#坚持锻炼一百天[超话]#【运动打卡】Day259
#坚持锻炼一百天#第2916天，快走5.1公里，跑步7.32公里，跑后拉伸2组，俄罗斯转体30×6组，支撑提膝20×2×6组，坐姿曲腿卷腹20×6组，体侧屈40×6组，弹力带高抬腿40×3组，开合跳100×3组，弹力带蚌式开合30×5组，坐姿提踵30×4组，坐姿勾脚30×4组，脚抓毛巾30×3组，直腿提踵站立20分钟，体重60.8kg！ ​​​ https://t.cn/R2WxY6Q

突尼斯vs法国首发阵容出炉，法国队发生人员大轮换。

法国首发：16-曼丹达、3-迪萨西、4-瓦拉内、24-科纳特、25-卡马文加、6-贡多齐、8-琼阿梅尼、13-尤索夫-弗法纳、15-韦勒图、12-穆阿尼、20-科曼

突尼斯首发：16-艾曼-达门、3-蒙塔萨尔-奥马尔-塔尔比、4-雅辛-梅里亚赫、12-阿里-马卢尔、21-瓦伊迪-凯奇里达、5-内德-甘迪、14-艾萨-莱杜尼、15-本-罗姆达内、17-伊利斯-斯希里、25-阿尼斯-本-斯里曼、10-瓦赫比-哈兹里

#突尼斯vs法国#

#物质文化资料# 玉羊首（文物编号：M5:364）
尺寸：长35.2mm宽40.3mm厚3.2~20.5mm重量：45.7g
殷墟妇好墓出土
青白色，可见絮状物，微透光。油脂光泽明显。局部可见糖色及黑色沁，部分区域可见毛孔。未受沁部位硬度为6~6.5莫氏度。经拉曼光谱仪及红外光谱仪检测为透闪石，为较典型新疆籽料。
圆雕。闭口，鼻处以两道斜向阴线刻表示，臣字形目，细弯眉，小耳位于眼后下方，大角弯曲成卷云状，角尖略突，其上饰以人字形组成的节状纹。脑后有一牛鼻孔。羊头底部大体成平面，中间微下凹。该器物利用了阴线刻、浅浮雕、钻孔等技法，充分表现出羊的温顺性格。
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