壮筋骨，明目。久服滑肠（我临床未见有此作用）。补阴妙品，益髓神膏。”阴痿能强，说明能育阴：水肿可退，说明可以利水。这不就是我要找的阿胶替代品么？纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，以后在临床上再遇见病人水肿和阴虚同时存在时，我就有意识地加入褚实子，观察效果，发现还真不错，古人说的一点不假，既起到了补阴的作用，又达到了利水消肿的作用，一举两得。反之，不用褚实子，则效果大减。实践证明用褚实子治阴亏水肿可行，收效甚佳。
我曾治一汪姓女子，28岁，急性肾炎，发热，腰痛，小便不利，全身水肿，平时月经量稀少，舌微红苔薄白，脉沉细微数无力，纳差，大便尚可。中医辨为风水证，前医曾用五苓散合真武汤治之，不效。我辨为阴虚水肿，用轻剂越婢汤合猪苓汤加减，其中阿胶以褚实子30g代替，再加怀山药30g，女贞子15g，墨旱莲15g。7剂，水煎服，第2天轻微汗出，小便通利，3天以后全身水肿消退，后又以六味地黄汤加赭实子、杜仲、川续断之类善后，1个月即痊愈。
考《名医别录》云：本品“主阴痿，水肿，益气”:《大明本草》言其：“壮筋骨，助阳气，补虚劳，助腰膝”。据此可知，褚实子确有扶正利水之效。临床上不仅可以用本品治疗一般的阴伤水肿，而且治老年更年期面浮胫肿、妇女特发性水肿等也有殊效。因为这类病人有相当一部分是肝肾阴虚，内分泌失调，气化不利，阴水漫肿，所以我常在治疗这类疾病的方子里加入褚实子，取其平补肝肾与枸杞子相仿，滋肾；利水消肿与泽泻相似，泄水；兼有二者之长而无利水伤阴之弊的作用。尤其是其能代替阿胶这一点，让我很是愜意，屡用不舍，确实达到了一能省钱，二是方便，中药王国真乃遍地是宝，大有可为。
（如有错字请以图片为准）

最近在读的书是《思想史：从火到弗洛伊德》，人类从直立行走和火的使用直至粒子物理和精神分析的思想发展历程。
居家第三遍看《锵锵行天下》第一季，好羡慕节目当时的工作人员，跟随窦文涛、轶君、许子东老师走一趟土耳其到希腊，听他们谈古论今、分析人类文明种种历程。
听到许子东老师说一定要旅行、轶君唱起阿拉伯歌曲，眼泪落了下来。
我一直有个超越大房子、美衣华服、天伦之乐的梦想啊。