战疫第二次·Day4
[绿马]早睡早起吃早饭 早睡也算不太上[嘘](歌手待编辑)《此身》https://t.cn/A6KcVs8R 上线后及时听并且作为了晚安曲[睡]早饭泡了面吃完上班。顺利上班。
[绿马]今日聪明等待全部齐全再穿防护服。好的,原点长哥不负责我们了。很好,顺利出发,车最后停在高风险区前面那个楼,地点略偏,居民较少。原以为是位置原因,经过知情人解释,才知道是因为前一夜已经陆续拉走一部分人员了,还有一部分人员因为风控不能下楼做核酸。省事了很多,今天很轻松了[开学季]
[绿马]对自己所在的点位具体情况也尚不清晰。原因一部分是社区工作者不愿表达,可以,不问清也没关系认真做我的事,保护好自己的权利。
[绿马]下午就是舒服的休息,听歌。晚上旁观了在另一社区志愿的同事们向领导反映情况。社区副主任的“立威”足以让所有奋战在一线的医护人员愤怒和寒心(详情见上一条)若需要发声,我还是那句话:今日我若冷眼旁观,他日祸临己身,将无人为我摇旗呐喊。
[绿马]最后,我的家乡各社区对于各工种人员(医护 信息员 司机等)的穿戴及环境保护工作做得还是很多漏洞瑕疵。妈妈从小教过的一句话:若无法改变别人,就努力改变自己。记到现在,觉得尤为实用。铭记并认真执行。
[绿马]明天继续全民,愿早日摸清发展链条,顺利控制,烟火寻常!
[绿马]早睡早起吃早饭 早睡也算不太上[嘘](歌手待编辑)《此身》https://t.cn/A6KcVs8R 上线后及时听并且作为了晚安曲[睡]早饭泡了面吃完上班。顺利上班。
[绿马]今日聪明等待全部齐全再穿防护服。好的,原点长哥不负责我们了。很好,顺利出发,车最后停在高风险区前面那个楼,地点略偏,居民较少。原以为是位置原因,经过知情人解释,才知道是因为前一夜已经陆续拉走一部分人员了,还有一部分人员因为风控不能下楼做核酸。省事了很多,今天很轻松了[开学季]
[绿马]对自己所在的点位具体情况也尚不清晰。原因一部分是社区工作者不愿表达,可以,不问清也没关系认真做我的事,保护好自己的权利。
[绿马]下午就是舒服的休息,听歌。晚上旁观了在另一社区志愿的同事们向领导反映情况。社区副主任的“立威”足以让所有奋战在一线的医护人员愤怒和寒心(详情见上一条)若需要发声,我还是那句话:今日我若冷眼旁观,他日祸临己身,将无人为我摇旗呐喊。
[绿马]最后,我的家乡各社区对于各工种人员(医护 信息员 司机等)的穿戴及环境保护工作做得还是很多漏洞瑕疵。妈妈从小教过的一句话:若无法改变别人,就努力改变自己。记到现在,觉得尤为实用。铭记并认真执行。
[绿马]明天继续全民,愿早日摸清发展链条,顺利控制,烟火寻常!
#plog# 独自一人,坐拥星辰✧*☽所有让人快乐的风景里都有你与其互为宇宙,不如自成人间我曾经跨过山和大海,也穿过人山人海你是年少的欢喜,这句话反过来也是你一叶绽放一追寻,一花盛开一世界,一生相思为一人。相濡以沫,不如相忘于江湖The longest day has an end.
最难过的日子也有尽头。我见星月如故,却不见故人如初夜色难免黑凉,前行必有曙光。陪你看海的人,比海更温柔生命有限,请浪费在更美好的事物上
你看不见你自己,你所看见的只是你的影子。低头要有勇气,抬头要有底气。月亮很亮,亮也没用,没用也亮努力只能及格,拼命才能优秀接受自己的普通 ,然后拼尽全力的去与众不同When we two parted
In silence and tears
Half broken-hearted
To serve for years
昔日依依别
泪流默无言
离恨肝肠断
此别又几年美好的一天开始了,今日份的快乐在于积极向上热爱生活。要以星星为目标,那样的话,即使掉下来,你还能落到树梢上山河浩瀚,宇宙浪漫,值得一看
最难过的日子也有尽头。我见星月如故,却不见故人如初夜色难免黑凉,前行必有曙光。陪你看海的人,比海更温柔生命有限,请浪费在更美好的事物上
你看不见你自己,你所看见的只是你的影子。低头要有勇气,抬头要有底气。月亮很亮,亮也没用,没用也亮努力只能及格,拼命才能优秀接受自己的普通 ,然后拼尽全力的去与众不同When we two parted
In silence and tears
Half broken-hearted
To serve for years
昔日依依别
泪流默无言
离恨肝肠断
此别又几年美好的一天开始了,今日份的快乐在于积极向上热爱生活。要以星星为目标,那样的话,即使掉下来,你还能落到树梢上山河浩瀚,宇宙浪漫,值得一看
#减肥[超话]#【2022.11.30】| Day 61
身高167cm 初始体重:124.6
昨日体重:116 今日晨重:115
月度总结:佛系减肥的一个月,外食较多,体重反反复复,好在月末体重在一点点下降,下个月继续加油,向99斤努力!
本月大臂围-2cm(每天比上个月增加了10分钟瘦胳膊锻炼,还是有效果的)
臀围-0.5cm
其他与上月相同
2500ml水✔
靠墙站✔
眼肌放松✔
还阳卧✔
抱膝仰卧✔
早餐:欧包➕鸡蛋➕豆浆➕黑咖
午餐:荞麦方便面➕即食鸡胸肉
晚餐:一点点鸡肉➕油菜
♀️运动:70min
身高167cm 初始体重:124.6
昨日体重:116 今日晨重:115
月度总结:佛系减肥的一个月,外食较多,体重反反复复,好在月末体重在一点点下降,下个月继续加油,向99斤努力!
本月大臂围-2cm(每天比上个月增加了10分钟瘦胳膊锻炼,还是有效果的)
臀围-0.5cm
其他与上月相同
2500ml水✔
靠墙站✔
眼肌放松✔
还阳卧✔
抱膝仰卧✔
早餐:欧包➕鸡蛋➕豆浆➕黑咖
午餐:荞麦方便面➕即食鸡胸肉
晚餐:一点点鸡肉➕油菜
♀️运动:70min
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