阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”,而是现在的“目的”
决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义
“无法真心祝福过得幸福的他人，那就是因为站在竞争的角度来考虑人际关系，把他人的幸福看作“我的失败”，所以才无法给予祝福
选择了不自由生活方式的大人看着自由生活在放下的年轻人就会批判其“享乐主义”，这其实是为了自己接受不自由生活而捏造出的一种人生谎言。选择了真正自由的大人就不会说这样的话，相反还会鼓励年轻人要勇于争取自由。
不能进行“课题分离”，一味拘泥于认可欲求的人也是极其以自我为中心的人。
阿德勒心理学反对一切“纵向关系”，提倡把所有的人际关系都看作“横向关系”。自卑感原本就是纵向关系中产生的一种意识。基于横向关系的援助成为“鼓励”，赞扬不等于鼓励。
人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。
上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变；
给予我勇气，去改变我能改变的；
赐我智慧，分辨这两者的区别
对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。
因为过去和未来根本不存在，所以才要谈现在。起决定作用的既不是昨天也不是明天，而是“此时此刻”。
如果“我”改变，“世界”就会改变，世界不是靠他人改变而只能靠“我”来改变。

【广州从化：有序恢复堂食、闭半密闭场所有序开放】#广州从化恢复堂食#根据国务院联防联控机制《第九版防控方案》和进一步优化疫情防控“二十条”措施要求，经研究决定，自本公告发布起，我区实施以下措施：
一、全区网吧、娱乐场所（KTV、卡拉OK、歌舞厅、游艺厅等）、电影院、室内体育场馆（健身房、室内游泳池、桌球厅等）、摄影楼（工作室）、酒吧、剧院、棋牌室、麻将馆、密室逃脱（剧本杀）、沐足桑拿店、美容按摩院、洗浴中心、室内景点、图书馆、文化馆、博物馆等密闭半密闭场所有序开放。
上述场所要严格实行扫场所码、测量体温、查验健康码等防疫措施。经营单位严格落实从业人员健康管理制度，做好员工健康监测，上岗期间必须佩戴口罩。落实场所环境卫生制度，每天对经营场所进行彻底消毒和保持空气流通。
二、全区辖内的社会餐饮服务单位（含饮品店、小吃店、早餐店等）有序恢复堂食。进入餐饮服务场所时须佩戴口罩，自觉配合测体温、扫场所码、出示健康绿码，体温异常、健康码异常 （红码、黄码 ）人员均不得进入。餐饮服务单位为顾客提供公筷公勺，拉开桌位间距，倡导每桌不超过10人。市民在排队候餐、自助取餐和进出使用餐厅洗手间时，注意佩戴好口罩，保持安全距离。尽量缩短就餐时间，提倡使用非接触式点餐、结账，就餐结束不逗留。
三、各镇街有序恢复墟日，并做好相应疫情防控措施。
请广大市民朋友继续强化自我防护意识，做好个人健康“第一责任人”，自觉遵守防疫的各项规定和要求，做好个人防护和健康监测。#广州 堂食#

【广州从化：有序恢复堂食、闭半密闭场所有序开放】根据国务院联防联控机制《第九版防控方案》和进一步优化疫情防控“二十条”措施要求，经研究决定，自本公告发布起，我区实施以下措施：
一、全区网吧、娱乐场所（KTV、卡拉OK、歌舞厅、游艺厅等）、电影院、室内体育场馆（健身房、室内游泳池、桌球厅等）、摄影楼（工作室）、酒吧、剧院、棋牌室、麻将馆、密室逃脱（剧本杀）、沐足桑拿店、美容按摩院、洗浴中心、室内景点、图书馆、文化馆、博物馆等密闭半密闭场所有序开放。
上述场所要严格实行扫场所码、测量体温、查验健康码等防疫措施。经营单位严格落实从业人员健康管理制度，做好员工健康监测，上岗期间必须佩戴口罩。落实场所环境卫生制度，每天对经营场所进行彻底消毒和保持空气流通。
二、全区辖内的社会餐饮服务单位（含饮品店、小吃店、早餐店等）有序恢复堂食。
进入餐饮服务场所时须佩戴口罩，自觉配合测体温、扫场所码、出示健康绿码，体温异常、健康码异常 （红码、黄码 ）人员均不得进入。餐饮服务单位为顾客提供公筷公勺，拉开桌位间距，倡导每桌不超过10人。市民在排队候餐、自助取餐和进出使用餐厅洗手间时，注意佩戴好口罩，保持安全距离。尽量缩短就餐时间，提倡使用非接触式点餐、结账，就餐结束不逗留。
三、各镇街有序恢复墟日，并做好相应疫情防控措施。
请广大市民朋友继续强化自我防护意识，做好个人健康“第一责任人”，自觉遵守防疫的各项规定和要求，做好个人防护和健康监测。
广州市从化区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室2022年12月1日