#王鹤棣对苍兰诀破万印象深刻##不可辜负的美食#【少油多肉版藕夹肉】
秋天的藕太好吃了，我在朋友那里吃到了这个做法，感觉不能叫藕夹肉，应该叫藕夹狮子头。
不用油炸，只用一勺油煎成金黄，加点料汁小火焖一会就行，连吃几块太爽了。
?? 莲藕去皮洗净，取2/3切成10片约0.5cm的厚片，剩余部分切成藕碎。
?? 肉馅：200g猪肉糜+藕碎+1个鸡蛋+1勺葱末+半勺姜末+1/4勺白胡椒粉+3勺淀粉，搅匀。
?? 取一片藕片，放上约60g肉馅，再夹上另一片藕片，整理好形状。
?? 料汁：半勺白砂糖+1勺料酒+1勺老抽+2勺生抽+1勺蚝油+1碗清水，搅匀。
?? 平底锅中倒入1勺食用油，放入藕夹，开中小火煎至两面金黄。
?? 倒入料汁，中火煮15分钟，转大火煮约1分钟至收汁，可撒熟白芝麻和葱花装饰。#美食分享#
秋天的藕太好吃了，我在朋友那里吃到了这个做法，感觉不能叫藕夹肉，应该叫藕夹狮子头。
不用油炸，只用一勺油煎成金黄，加点料汁小火焖一会就行，连吃几块太爽了。
?? 莲藕去皮洗净，取2/3切成10片约0.5cm的厚片，剩余部分切成藕碎。
?? 肉馅：200g猪肉糜+藕碎+1个鸡蛋+1勺葱末+半勺姜末+1/4勺白胡椒粉+3勺淀粉，搅匀。
?? 取一片藕片，放上约60g肉馅，再夹上另一片藕片，整理好形状。
?? 料汁：半勺白砂糖+1勺料酒+1勺老抽+2勺生抽+1勺蚝油+1碗清水，搅匀。
?? 平底锅中倒入1勺食用油，放入藕夹，开中小火煎至两面金黄。
?? 倒入料汁，中火煮15分钟，转大火煮约1分钟至收汁，可撒熟白芝麻和葱花装饰。#美食分享#
#金鹰奖奖单##不可辜负的美食#【少油多肉版藕夹肉】
秋天的藕太好吃了，我在朋友那里吃到了这个做法，感觉不能叫藕夹肉，应该叫藕夹狮子头。
不用油炸，只用一勺油煎成金黄，加点料汁小火焖一会就行，连吃几块太爽了。
?? 莲藕去皮洗净，取2/3切成10片约0.5cm的厚片，剩余部分切成藕碎。
?? 肉馅：200g猪肉糜+藕碎+1个鸡蛋+1勺葱末+半勺姜末+1/4勺白胡椒粉+3勺淀粉，搅匀。
?? 取一片藕片，放上约60g肉馅，再夹上另一片藕片，整理好形状。
?? 料汁：半勺白砂糖+1勺料酒+1勺老抽+2勺生抽+1勺蚝油+1碗清水，搅匀。
?? 平底锅中倒入1勺食用油，放入藕夹，开中小火煎至两面金黄。
?? 倒入料汁，中火煮15分钟，转大火煮约1分钟至收汁，可撒熟白芝麻和葱花装饰。#美食分享#
秋天的藕太好吃了，我在朋友那里吃到了这个做法，感觉不能叫藕夹肉，应该叫藕夹狮子头。
不用油炸，只用一勺油煎成金黄，加点料汁小火焖一会就行，连吃几块太爽了。
?? 莲藕去皮洗净，取2/3切成10片约0.5cm的厚片，剩余部分切成藕碎。
?? 肉馅：200g猪肉糜+藕碎+1个鸡蛋+1勺葱末+半勺姜末+1/4勺白胡椒粉+3勺淀粉，搅匀。
?? 取一片藕片，放上约60g肉馅，再夹上另一片藕片，整理好形状。
?? 料汁：半勺白砂糖+1勺料酒+1勺老抽+2勺生抽+1勺蚝油+1碗清水，搅匀。
?? 平底锅中倒入1勺食用油，放入藕夹，开中小火煎至两面金黄。
?? 倒入料汁，中火煮15分钟，转大火煮约1分钟至收汁，可撒熟白芝麻和葱花装饰。#美食分享#
我们家有个洗枣的耿
每次说洗枣枣，夏天小朋友立马跑来找我，要洗澡澡[允悲][允悲][允悲]
十点起床的baby下午五点多就瞌睡了，于是我提议咱们看会斑斑可以吗？夏天立马很精神的回我，行呢！
七点洗澡，八点睡觉的仔，简直不要太爽！
小家伙已经开始套路我们了，每次问全家人，我的绿色圆形呢？我的火车呢，不论你回答啥，他都坚定的告诉你在小斑斑上呢[允悲][允悲]然后说看小斑斑吧
每次说洗枣枣，夏天小朋友立马跑来找我，要洗澡澡[允悲][允悲][允悲]
十点起床的baby下午五点多就瞌睡了，于是我提议咱们看会斑斑可以吗？夏天立马很精神的回我，行呢！
七点洗澡，八点睡觉的仔，简直不要太爽！
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